Як швидко набрати вагу чоловікові народними засобами?

Набагато рідше проблем схуднення виникає питання, чи допоможуть набрати вагу чоловікові швидко народні засоби. Справа в тому, що серед представників сильної статі є ті, хто від природи худорлявий. Вони пробують безліч найрізноманітніших способів, щоб хоч трохи поправитися, харчуються калорійною їжею, вживають величезну кількість вуглеводів, але все без толку. Вага залишається на колишньому рівні. А ось народні засоби допоможуть набрати кілограми, якщо користуватися ними правильно.

Спочатку слід відвідати терапевта і ендокринолога і переконатися, що зайва худоба викликана не проблемами зі здоров'ям. Якщо ніяких захворювань, що заважають пополнеть, немає, можна починати виконання програми по набору ваги. Народна медицина пропонує безліч способів збільшити вагу, при цьому набрані кілограми згодом не зникнуть.

1

поліпшення апетиту

Щоб набрати хоча б кілька кілограмів, треба більше їсти. А для цього потрібно апетит. Ось кілька народних рад, як домогтися підвищення апетиту:

1. 1. Вітаміни сприяють підвищенню апетиту. Вони містяться в овочах і фруктах. Тому, щоб поліпшити апетит, треба вживати в їжу якомога більше свіжих овочів, фруктів і ягід.
2. 2. Перед тим як приступати до набору ваги, слід закупити побільше лимонів і апельсинів. При їх вживанні шлунковий сік виділяється в більшій кількості, їжа перетравлюється швидше, а значить, апетит поліпшується.
3. 3. Кислі сорти винограду тонізують, сприятливо діють на шлунок.
4. 4. Народна медицина рекомендує вживати побільше яблук. Завдяки їм в шлунку виробляється пепсин. А чим більше пепсину, тим активніше йдуть процеси травлення і обміну речовин. Регулярне вживання яблук в їжу допоможе набрати вагу чоловікові швидко.
5. 5. Вироблення шлункового соку сприяє часник. Він є жовчогінним засобом. В результаті додавання часнику в страви можна набрати кілька кілограмів.
6. 6. Очищення травної системи - ще одна порада народної медицини. Процедури, що включають прийом проносних засобів, очисні клізми, допоможуть позбутися від накопичених в організмі шкідливих речовин, очистити його, а потім вживати лише здорову та корисну їжу.
7. 7. При приготуванні звичайних страв варто приправляти їх прянощами і ароматичними травами - це теж сприяє підняттю апетиту.

2

прості рецепти

Народна медицина пропонує рецепти для набору ваги, засновані на природних компонентах.

1. 1. У магазинах для бджолярів продають квітковий пилок. З неї можна приготувати засіб, що дозволяє набрати відсутні кілограми. Знадобиться 500 г пилку і 2 банки згущеного молока. Все це треба ретельно перемішати і настоювати в холодильнику протягом 2 тижнів. З'їдати спочатку по 1 ч. Л. в день. Запивати теплою водою. Суміш треба ретельно розжовувати. Кожні кілька днів треба потроху збільшувати кількість з'їдається суміші. В результаті чоловік, щоб збільшити свою вагу, повинен вживати 2 ст. л. пилку. Приймають її виключно натщесерце, бажано вранці, до їди.
2. 2. Для цього рецепта знадобляться волоські горіхи. М'якоть 3 горіхів треба подрібнити, додати трохи меду і залити склянкою пива. Ретельно перемішати і випити відразу все. Якщо протягом місяця щодня випивати цю суміш, вага збільшиться на 2-3 кг.
3. 3. Дуже ефективний барбарис, потрібні будуть його гілочки і листя. Сировина слід залити окропом і настоювати 2 години. Проціджений настій п'ють по 0,5 ст. перед кожним прийомом їжі.
4. 4. Обсмажити і подрібнити ядра декількох волоських горіхів. Додати до них в 2 рази менше меду, добре перемішати. З'їдати потрібно по кілька ст. л. тричі на день після їди. Запивати краще теплим молоком.
5. 5. Відомий засіб для збільшення ваги - пиво зі сметаною. Знадобляться темне пиво і жирна сметана. 2-3 ложки молочного продукту змішують з 1 ст. пива, солять, добре перемішують. Випити коктейль слід відразу. Якщо вживати його щодня протягом 1 місяця, можна додати 2-3 кг ваги.
6. 6. Знадобиться кілька зелених яблук і нутряне свиняче сало. Яблука натерти на тертці, сало дрібно порізати. Змішати і поставити на повільний вогонь, постійно помішуючи, щоб не підгоріло. До 12 жовтків яєць додати 1 ст. цукру, ретельно розтерти. Натерти плитку шоколаду, додати туди. Потім додати цю суміш до сала з яблуками, остудити. Отриману масу можна їсти з білим хлібом і молоком. Це старовинний рецепт, яким користувалися наші далекі предки.

