- Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування Скумбрія на грилі Фото: depositphotos.com...
- Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
- Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
- Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі
Фото: depositphotos.com
Ми звикли їсти копчену скумбрію, але, запечена на грилі , Ця риба не менше хороша. Ділимося кращими рецептами скумбрії для весняних пікніків.
Простий рецепт скумбрії на грилі
Складові:
- 2 свіжоморожені скумбрії
- спеції для риби
- сіль
- сік лимона
Рецепт приготування:
- Скумбрію розморозити, випатрати і помити.
- Натерти сіллю і сумішшю спецій. Скропити соком лимона і залишити маринуватися на 10-15 хвилин.
- Викласти рибу на решітку розігрітого гриля і запікати до золотистого кольору, час від часу перевертаючи.
З Кумбрія на грилі з лимоном і травами
Складові:
- 500-600 г тушка скумбрії
- 1 лимон
- кілька гілочок свіжого чебрецю і розмарину
- морська сіль
- мелений чорний перець
- рожевий перець
- оливкова олія
Рецепт приготування:
- Рибу почистити і ретельно вимити. Видалити голову. Натерти тушку сіллю, травами і перцем.
- Лимон розрізати на кружечки. Кілька шматочків вкласти всередину тушки.
- Форму для запікання застелити фольгою, полити оливковою олією.
- Укласти рибу в форму, на спинку викласти гуртки лимона. Навколо риби розкласти залишилися гуртки лимона. Посипати сіллю, спеціями і травами. Рясно полити оливковою олією.
- Випікати під грилем протягом 15-20 хвилин до золотистого кольору. При цьому уважно стежте, щоб риба не пересохла і шкірка не присмажилася до бульбашок. За необхідності поливати оливковою олією і соком, що виділився.
Скумбрія на грилі з часником і розмарином
Складові:
- 2 скумбрії
- розмарин
- 2 зубчики часнику
- 2 часточки лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
Рецепт приготування:
- Скумбрію випатрати і видалити зябра.
- Часник очистити і роздавити. Кожну рибину посолити і поперчити, всередину вкласти часник, гілочку розмарину і часточку лимона.
- Полити оливковою олією і запекти з двох сторін на решітці гриля близько 20 хвилин.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, які сорти риби слід виключити з раціону . Вони також повідомили, який сорт риби вбереже від сліпоти .
Дивіться відео, як правильно вибрати заморожену рибу:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі
Фото: depositphotos.com
Ми звикли їсти копчену скумбрію, але, запечена на грилі , Ця риба не менше хороша. Ділимося кращими рецептами скумбрії для весняних пікніків.
Простий рецепт скумбрії на грилі
Інгредієнти:
- 2 свіжоморожені скумбрії
- спеції для риби
- сіль
- сік лимона
Рецепт приготування:
- Скумбрію розморозити, випатрати і помити.
- Натерти сіллю і сумішшю спецій. Скропити соком лимона і залишити маринуватися на 10-15 хвилин.
- Викласти рибу на решітку розігрітого гриля і запікати до золотистого кольору, час від часу перевертаючи.
З Кумбрія на грилі з лимоном і травами
Інгредієнти:
- 500-600 г тушка скумбрії
- 1 лимон
- кілька гілочок свіжого чебрецю і розмарину
- морська сіль
- мелений чорний перець
- рожевий перець
- оливкова олія
Рецепт приготування:
- Рибу почистити і ретельно вимити. Видалити голову. Натерти тушку сіллю, травами і перцем.
- Лимон розрізати на кружечки. Кілька шматочків вкласти всередину тушки.
- Форму для запікання застелити фольгою, полити оливковою олією.
- Укласти рибу в форму, на спинку викласти гуртки лимона. Навколо риби розкласти залишилися гуртки лимона. Посипати сіллю, спеціями і травами. Рясно полити оливковою олією.
