Главная Новости

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Опубликовано: 19.10.2017

Витамин С представляет собой вещество, активно задействованное в процессе обмена веществ организма. Это обусловлено тем, что обмен веществ не может протекать без окислительных реакций, которые и поддерживаются этим витамином. Еще одно не менее важное свойство этого витамина – это общеукрепляющее воздействие на стенки сосудов и мелких капилляров: сосудистая стенка становится более плотной, эластичной, прочная, а ее проницаемость снижается, также играет важную роль в обеспечении нормального функционирования костной и соединительной тканей.

По оценкам аналитиков, в нашей стране люди очень сильно недооценивают роль витаминов. Если на Западе применение поливитаминных комплексов считается нормой, витамин С потребляет каждый второй человек, а количество беременных девушек, потребляющих витамины приближается к 100%, то в нашей стране едва ли наберется 5% людей, пьющих такие комплексы. По мнению специалистов, данная ситуация легко объясняется несерьезным отношением россиян к своему здоровью. Зато количество БАДов с сомнительными экстрактами мы готовы пить регулярно, вместо витаминов, эффективность которых доказана научным путем.

Некоторые люди склоны считать, что витамин С, как и другие витамины из баночки, не несут в себе особой пользы, так как это синтетически полученные вещества. Однако это не так. На самом деле, при нехватке витаминов такие вещества являются настоящим спасением, по биологической активности и химической структуре они полностью идентичны натуральным и не уступают им.

Нередко к врачам обращаются с вопросом, не может ли постоянный прим витаминов вызвать гипервитаминоз . В том случае, если придерживаетесь правильной дозировки, то даже длительный прием не вызовет негативных последствий, это приведет лишь к восполнению дефицита витаминов, но никак ни к их чрезмерному накоплению.

Навигация сайта
Новости
Реклама
Панель управления
Информация
rss