Гранат: польза и вред для здоровья мужчин и женщин
Опубликовано: 30.10.2017
Гранат представляет собой множество мелких зерен с бордовой мякотью, заключенных в плотную кожуру. Вкус плода чаще всего насыщенный, кисло-сладкий.
В состав граната входит огромное количество витаминов и полезных элементов различных категорий.
Плоды обладают лечебными свойствами и их используют в таких областях как альтернативная медицина, косметология, диетология. Употреблять ингредиент надо в соответствии с некоторыми правилами. В противном случае могут наступить негативные последствия.
Гранатовый сок. ПОЛЬЗА гранатового сока для здоровья
Гранат имеет незначительные противопоказания, но при их наличии от его введения в рацион необходимо отказаться.
Чем полезен?
Лекарственными свойствами обладают не только свежие гранаты, но их сок. Положительные тенденции наблюдаются не только при лечении отдельных систем организма кисловатыми плодами, но и при их профилактике.
Количество полезных веществ в гранате снижается только после его тепловой обработки. Этот нюанс важно учитывать, если есть необходимость воспользоваться целебными свойствами плодов.
Польза граната для организма:
снижение симптоматики бронхиальной астмы; устранение проявления анемии; антисептический эффект; облегчение симптомов климакса; оздоровление кожных покровов (разглаживание мелких морщин, нормализация равномерности оттенка кожи, удаление пигментных пятен); общее укрепление иммунной системы человеческого организма ( читайте, как укрепить иммунитет у взрослых и детей ); дубильные вещества в составе плодов способствуют устранению кишечной палочки, обладают дизентерийным эффектом и способствуют профилактике нарушений микрофлоры кишечника; нормализация работы сердечно-сосудистой системы; эффект антидепрессанта; устранение кратковременной и хронической головной боли ; насыщение крови полезными веществами и витаминами (нормализация процесса кровообращения); понижение артериального давления при гипертонии; профилактика простудных заболеваний ; повышение гемоглобина в крови ; способствует борьбе с паразитами (при их лечении или профилактике); устранение симптомов диареи ; повышение уровня активности гормонов; очищение человеческого организма; улучшение работоспособности головного мозга; мочегонный эффект; снижение симптоматики воспалительных процессов во внутренних органах (легкие, печень, почки и пр.); выведение токсинов, радиоактивности и других вредных компонентов из организма; нормализация работоспособности щитовидной железы и эндокринной системы в целом.Ячневая каша: польза и вред , калорийность, рецепты для здоровья.
