Гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания
Опубликовано: 23.10.2017
Гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания которого оценили еще древнегреческие и древнеримские целители, среди которых был и сам Гиппократ, издавна применяли при лечении многих заболеваний. Зная, как правильно пить гранатовый сок, вы сможете принести неоценимую пользу своему здоровью. Особенно это важно в период беременности.
Гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания
В состав напитка из граната входит большое количество так необходимых человеческому организму полезных веществ. Именно поэтому гранат по праву называют «королем витаминов».
Основные элементы, которые содержатся в напитке:
ГРАНАТОВЫЙ СОК ПОЛЬЗА? гранатовый сок вред? гранатовый сок как пить гранатовый сок давление
витамины групп С, РР, А, а также В и Е, способствующие укреплению иммунитета человека и улучшению состояния его кожи, ногтей и волос; минералы: фосфор, железо, а также магний, кальций, калий и другие; органические кислоты (яблочная, вишневая, лимонная), которые хорошо воздействуют на кровеносную систему, очищают сосуды от холестерина и стабилизируют артериальное давление; аминокислоты, благотворно влияющие на обменные процессы в организме (при этом шесть из них, которые очень важны для осуществления обмена веществ, – не вырабатываются самостоятельно организмом, а поступают только с едой); пектин, благодаря которому нормализуется работа органов пищеварительной системы; танины, дубильные свойства которых используются для избавления от диареи, а при полоскании напитком ротовой полости и горла — от стоматита и ангины; полифенолы – это антиоксиданты, которые способствуют борьбе со старением человеческого организма. Благодаря их содержанию, напиток из граната – лидер по предотвращению процессов окисления в организме. По этому качеству он опережает такие полезные напитки, как зеленый чай, апельсиновый сок, красное вино.
Именно из-за такого богатого состава сок из граната применяют при лечении многих заболеваний. Регулярное его употребление повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому он очень эффективен при лечении анемии.
Гранат. Польза и вред для здоровья.
