Витамины для мужчин
Опубликовано: 22.10.2017
Витамины для мужчин также важны, как и для женщин, при этом дневная норма может существенно отличаться из-за строения мужского организма и разницы в физической активности.
Не стоит думать о том, что это какие-то иные витамины . Это не так: детям, женщинам, мужчинам для поддержания нормальной работы всех органов и систем требуются одни и те же вещества. Единственное отличие – дозирование.
витамины для мужчин
Особенности мужского организма
Сильной половине витаминов требуется больше – это аксиома. Причина – большая, по сравнению с женской, масса тела, значительные физические нагрузки, стрессы, подверженность хроническим и остро протекающим заболеваниям, неправильное питание, употребление в пищу вредных продуктов, курение, алкогольная зависимость.
Витамины для повышения потенции у мужчин
Мужской организм обладает рядом особенностей:
Мышц больше, чем в организме представительниц слабого пола; потребность в более калорийной пище. Кроме того, некоторые витамины «отвечают» в мужском организме за выработку гормонов, спермы, работу предстательной железы. Без них о крепком здоровье и отличном самочувствии можно позабыть. По статистике, представители сильной половины страдают чаще всего от заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.Компоненты необходимые в составе мужских витаминов
Ежедневно, с пищей и витаминными добавками, среднестатистический мужчина должен получать необходимое количество:
Витамины для мужчин для улучшения потенции
белков, укрепляющих иммунитет, способствующих нормальному сперматогенезу; жиров, участвующих в биохимических процессах организма; углеводов, дающих энергию; минералов для выработки жизненно необходимых ферментов, ускорения биохимических процессов; витаминов, способствующих профилактике многих заболеваний.
На что необходимо обращать внимание при их выборе витаминов – компоненты, рекомендуемая доза и количество применений. К примеру, потребность в употреблении железа у мужчин гораздо меньше , по сравнению с женским организмом – последний регулярно его теряет во время менструального цикла. Переизбыток же его не менее вреден, чем недостаток.