Кальцій в організмі дитини

Опубликовано: 29.09.2018

видео Кальцій в організмі дитини

Дефіцит кальцію в організмі

Немовлятам необхідно отримувати від 400 до 1000 мг кальцію в день, краще всього він засвоюється з грудного молока. При штучному прикорму діти можуть засвоїти лише 60% мікроелемента, всі педіатри рекомендують проводити по можливості природне вигодовування немовлят. Починаючи з 6 місяців, малюкам необхідно поступово вводити прикорм, в якому міститься кальцій та інші корисні елементи. Краще всього на маленький організм діють кисломолочні продукти, в яких є не тільки кальцій, але і вітамін D. Саме це поєднання вітаміну і мікроелементу дає нашим карапузам можливість нормально розвиватися, сприяє будові скелета, зубів і нігтів.



Підлітки у віці від 14 до 18 років особливо мають потребу в кальцію. Всі системи їх організму починають у цей час активно рости і розвиватися, саме з цієї причини батьки повинні вводити в раціон дітей продукти, які містять кальцій, вітаміни та інші корисні елементи. Парне молоко, кисломолочні продукти, риба, овочі і фрукти просто необхідні зростаючому організму, вони повинні стати основою щоденного раціону. Забезпечивши дитину правильним харчуванням, ви можете бути впевнені, що вона буде сильною і здоровою.


Перевірка 3: К2 - вітамін, що сприяє засвоєнню кальцію у дітей

Головна функція кальцію – будівельна, саме цей мікроелемент відповідає за міцність наших кісток і зубів. Крім того, він бере участь у передачі нервових імпульсів, допомагає крові згортатися, регулює кров'яний тиск, впливає на м'язове скорочення і на роботу серцевого м'яза. Дітям особливо важливо отримувати необхідну кількість корисного елемента, оскільки він просто необхідний для повноцінного розвитку організму. Раціональне харчування, заняття спортом і провід достатнього часу на свіжому повітрі дадуть можливість зміцнити здоров'я дитини.


Як засвоюється кальцій у дітей?

Дізнайтесь також...

Навигация сайта
Новости
Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Кредит в ивано-франковске
Когда появляется потребность срочно взять кредит наличными в Ивано-Франковске, мы задаемся целью найти выгодный и доступный вариант из большого выбора предложений. Большинство мелких кредитных учреждений

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Oxford school отзывы
Трудно сегодня успешно вести серьезные дела, да и просто полноценно путешествовать и отдыхать за рубежом, не владея английским. Изучение языка межнационального общения -это действительно насущная необходимость

Цоколь для кухни
Цоколь для кухни – это одновременно декоративный и функциональный элемент, который устанавливается под кухонными шкафами. Он делает внешний вид гарнитура законченным, убирает неэстетичный зазор,

I
смотреть тут – одно из самых сложных направлений в сфере негабаритных транспортировок. Это связано с отсутствием четких стандартов и трудоемкой подготовкой груза. За несколько лет работы мы разработали

Капельная лента
В наше время совершенно невозможно успешно конкурировать на любом сегменте современного рынка без внедрения интенсивные методов производства. В частности, инновационные технологии в земледелии позволили

Принты на футболках
Все мы так или иначе ищем варианты самовыражения и хотим, чтобы нас воспринимали как особенную личность. Для этого можно, например, сделать оригинальное тату или постричься налысо. А можно и не прибегать

Реклама
Панель управления
Информация
rss