Як побороти невпевненість в собі і своїх силах. 
Невпевненість заважає жити. Це серйозний комплекс, з яким необхідно боротися. У статті наводиться ефективний спосіб, позитивно впливає на самооцінку і почуття впевненості.
Одним з найбільш неприємних і навіть шкідливих властивостей психіки є відчуття невпевненості. Воно негативно позначається на поведінці як чоловіків, так і жінок. Але прекрасним створінням можна пробачити цей недолік, адже їм природою зумовлено бути слабкими і беззахисними. Що ж стосується сильної половини людства, то тут невпевненість можна розглядати як серйозний комплекс, з яким необхідно боротися.
Тому спробуємо розібратися з проблемою якраз на прикладі чоловічої невпевненості в собі і своїх силах.
Розум, краса, сила не матимуть ніякої практичної цінності, якщо чоловік обділений почуттям внутрішньої впевненості. Сором'язливість і нерішучість зведуть нанівець усі переваги. Вони перекриють шлях до успіху і в особистому житті, і в трудовій діяльності.
Але не треба плутати впевненість з нахабством і грубістю. Остання якраз і породжується комплексами. Саме розв'язною поведінкою і відвертим хамством людина намагається замаскувати свою внутрішню слабкість, страх і боязкість.
Як же виникає в глибинах свідомості бридкий та огидний вірус, який заважає жити багатьом чоловікам? Він, природно, не переноситься повітряно-крапельним шляхом. Комплекс зароджується в ранньому дитинстві, коли людська психіка вбирає в себе все негативне, як губка. Діти дуже довірливі. Будь-яке висловлювання або зауваження дорослих сприймається ними як непогрішна істина.
Але уявіть, що доросла людина є носієм цілої купи комплексів. Всі вони благополучно перейдуть в психіку дитини і влаштуються там найкращим чином. З'являться так звані «якоря», які почнуть негативно впливати на поведінку малюка. Він стане боязким, сором'язливим, сором'язливим. Така модель поведінки повинна викликати у батьків і вихователів почуття тривоги.
Однак дорослі люди, обтяжені власними турботами, рідко звертають увагу на подібні дрібниці. Іноді їх дратує надмірна нерішучість і скутість дитини. Вони не хочуть зрозуміти, що самі є винуватцями цього. Але замість того, щоб критично оцінити методи свого виховання і ті фрази, які постійно виголошують, починають лаяти малюка, а іноді і насміхатися над ним.
В результаті виростає невпевнений у собі чоловік. Він соромиться заговорити з незнайомими людьми, познайомитися з дівчиною, висловити свою точку зору з якогось питання. Будь-яка життєва невдача посилює ситуацію, а комплекс розростається до неймовірних розмірів. Що ж робити в подібних важких випадках, як позбутися від «паразита», що влаштувався в психіці?
Перш за все, слід змиритися з ситуацією і перестати лаяти себе за невпевненість і боязкість. Потрібно не забороняти, а вирішувати собі бути сором'язливим і нерішучим. В цьому випадку вивільниться дуже велика кількість енергії, яка як раз і підживлює комплекс. Позбавивши ж його джерела живлення, можна приступати до наступного кроку.
Необхідно поступово вселити собі думка, що комплекс є не внутрішньою сутністю, а лише роллю. Ну подобається мені на даному життєвому етапі грати невпевнену особистість. Я вільна людина і можу створити собі будь-який імідж. В цьому випадку пропаде негативна залежність від нерішучих вчинків і настане стан внутрішньої свободи.
При спілкуванні з людьми вас вже не буде відвідувати почуття досади на себе за якісь огріхи в поведінці. Адже вони відбуваються лише відповідно до обраної роллю. А грати її потрібно добре, так як будь-яка справа слід виконувати сумлінно.
Ніколи ні в якому разі не лайте себе. Ставтеся до навколишнього світу з почуттям гумору. Станьте перед незнайомими людьми у вигляді впевненою і категоричній особистості, а потім поверніться в свій звичний образ. Випробуйте відчуття насолоди від здивування оточуючих. Щиро порадійте своїм акторським талантам.
Поступово ви почнете сприймати себе повноцінною людиною, яка не боїться здатися іншим невпевненим і затиснутим. Потім прийде почуття байдужості до думки натовпу. В душі виникне глибока переконаність, що вам можна виглядати так, як подобається. Полюбіть цей образ і сприймайте його як справжній, який відповідає вашій внутрішньої суті.
Ніколи не забувайте, що вас оточують живі люди. А їх більше хвилює своя зовнішність і особиста поведінка, ніж чиєсь інше. Тому не треба думати, що ваша особистість має таке вже велике значення в очах інших. Робіть відповідні висновки і приступайте до третього етапу боротьби з комплексом невпевненості.
У якийсь момент відчуйте, що вам набридла роль боязкого і нерішучого людини. Прийшов час приміряти на себе інший образ. Це впевнена манера поведінки, сміливість і рішучість. Але тут може спостерігатися парадокс. Коли нарешті з'явиться сильне бажання повністю позбутися комплексу, раптом виявиться, що його вже й немає.
Гра в нерішучість зробить свою справу і повністю трансформує вас в іншу особистість. Відбудеться все само собою і абсолютно непомітно. Навіть близькі люди, друзі, знайомі не звернуть на це увагу, так процес зміни психіки займе певний відрізок часу, і буде відбуватися поступово.
В цьому випадку залишиться тільки умити руки і йти далі по життю з гордо піднятою головою. Але завжди потрібно пам'ятати прості істини, які ніколи не дозволять комплексу повернутися назад. Це в першу чергу абсолютне право на будь-яку невдачу. Завжди перемагати неможливо. Але відступ не є поразкою. Воно лише дає можливість усвідомити інші способи досягнення мети.
Не слід боятися, занижувати самооцінку і зациклюватися на негативних емоціях. У будь-якій справі потрібна певна частка гумору, так як сміх має величезну силу. Велике значення мають невимушеність і розкутість. Завдяки їм, пропадає психологічний контроль над своєю поведінкою. Людина стає самим собою, тобто не схожим на інших. А це завжди піднімає його в очах інших людей.
Побороти невпевненість не так важко, як може здатися спочатку.
Головне, стати господарем ситуації і завжди пам'ятайте, що важко буває лише спочатку, потім стає набагато легше, а процес перетворення в іншу особистість починає йти, як по маслу.
Поділіться з друзями і оціните публікацію
Не пропустіть інші статті по темі:
Залишити коментар, можуть тільки зареєстровані користувачі. Ви можете зареєструватися або Увійти
Як же виникає в глибинах свідомості бридкий та огидний вірус, який заважає жити багатьом чоловікам?Що ж робити в подібних важких випадках, як позбутися від «паразита», що влаштувався в психіці?
