Главная Новости

Витамин К: где содержится и что вызывает его дефицит

Опубликовано: 23.10.2017

Витамин К жирорастворимый витамин, который имеет две формы естественного происхождения — K1 и K2. Она выступает в качестве коагулянта (эффект свертывания крови), что предостерегает организм от потери крови во время травмы. Витамин K1 существует в природе в растениях. Витамин К2 производится полезными бактериями, которые обитают в желудочно-кишечном тракте. Витамин К играет важную роль в организме, а также принимает участие в формировании протромбина, белка отвечающего за свертывание крови. Он участвует в процессе свертывания крови и имеет важное значение для построения и поддержания здоровья костей.

Жизненно важное значение для правильной работы печени и всасывания кальция в организме. Участвует в метаболизме, помогает установить соединение, поглощение и перенос кальция. Кроме того, этот витамин участвует в росте и укрепления костной ткани из-за функции первичного регулятора остеокальцина. Оптимальный суточная доза витамина К 120 мкг для мужчины и 90 мкг для женщин.

Когда наблюдается гиповитаминоз витамина К

При гиповитаминозе витамина К1 появляются нарушения в свертываемости крови. Появляются частые и трудно останавливаемые кровотечения из носа и десен, большие гематомы в результате незначительных травм, длительное кровотечение после травмы.

Недостаток витамина К наиболее часто встречаются у людей с заболеваниями желчи. Это связано с тем, что желчь активно участвует в абсорбции витамина К. Таким образом, происходит нарушение при получении и усвоении витамина. Другие причины гиповитаминоза — заболевания печени и желудочно-кишечного тракта.

Навигация сайта
Новости
Реклама
Панель управления
Информация
rss