Витамин К: где содержится и что вызывает его дефицит

Опубликовано: 23.10.2017

Витамин К жирорастворимый витамин, который имеет две формы естественного происхождения — K1 и K2. Она выступает в качестве коагулянта (эффект свертывания крови), что предостерегает организм от потери крови во время травмы. Витамин K1 существует в природе в растениях. Витамин К2 производится полезными бактериями, которые обитают в желудочно-кишечном тракте. Витамин К играет важную роль в организме, а также принимает участие в формировании протромбина, белка отвечающего за свертывание крови. Он участвует в процессе свертывания крови и имеет важное значение для построения и поддержания здоровья костей.

Жизненно важное значение для правильной работы печени и всасывания кальция в организме. Участвует в метаболизме, помогает установить соединение, поглощение и перенос кальция. Кроме того, этот витамин участвует в росте и укрепления костной ткани из-за функции первичного регулятора остеокальцина. Оптимальный суточная доза витамина К 120 мкг для мужчины и 90 мкг для женщин.

Когда наблюдается гиповитаминоз витамина К

При гиповитаминозе витамина К1 появляются нарушения в свертываемости крови. Появляются частые и трудно останавливаемые кровотечения из носа и десен, большие гематомы в результате незначительных травм, длительное кровотечение после травмы.

Недостаток витамина К наиболее часто встречаются у людей с заболеваниями желчи. Это связано с тем, что желчь активно участвует в абсорбции витамина К. Таким образом, происходит нарушение при получении и усвоении витамина. Другие причины гиповитаминоза — заболевания печени и желудочно-кишечного тракта.

Навигация сайта
Новости
Роботы
Уже в ближайшее десятилетие роботы оставят без работы миллионы людей. Первыми под удар попадут бармены, официанты, садовники, военные и даже проститутки, — пишет журналист Алексей Бондарев, «Корреспондент».

Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Флешки визитки
Сегодня, благодаря стремительному развитию высоких технологий, у наших современников появляются новые возможности, которые позволяют реализовывать немыслимые ранее проекты. Это относится практически ко

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Институт экономики ран
Взаимодействие денежно-кредитной и бюджетно-налоговой политики стран ЦВЕ В журнале «Деньги и кредит» (2017, N 8 ) опубликована статья первого заместителя директора ИЭ РАН, члена-корреспондента М.Ю.Головнина

Куда вложить деньги
Рано или поздно каждый задумывается не только над тем, как сохранить свой капитал, но и как его приумножить. Как вложить средства с выгодой, но без риска потерять их? Какую выбрать стратегию и на что

Почему не стоит инвестировать в золото
В наше время все большее количество людей интересуются вопросом вложения своих денежных средств, ведь многим хочется, что бы деньги не просто лежали, а работали, поэтому встает вопрос о том, куда же все

Гадание сайт
      На сегодня максимум внимания уделяется гаданиям в области любви и финансов: за кого выйти замуж, с кем из партнеров заключить сделку; и невозможно найти человека, который бы захотел

Реклама
Панель управления
Информация
rss