- Випікати під грилем протягом 15-20 хвилин до золотистого кольору. При цьому уважно стежте, щоб риба не пересохла і шкірка не присмажилася до бульбашок. За необхідності поливати оливковою олією і соком, що виділився.
Скумбрія на грилі з часником і розмарином
Інгредієнти:
- 2 скумбрії
- розмарин
- 2 зубчики часнику
- 2 часточки лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
Рецепт приготування:
- Скумбрію випатрати і видалити зябра.
- Часник очистити і роздавити. Кожну рибину посолити і поперчити, всередину вкласти часник, гілочку розмарину і часточку лимона.
- Полити оливковою олією і запекти з двох сторін на решітці гриля близько 20 хвилин.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, які сорти риби слід виключити з раціону . Вони також повідомили, який сорт риби вбереже від сліпоти .
Дивіться відео, як правильно вибрати заморожену рибу:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі
Фото: depositphotos.com
Ми звикли їсти копчену скумбрію, але, запечена на грилі , Ця риба не менше хороша. Ділимося кращими рецептами скумбрії для весняних пікніків.
Простий рецепт скумбрії на грилі
Інгредієнти:
- 2 свіжоморожені скумбрії
- спеції для риби
- сіль
- сік лимона
Рецепт приготування:
- Скумбрію розморозити, випатрати і помити.
- Натерти сіллю і сумішшю спецій. Скропити соком лимона і залишити маринуватися на 10-15 хвилин.
- Викласти рибу на решітку розігрітого гриля і запікати до золотистого кольору, час від часу перевертаючи.
З Кумбрія на грилі з лимоном і травами
Інгредієнти:
- 500-600 г тушка скумбрії
- 1 лимон
- кілька гілочок свіжого чебрецю і розмарину
- морська сіль
- мелений чорний перець
- рожевий перець
- оливкова олія
Рецепт приготування:
- Рибу почистити і ретельно вимити. Видалити голову. Натерти тушку сіллю, травами і перцем.
- Лимон розрізати на кружечки. Кілька шматочків вкласти всередину тушки.
- Форму для запікання застелити фольгою, полити оливковою олією.
- Укласти рибу в форму, на спинку викласти гуртки лимона. Навколо риби розкласти залишилися гуртки лимона. Посипати сіллю, спеціями і травами. Рясно полити оливковою олією.
- Випікати під грилем протягом 15-20 хвилин до золотистого кольору. При цьому уважно стежте, щоб риба не пересохла і шкірка не присмажилася до бульбашок. За необхідності поливати оливковою олією і соком, що виділився.
Скумбрія на грилі з часником і розмарином
Інгредієнти:
- 2 скумбрії
- розмарин
- 2 зубчики часнику
- 2 часточки лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
Рецепт приготування:
- Скумбрію випатрати і видалити зябра.
- Часник очистити і роздавити. Кожну рибину посолити і поперчити, всередину вкласти часник, гілочку розмарину і часточку лимона.
- Полити оливковою олією і запекти з двох сторін на решітці гриля близько 20 хвилин.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, які сорти риби слід виключити з раціону . Вони також повідомили, який сорт риби вбереже від сліпоти .
Дивіться відео, як правильно вибрати заморожену рибу:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі
Фото: depositphotos.com
Ми звикли їсти копчену скумбрію, але, запечена на грилі , Ця риба не менше хороша. Ділимося кращими рецептами скумбрії для весняних пікніків.
Простий рецепт скумбрії на грилі
Інгредієнти:
- 2 свіжоморожені скумбрії
- спеції для риби
- сіль
- сік лимона
Рецепт приготування:
- Скумбрію розморозити, випатрати і помити.
- Натерти сіллю і сумішшю спецій. Скропити соком лимона і залишити маринуватися на 10-15 хвилин.
- Викласти рибу на решітку розігрітого гриля і запікати до золотистого кольору, час від часу перевертаючи.
