Як прибрати ляхи

27 лютого 2015 року, 19:53

Як прибрати ляхи ??

Вже втомилася з ними боротися, вже 5 міс. На пп тренажерку 4-5 разів на тиждень силові, кардіо. Все роблю, схудла на 9 кг, м'язів підкачала а жир на жопе і стегнах ніяк залишати мене не хоче ... І навіть курс масажу робила. що робити? Фото під катом

Читати повністю...

Повернувшись з шкірно-венерологічної лікарні ...

Я до недавнього часу не знала, що основний інстинкт - це зовсім не пожерти бутеров з помидоркой, плавленим сиром, руколою і сосискою, хоча деяку схожість з сосискою все ж десь є. Основний інстинкт у нормальних людей, щоб ви знали - це інстинкт самозбереження, який у мене чи то атрофировался, то чи його адресна спрямованість зазнала векторні метаморфози в сторону дітей - я ж тільки зі страху заразити їх рвонула-то в підсумку до лікарні. Загалом, не березі я себе -...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

5 квітня 2010, 14:58

???

Як худнути, але при цьому щоб не йшла груди ??? Я стала значно менше їсти (навіть просто деколи не хочеться) і першим ділом при схудненні у мене страждає груди, стає ще менше. Чоловік лається, буквально змушує є =)) Як бути ??? Залишилося прибрати трохи жирку з живота і лях і підкачати попу, але тут без фіз.нагрузок ніяк, це зрозуміло, а ось що робити з грудьми ???

Читати повністю... Ніна

9 лютого 2013, 13:31

взялася за себе

все життя я дуже худенькая.все завжди говорять - треба товстіти, одні кістки і все таке. зростання у мене 164, а вага зазвичай 50. вище 53 складно підняти. грудь- талія-стегна у мене завжди близькі були до 90-60-90., а якщо точніше то приблизно 86-63-90. але мені подобаються більше пухкенькі девушкі.я люблю попки побільше))) розмір одягу у мене весь час був 42, а то і 40 брала. але тут не так давно я почала повніти)))) ну про мені не дуже це помітно, але ...

Читати повністю...

Конкурс ПЕРЕМОГА БУДЕ ЗА НАМІ.Било-

Ось теж вирішила взяти участь в конкурсі !! Сподіваюся що до літа будуть результати)) Точніше ні, не так! Я точно схудну !! ХОЧУ: 1) Свої 58 кг .. 2) підтягнуту фігуру., Попу !! ноги !! 3) прибрати живіт, підтягнути його !! 4) зменшити см. В обсягах Особливо результатів не чекаю (ми на ГВ), але все ж сподіваюся на диво і на свій організм))) МОЇ ПАРАМЕТРИ: Зростання 169см Вага 65 кг - стало 67 кг (((Коли народжувала було 78кг! !!) Груди 96 см - стало 96 Талія 87 см - стало 85 ...

Читати повністю... Олена

17 вересня 2014 року, 11:51

Розмови з бабою Нюрою

На початку червня 2014 в соціальних мережах з'явилися розмови з бабою Нюрою. Це така мережева публіцистика, коли немає ремарок а тільки діалоги. Автор цих текстів екс-директор Ялтинської кіностудії Дмитро Таран. Він веде на ТРК «Крим» інформаційно-аналітичну програму «Інформаційна війна». Баба Нюра реальний персонаж, їй 68 років, при Радянському Союзі вона була опером карного розшуку, потім заступником голови райадміністрації, член партії, діти, онуки. Баба Нюра, а що таке, по-вашому, демократія? Митя, демократія - це священне право платежу. Опер середини 80-их -...

Читати повністю... Надюшка

22 листопада 2008, 21:39

Живіт - як з ним боротися?: (((

Я завжди була дуже стройной- навіть худий дівчиною (зріст 172, вага -48 кг), а зараз я взагалі до дзеркала підійти не можу - відразу деперессія починається: (((я за час вагітності набрала 20 кг, після пологів скинула всього - 8 кг, інші залишилися на животі попі і ляхів: (((ну попа і ляхи добре знаємо як прибрати, а ось що з животом робити ??? кажуть займатися можна тільки через 3 місяці після пологів, а до цього як ходити ???: (((підкажіть як повернути колишній ...

Читати повністю...

за порадою

Як прибрати ляхи? по іншому їх не назвати (((я вже й стрибала, і присідала, і махала ними, і ножиці, і кульковим масажером користуюся (правда ще кілька днів) ну нічого не допомагає. підкажіть, як зігнати жир з них?

Читати повністю...

Початок!

Всім привіт! Приймайте мене до лав тих, що худнуть, стройнеющіх, перетворюється) Сьогодні перший день в співтоваристві і перший день мого нового життя! Плани серйозні. Сподіваюся знайду подруг і помічників у такій відповідальній справі, як приведення тіла в порядок)

Читати повністю...

Отже, 03.12.2011

Чесно стягнула ідею у Олени :) http://www.babyblog.ru/user/lenta/ElenaTuchka Сьогодні як прокинулася, стала фоткати все-все-все, і ось в підсумку, що ми маємо за день. Поїхали! 07.20. ПІДЙОМ. Ет наша опочевальня)

Читати повністю... міка

28 вересня 2010, 1:29

підтримайте мене))))

я зобов'язуюсь з наступного тижня сісти на яку нитку дієту або хоча б на ніч не хомячіть..убрать булки і солодке нарешті (спасибі 3му триместру млин) тривалі після б організм прям підсів ... треба прибирати мої мега ляхи і попу..надо від 5 кг позбавлятися ... може хто порадить що нитка антіляшечное .. ????? знаю найважча зона спочатку схудне все те що не треба а попенної все красуєтесь .... порадьте (струму я на гв) ... раніше спорт був доступний ... а терь струму малеча замість боді бара..прісідаю з нею)))

Читати повністю...

15 см !!!

Модератори, ссори! не можу прибрати під кат! ндааа ... 15 см прибавка в талії! Що за фігура у мене? Ось що а? Хто мене знає, знає, що я худа, я за рік з невеликим набрала у вазі 6-7 кг, але попа і ляхи такі ж худі, ге ці кг? Ще взимку я могла од .....

Читати повністю...

Ляшечкі ***

Девоньки, підкажіть))) не такий прямо я і кінь, в свої 175 важу 65 кг ... Попа у мене 94 см, але ляхи !!!! Це мій кошмар (охоплення однієї 56-57 см) !!!! Це якийсь жах !!! я хочу через тиждень піти в зал з інструктором))) як думаєте, можна прибрати ляшечкі ??? Чи не накачати до курінних розмірів, а саме прибрати ???? Може дієта яка спеціальна ????

Читати повністю...

Про ліпосакцію стегон

Девченочки! Поділіться враженнями! І порадите хірурга в Москві, плиииз))) я поки в роздумах-сумнівах. І чоловік ще як на зло категорично проти (((Потрібно локально прибрати жир на внутрішній поверхні стегон. Худну давно, багато чого досягла, стегна схудли, але залишилося прям по 4-5 см з кожн ляхи, котор нічим і ніяк не прибирається. Спортом займаюся і тд. Я в розпачі. Звичайно хочеться самій все це прибрати, але не виходить :( Дівчата хто робив, напишіть плиз що і як! Ускладнення і тд

Читати повністю... міка

22 січня 2013, 2:14

приймайте новеньку

Мені 26 років я мама 2іх діточок) рост172 вага 72 для мене це дуже багато (хочу 65 потім 60 і мої улюблені 58) за другу б багато набрала і зараз спочатку сподівалася що крутись з 2ма цілими днями і плюс гв мене врятують але немає (мене струму зашитий рот врятує)) у мене величезна попа і ляхи одужали руки і злегка живіт -Живіт прибрала, а ось ляхи з попою пов ппц, що порадите яку дієту? Мені чим швидше схуднуть тим краще ...

Читати повністю... Катенок

24 квітня 2014 року, 14:29

Куди подіти стегна ???

Дівчатка, спортівнічающіе і худнуть, допоможіть радою ... Як прибрати ці жахливі величезні ляхи ??? Мене дратують ці диспропорції !!! Груди 2 розміри, талія по-тихоньку йде, целюліт з ніг пішов, але обсяг ... бррр ... завжди мріяла про струнких ногах, щоб між стегнами була западина, але її ніколи не було (((По юності займалася легкою атлетикою, може, через це вони такі масивні? .....

Читати повністю... Баракуда

18 квітня 2013, 22:51

Що рятувати, попу або живіт?

3 тижні не могла нормально дотримуватися пп, в основному нарізка мяско-сир, лаваш, йогурти і багато фруктів, було що воообще нічого не їла, а бувало і навпаки -жрала цілий день і спосіб життя повного овоча, тобто лежачий. Помітила що прес (вірніше його натяк) тю-тю, покинув мене ... в і області талії розпливлася, ну це на мій погляд зверху вниз (дзеркала не було в повний зріст). Повернулася додому, зважити і виявилося що схудла на майже 3 кг, а відчуття того що мене ...

Читати повністю... Еля

10 січня 2013, 22:22

Як прибрати обсяг лях?

Хотілося б ради, реального, який допоможе, дуже хочеться позбутися від товстих свинячі ляшек .... Плачу .... З 16 піду займатися в спортзал, на певну програму, в їжі собі обмежую, почала робити обгортання плівкою, з антіц. кремом "Вітекс" (Білоруська фірма), хотілося б почути кого небудь хто позбувся своїх лях !!!! Зріст 164 Вага 55 Обсяг лях 55 ((((плачу (хотілося б 45 (але і 50 була б дуже рада)

Читати повністю...

Целюліт ...

Дівчата привіт! Розкажіть як боретеся з цією напастю? Я можна сказати худорлявої статури але як пам'ятаю себе років з 19 був він трохи видно, зараз мені 25 і вже мені соромно одягати шорти ((від спорту далека ... коли видужую, гладшає тільки попа і ляхи ... скажіть як в домашніх умовах можна зменшити його видимість? Знаю антицелюлітний масаж річ! І ще чи можна його прибрати займаючись в спорт залі?