3

Фіточай, щоб погладшати

Рецепти для схуднення зустрічаються на кожному кроці, а от способи пополнеть зустрічаються досить рідко. Народні засоби для набору ваги включають кілька рецептів фітотерапії.

1. 1. Волошка сприяє підвищенню апетиту. Настій волошки в поєднанні зі збалансованим харчуванням дозволить пополнеть на кілька кілограмів. Знадобиться сухий волошка. 10 г його заливають окропом і настоюють протягом години. Остудити, пити 3 рази на день. Напій вийде гіркуватим. Щоб поліпшити смак, можна змішати його з цукром або медом.
2. 2. Настій листя м'яти допомагає прискорити процес травлення, поліпшити апетит і в кінцевому підсумку набрати потрібну кількість відсутніх кілограмів. 30 г листя залити 1 л гарячої води. Залишити настоюватися на 2 години. Щоб підвищити апетит, напій вживають перед їжею. Для поліпшення травлення п'ють його після їжі.
3. 3. Коріння тирличу - прекрасний засіб для прискорення травних процесів, збільшення кількості шлункового соку і більш ефективного перетравлення їжі. Вживання настою з коріння цієї трави і одночасно правильне харчування дозволять збільшити вагу на кілька кілограмів. 30 г подрібнених коренів заливають 1 л білого вина. Наполягають 2-3 дня. П'ють по 100 г перед їжею.
4. 4. Шипшина має низку властивостей, корисних для людського організму. Одним з них є здатність заспокоювати нервову систему, приводити в норму обмін речовин. З плодів шипшини готують чай. Для цього 1 ст. л. свіжих або сухих плодів шипшини заливають 1 ст. окропу і кип'ятять під кришкою протягом 10 хвилин. Настоюють добу і п'ють в день по 1-2 ст. Корисно їсти свіжі плоди шипшини.
5. 5. 20 г сухої трави чебрецю залити 0,5 л окропу. Настоювати 2 години, процідити і пити по 100 г перед їжею.
6. 6. 1 ст. л. листя кульбаби залити 1 ст. води, кип'ятити 10 хвилин, настоювати годину. Пити по 1 ст. л. 3 рази на день.

Багато хто знає про те, що пивні дріжджі допомагають збільшити вагу.

Саме дріжджі, а не пиво. У них є величезна кількість різних вітамінів і мінеральних речовин. В результаті цього пивні дріжджі здатні поліпшити процеси травлення, роботу печінки, прискорити обмін речовин. Їх зазвичай вживають чоловіки, які прагнуть збільшити свою вагу за рахунок нарощування м'язової маси за допомогою силових вправ. Вживання напою з пивних дріжджів, силові тренування і правильне харчування допоможуть додати кілограми. Пивні дріжджі підсилюють апетит, що слід враховувати при розробці свого меню. Інакше можна збільшити не м'язи, а жировий прошарок.

Для приготування напою знадобиться 50 г пивних дріжджів, 15 г чорного хліба і вода. Хліб нарізати смужками, злегка підсушити в духовці або мікрохвильовій печі, замочити в 300 мл окропу. Нехай стоїть близько 3 годин. Потім рідину треба процідити, додати 45 г дріжджів і поставити на повільний вогонь. Коли підігріється приблизно до 70ºС, зняти з плити і залишити до повного охолодження. Потім додати решту дріжджі, закрити кришкою, тепло укутати. Нехай настоюється ще 8 годин. Потім напій можна вживати. Якщо здається дуже вже несмачним, додати трохи меду.

Народних способів для набору ваги багато. Але перш ніж починати з їх допомогою набирати кілограми, не зайвим буде порадитися з лікарем. Деякі трави і продукти здатні викликати алергічні реакції, їх не можна вживати при ряді захворювань. Тому консультація лікаря необхідна для того, щоб застосування засобів народної медицини не пішло на шкоду, а допомогло досягти бажаної мети - набрати необхідну кількість кілограмів.