З Кумбрія на грилі з лимоном і травами
Інгредієнти:
- 500-600 г тушка скумбрії
- 1 лимон
- кілька гілочок свіжого чебрецю і розмарину
- морська сіль
- мелений чорний перець
- рожевий перець
- оливкова олія
Рецепт приготування:
- Рибу почистити і ретельно вимити. Видалити голову. Натерти тушку сіллю, травами і перцем.
- Лимон розрізати на кружечки. Кілька шматочків вкласти всередину тушки.
- Форму для запікання застелити фольгою, полити оливковою олією.
- Укласти рибу в форму, на спинку викласти гуртки лимона. Навколо риби розкласти залишилися гуртки лимона. Посипати сіллю, спеціями і травами. Рясно полити оливковою олією.
- Випікати під грилем протягом 15-20 хвилин до золотистого кольору. При цьому уважно стежте, щоб риба не пересохла і шкірка не присмажилася до бульбашок. За необхідності поливати оливковою олією і соком, що виділився.
Скумбрія на грилі з часником і розмарином
Інгредієнти:
- 2 скумбрії
- розмарин
- 2 зубчики часнику
- 2 часточки лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
Рецепт приготування:
- Скумбрію випатрати і видалити зябра.
- Часник очистити і роздавити. Кожну рибину посолити і поперчити, всередину вкласти часник, гілочку розмарину і часточку лимона.
- Полити оливковою олією і запекти з двох сторін на решітці гриля близько 20 хвилин.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, які сорти риби слід виключити з раціону . Вони також повідомили, який сорт риби вбереже від сліпоти .
Дивіться відео, як правильно вибрати заморожену рибу:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Скумбрія на грилі з лимоном - кращі рецепти приготування
Скумбрія на грилі
Фото: depositphotos.com
Ми звикли їсти копчену скумбрію, але, запечена на грилі , Ця риба не менше хороша. Ділимося кращими рецептами скумбрії для весняних пікніків.
Простий рецепт скумбрії на грилі
Інгредієнти:
- 2 свіжоморожені скумбрії
- спеції для риби
- сіль
- сік лимона
Рецепт приготування:
- Скумбрію розморозити, випатрати і помити.
- Натерти сіллю і сумішшю спецій. Скропити соком лимона і залишити маринуватися на 10-15 хвилин.
- Викласти рибу на решітку розігрітого гриля і запікати до золотистого кольору, час від часу перевертаючи.
З Кумбрія на грилі з лимоном і травами
Інгредієнти:
- 500-600 г тушка скумбрії
- 1 лимон
- кілька гілочок свіжого чебрецю і розмарину
- морська сіль
- мелений чорний перець
- рожевий перець
- оливкова олія
Рецепт приготування:
- Рибу почистити і ретельно вимити. Видалити голову. Натерти тушку сіллю, травами і перцем.
- Лимон розрізати на кружечки. Кілька шматочків вкласти всередину тушки.
- Форму для запікання застелити фольгою, полити оливковою олією.
- Укласти рибу в форму, на спинку викласти гуртки лимона. Навколо риби розкласти залишилися гуртки лимона. Посипати сіллю, спеціями і травами. Рясно полити оливковою олією.
- Випікати під грилем протягом 15-20 хвилин до золотистого кольору. При цьому уважно стежте, щоб риба не пересохла і шкірка не присмажилася до бульбашок. За необхідності поливати оливковою олією і соком, що виділився.
Скумбрія на грилі з часником і розмарином
Інгредієнти:
- 2 скумбрії
- розмарин
- 2 зубчики часнику
- 2 часточки лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
Рецепт приготування:
- Скумбрію випатрати і видалити зябра.
- Часник очистити і роздавити. Кожну рибину посолити і поперчити, всередину вкласти часник, гілочку розмарину і часточку лимона.
- Полити оливковою олією і запекти з двох сторін на решітці гриля близько 20 хвилин.
Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли, які сорти риби слід виключити з раціону . Вони також повідомили, який сорт риби вбереже від сліпоти .
Дивіться відео, як правильно вибрати заморожену рибу:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні