Заздрість - це почуття, яке кожна людина відчував у своєму житті. У нашому суспільстві вважають, що заздрити недобре, для багатьох це почуття асоціюється з негативом, злістю. Не дарма в християнстві заздрість відноситься до семи смертних гріхів. Адже це почуття здатне отруїти Ваше життя.
види
Психологи виділяють два види заздрості: перша - «чорна», її то і потрібно боятися. Це коли заздрість настільки поглинає людину, що він не здатний думати ні про що інше, крім того, до кого відчуває це почуття. «Чорна» - штовхає людей на необдумані вчинки, вони готові піти на багато що, щоб зіпсувати життя оточуючим: зруйнувати шлюб , Підставити на роботі, іноді навіть піти на злочин.
Для людини, яким опанувало це почуття, не існує моральних норм. Але це тільки в запущених, патологічних випадках. Адже, як я сказала раніше, хоча б один раз в житті кожна людина відчував почуття заздрості. І далеко не всі ми стаємо фанатичними переслідувачами. Просто більшість людей відчувають «білу» заздрість. Це так би мовити полегшений варіант негативних почуттів до іншої людини.
«Біла» - здатна принести користь людині, в тому випадку, якщо він буде прагнути домогтися такого ж успіху, як і об'єкт його заздрості. До речі об'єктом для заздрощів може стати будь-яка людина. Зовнішність, кар'єра, фінансове становище, діти, відносини з партнером, що говорити навіть нове плаття може стати об'єктом для заздрощів.
Якщо у Вашому оточенні з'явився лютий заздрісник, намагайтеся менше спілкуватися з ним, і ні в якому разі не пускайте в своє життя. Хоча найчастіше обчислити «чорних» заздрісників нелегко, вони роблять все, щоб втертися до нас у довіру. Що ж можу тільки порадити, краще розбиратися в людях.
методи боротьби
Але що робити, якщо це підступне відчуття опанувало Вами. Потрібно боротися і спробувати розібратися в собі. Якщо озирнутися навколо, можна побачити тисячу людей і кожному позаздрити. Нам завжди здається, що навколишні живуть краще.
Але, потрібно не забувати, що ми бачимо тільки зовнішню оболонку. Ми не знаємо, на які жертви довелося піти багатого чоловіка, щоб жити в розкоші. А завзятого кар'єриста, посади якого Ви заздрите, можливо, ввечері вдома ніхто не чекає. Об'єкт Вашої заздрості зовнішність знайомої? Подумайте про те, що щоб так виглядати, вона не сидить годинами на дивані і заздрить комусь, а інтенсивно працює над собою. Займіться тим же. Зробіть своє тіло краще.
Заздрити колезі, у якого зарплата вище також не варто. Проаналізуйте ситуацію об'єктивно, якщо не можете зробити цього в даний момент, так як це негативне почуття займає всі Ваші думки, перемкніть свою увагу.
Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і посміхніться. А тепер подумайте що, швидше за все колега отримав надбавку за те, що більш скрупульозно виконувати свою роботу, і навіть якщо це не так, то сидячи і заздрячи, Ви нічого не доб'єтеся. Поговоріть з шефом про надбавку, більш відповідально підходьте до виконання своєї роботи.
Психологи радять людям, які постійно відчувають заздрість переключитися на себе і провести аналіз. Необхідно виписати на аркуші паперу все, про що Ви мрієте, і почати втілювати їх у життя.
Заздрити чужому шлюбу теж не має сенсу. Адже ви не жили з цим чоловіком, тому не знаєте який він. У всіх людей є недоліки і шлюб, який здається Вам ідеальним, може таким і не бути.
Це почуття небезпечно тим, що відволікає людину від власного життя. Намагайтеся уникати цього почуття, адже Ви найкращі і життя у Вас одна. Не потрібно її витрачати на заздрість до інших людей.
Об'єкт Вашої заздрості зовнішність знайомої?
