Вода с лимонным соком

Опубликовано: 14.10.2017

видео Вода с лимонным соком

Польза и вред воды с лимоном

Пользу воды можно перечислять бесконечно. Ни один организм не проживет без этой жидкости, которая находится во всем организме, в каждой его клеточке. Восполнять потерю воды необходимо каждый день и вариантов для этого найдется множество. Чтобы совместить приятное и полезное, почувствовать результат, достаточно смешать воду с лимонным соком. В свою очередь в лимоне содержатся витамины, минеральные соли, органические кислоты. Ежедневно выпитый такой простейший напиток подарит вам всю пользу, которая доказана врачами.



Польза воды с лимонным соком

Стакан воды, выпитый с утра, наполнит ваш организм необходимой жидкостью, поможет не довести его до обезвоживания, и работа органов будет функционировать должным образом. Происходит укрепление иммунной системы за счет содержания в лимоне витамина C, тем самым, вы защитите себя от простудных заболеваний. Также в него входит калий, способствующий нормальной работе сердца, уравновешивает нервную систему и стимулирует работу головного мозга. Появление депрессии, чувства тревоги и стресс – главные признаки недостатка калия. Систематическое применение улучшает кровообращение и микроциркуляцию, что поможет улучшить зрение . Сок лимона и теплая вода активируют работу перистальтики и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему нормализуется пищеварение. Оказывается мочегонное действие и быстрее выводятся все вредные вещества. Организм очищается без особых усилий и без вреда для мочеполовой системы. Происходит снижение веса. Объясняется это подавлением аппетита за счет содержания пектина в лимоне. Большое содержание витамина C (является антиоксидантом) прослужит отличным помощником в борьбе с морщинами, способного очищать и выравнивать кожу; Улучшается работа почек, очищается печень. Соотношение кальция и магния укрепляет костную систему, предотвращает остеопороз и рахит. При ангине лимон оказывает противовоспалительное действие. Выжмите половинку лимона в пол стакана теплой воды и данным раствором ополаскивайте горло.

Как правильно пить воду с лимонным соком

Для приготовления напитка возьмите 1 стакан теплой воды и выжмите в него четвертинку лимона. Выпивайте с утра натощак за полчаса до еды. Воду с лимоном готовьте непосредственно перед употреблением, иначе все витамины улетучатся. После воды с лимоном нужен полноценный завтрак: каша, мюсли, яичница, молочные продукты, т. к. сок лимона может раздражить слизистую желудка. Пейте приготовленный напиток через трубочку, для наименьшего контакта зубов с раствором лимонного сока. Или же затем прополощите ротовую полость обычной водой.

Противопоказания

Однозначно, не стоит употреблять людям с язвенной болезнью желудка, гастритом в стадии обострения, повышенной кислотностью, гипертонии, остром нефрите, аллергии и некоторых инфекционных заболеваниях. При любых проблемах с пищеварением и желудочно кишечного тракта, нужно для начала проконсультироваться с врачом. При расстройстве желудка, этот напиток может только обострить общую картину происходящую в желудке ( Как остановить диарею ). Вообще, при любом дискомфорте, после принятия воды с лимоном, прекратите его потребление.


Польза воды с лимонным соком

Навигация сайта
Новости
Домашний муссовый торт с клубникой, орехами и карамелью - как испечь муссовый торт с компоте из клубники в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото
Предлагаемый сегодня к приготовлению клубничный муссовый торт имеет неповторимо вкусное сочетание орехов в карамели, отлично оттененное кислинкой клубничного компоте и объединенное нежной легкость ванильного

Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Капельная лента
В наше время совершенно невозможно успешно конкурировать на любом сегменте современного рынка без внедрения интенсивные методов производства. В частности, инновационные технологии в земледелии позволили

Принты на футболках
Все мы так или иначе ищем варианты самовыражения и хотим, чтобы нас воспринимали как особенную личность. Для этого можно, например, сделать оригинальное тату или постричься налысо. А можно и не прибегать

Scitec nutrition
Вы занимаетесь в тренажерном зале? Ищите качественное спортивное питание? В нашем интернет-магазин вы можете купить отличные пищевые добавки scitec nutrition киев. Это комплексы пищевых добавок от

Все про фінанси і кредити
Незважаючи на досить високий рівень добробуту, далеко не завжди і не всім вистачає грошей на здійснення своїх планів і реалізацію задуманого. Напевно багато хто стикався з такими ситуаціями, коли виникає

Портал форекс трейдера
Многие наши современники уже давно поняли, что традиционные занятия и работа на разного рода предприятиях не может обеспечить достаточно высокий уровень дохода, как, прочим, и принести существенное,

Реклама
Панель управления
Информация
rss