Читати повністю... Jula

14 березня 2015 року, 22:37

Алергія - алгоритм дій !!! Сипнув перший раз в житті.

Матусі, у кого хороший досвід в боротьбі з алергією, розпишіть мені, плз, по пунктам, що треба робити поки ми доберемося до лікарів (хотілося б, взагалі, не добиратися). Що маємо: Діти - 1,1. Повний раціон за віком + ГВ. Ніколи, ніякої висипки НЕ било.Вчера з'явився висип (великі плоскі червоні нерівні плями) на пузі, темпи немає, загальний стан не порушено - дала фенистил краплі, намазала фенистил гелем - майже відразу все пройшло; сьогодні вранці сипнув спину і ляхи - намазали, дали краплі ...

Читати повністю...

помогите советом =)

дівчинки, всім привіт! дуже мені хочеться схуднути. але ніяк не можу зібрати і розібратися з чого знову почати !!! кілька років тому змогла скинути 16 кг (після пологів), сиділа і на дієтах, і на системі, а ось зараз зовсім розгубилася і не знаю за що братися і що робити ((((підкажіть якусь дієту, а? або може програму харчування? зараз виключила зі свого раціону борошняне, частково солодке (дозволяю собі на сніданок тільки), смажене, жирне ... не можу скинути вагу я вже замучать, я не знаю ...

Читати повністю... Олена

29 жовтня 2011, 19:43

Ще один місяць ...

Нам сьогодні 2 місяці ... господи, ось час біжить ... Я в цій метушні зависла в часі :) вже листопад на підході, а я все в серпні :) Ну ось, всі заборони зняті, можна зайнятися приведенням себе в порядок ... А приводити тобто що і навіть не знаю, чи можливо прибрати цей жахливий целюліт і мотає ляхи: ((((Завагітніла з вагою 58 (хоча вже нажерлися зайвого :)))), до кінця був вага 71-72, народила став 64-65 і на сьогодні 59-60 кг.

Читати повністю...

УРА !!!! З сьогоднішнього дня знову на дієті))) День 4

Привіт дівчатка)))) сьогодні у мене вже п'ятий день дієти, кефір і фрукти.кушать не хочеться совсем.Вчера у мене була курочка варена і кефірчік.по раніше, ніяких зривів і порушень небило.Месячние мої в самому розпалі ((тому вага йде дуже тяжело.Ітак, за четвертий день у мене пішло всього 200 граммов.В талії та животі обсяги залишилися колишні з учорашнього дня, а ось з лях пішло ще з пів см.Ітого, за 4 дні дієти я втратила 1 кг 700 гр .Сьогодні моя вага становить 55,1.Еще 3 дні дієти впереді.Мечтаю втратити в ляхів ще по 2 ...

Читати повністю... ♥♥ Катюшка ♥♥

27 серпня 2011, 8:23

А ось неправда!

Я тут недавно лікаря все жалілася, що не їм "нічого такого", а вага йде вгору. На що вона мені радила не їсти кавун і таке інше. АЛЕ! Варто було мені прибрати ласощі і борошняне (навіть своє улюблене морозиво), я побачила, що на мені змарніли бочка, а ноги перестали бути такими товстими ляхами. Тепер із задоволенням дивлюся, що росте тільки животик. Тьху-тьху-тьху. Коротше, все це були відмовки - "не їм нічого, бідолаха, а жірею". Офіційно це визнаю. Все в моїх руках. З ...

Читати повністю...

Всім привіт

Ось і я вирішила почати тут свій дневничок. На сьогоднішній день при зрості 158 вага 57.5От 74, живіт 84 ПРО 94 нога 54. Хочу вага 52 прибрати живіт і ляхи і під тягнути тіло в цілому. Буду на правильному харчуванні і спорті (кардіо + силові + йога). Про свої досягнення і зриви буду писати і чарівний пендель мені за зриви ну дуууже вітається)))))

Читати повністю...

замкнуте коло

в силу деяких причин я можу собі дозволити кардіо тільки у вигляді велопоездок, ну іноді плавання і джілліан.в сукупності з правильним харчуванням тіло підтяглося, підшкірні жири истончились, вага правда не сильно зменшився, але я намагаюся себе переконати що головне не він, а сантиметри .але, останнім часом почали рости ляхи і ікри. ну я в принципі не сильно вражена, здогадувалася що від навантажень м'язи ростуть. але мені щоб влізти в свої добеременние штани треба б ще сантиметра 3 в окружності стегон ...

Читати повністю...

Я повернулася

в свідомість .... я бачу що навколо мене, яка погода на вулиці, подивилася на своїх собак, вчора навіть прийняла першого клієнта на стрижку, причесалася хоч, вмилася, а всі дні з 11 числа я була в полубредовом в мокрому як миша стані , била температура, я то Патела то морозило, то знову потела лило як з відра з мене ... Вообщем в підсумку як ви і говорили дівчинки це наздогнав мене лактостаз .. Перша доба я справлялася самотужки, під вечір мені навіть полегшало .. .