Як розвинути почуття гумору

1. Що таке гумор?
2. Думки і дослідження почуття гумору
3. Справжній гумор - це класно!
4. Як розвинути почуття гумору

Про розвинене почуття гумору, як про дуже бажаному якості сучасної людини, так чи інакше, чув кожен. Розвинути його в собі (або у себе) мріють всі, а заповзятливі люди навіть пропонують навчальні курси: заплативши певну суму, можна всього за добу стати «страшенним гумористом», і «піти по життю» легко і весело.

Що таке гумор?

Якщо спробувати поцікавитися, що таке гумор, можна легко зайти в глухий кут: зрозуміле пояснення знайти майже неможливо, але більшість людей бояться в цьому зізнатися, і говорять про почуття гумору, маючи на увазі «кожен своє».

Визначення гумору досить туманно, навіть якщо не згадувати про давньогрецьких коріння цього слова, і про поняття античної медицини, яка вважала основою здоров'я людини співвідношення рідин в тілі. Чорну жовч вони називали «humor» - гумор, а зараз цим словом називають телеканали і ток-шоу, маючи на увазі, що воно означає все найсмішніше і веселе - тут вже починаються «непонятки».

Взагалі-то жовч не буває чорної - навіть темна, зате гумор чорним буває: дослідники говорять, що він з'явився в середні століття, коли навколо лютували епідемії, і, щоб не зникнути остаточно, люди стали сміятися над самою смертю. Звідси можна зробити висновок, що гумор рятівний, але підемо далі.

Сучасні дослідники, що належать до різних областей наук, визначають гумор, як щось інтелектуальне, що дозволяє помічати комічні (кумедні і смішні) риси в будь-яких предметах і явищах. А мати почуття гумору - значить вміти помічати в навколишньому світі протиріччя: широке трактування - то, що викликає посмішку або сміх. Протиріччя в нашому світі зустрічаються на кожному кроці, але сміятися нам хочеться далеко не завжди - так що ж, у нас нерозвинене почуття гумору? Мабуть так.

Є й інші пояснення. Почуття гумору - це: здатність людини з легкістю ставитися до самих різних подій і ситуацій; вести себе так, щоб всім було весело; робити гумористичні коментарі і т.д. І ось тут криється небезпека: добре, якщо це саме почуття гумору у людини є; якщо ж його немає, то він сам може стати об'єктом для насмішок, і навіть для знущань. Чи нормально це? Адже так всякого, хто «вчасно" не засміявся, можна викрити в відсутності почуття гумору і допікати його глузуванням під схвалення оточуючих, і навіть з їх участю.

Думки і дослідження почуття гумору

Тисячі років філософи і літератори, медики та психологи намагалися зрозуміти, що ж таке гумор. Наприклад, Платон вважав його злом - мабуть, над «батьком ідеалізму» часто і знущально сміялися заздрісники і недоброзичливці. Аристотель вважав гумор корисним - в міру, але жарти над іншими вважав зарозумілістю, хоча і освіченою - мабуть, інтелектуальним. У більш пізні часи гумор називали загадкою, «потаємної таємницею», «нерозгаданою проблемою», «важким горішком», шукали «загальну теорію смішного»; відзначали, що природа гумору «вислизає», хоча в нашому житті він виявляється скрізь.

Часто теорії суперечили одна одній, і в XX столітті гумором «зайнялися всерйоз»: спочатку Фрейд, його послідовники і опоненти, а потім і сучасна наука - вчені різних країн проводили конференції на тему гумору і навіть вивчали його в спеціально створених лабораторіях.

Вважається, що генетики розібралися в цьому краще за всіх: вони з'ясували, де з'явився перший сміх, як він трансформувався, і чому це відбувалося. Коли в первісних племенах один представник чоловічої статі фізично перемагав іншого, то починав торжествуюче ревіти, радіючи своїй перемозі - з часом рев став сміхом. Час минав, інтелект у людей розвивався, і сутички стали словесними, але громадські відмінності на той час проявилися чіткіше, так що «істоти нижчого рангу», навіть будучи дотепніше, не могли дозволити собі сміятися над «вищими». Зате останні перетворили гумор мало не в символ влади, насміхаючись над усіма, хто був їм неугодний. Відомо, що в різні часи багато великих людей, залишаючись при житті невизнаними, змушені були терпіти глузування можновладців - і це теж відноситься дослідниками до почуття гумору; правда, вони ще розглядають його, як схильність до лідерства.

Справжній гумор - це класно!

Лікарі ж кажуть, що почуття гумору продовжує життя, і часто сміється чоловік довше буде відчувати себе молодим і активним. Так що смійтеся частіше, а почуття гумору розвивайте, але робити це варто правильно - так, щоб нікому і нічому не заподіяти шкоди, а собі принести лише користь. А починати слід зсередини: спочатку треба навчитися дивитися на життя позитивно і з оптимізмом, а потім - сміятися над самим собою, як би важко вам не доводилося. «Просунуті» психологи називають це почуттям гумору, спрямованим всередину, а це і є саме вірний напрям.

Як розвинути почуття гумору

Не варто вчитися позитиву у тих, хто «багато бачив», а ось у дітей повчитися можна: вони радіють життю і всім її проявам просто так - звичайно, якщо дорослі не заважають. Діти не бояться бути смішними - знову ж таки, якщо дорослі їм не внушат, що смішним бути соромно і неприємно, а так і буває найчастіше. І ось тепер нам доводиться згадувати, як весело всіх смішити, і вчитися цьому заново - а це нелегко. Вчіться бачити себе з боку, і не тільки коли ви одні, а й в компанії друзів, рідних, колег по роботі, і не бійтеся сміятися над своїми помилками, недоліками і проблемами - тоді люди до вас потягнуться, а долати труднощі ви станете набагато швидше і простіше.

Навчившись «сміятися зсередини», можна пробувати жартувати і над оточуючими. Тоді люди вже не будуть на вас ображатися: адже вони знатимуть, що перша людина, над яким ви з задоволенням жартуєте - це ви самі, і почнуть брати з вас прекрасний приклад.

Однак для того, щоб жартувати, потрібно, принаймні, володіти мовою настільки, щоб оточуючі вас добре розуміли: адже жарти і іронія - це, перш за все, гра слів. Ось тому здатність ясно викладати думки, багатий словниковий запас і ерудиція теж важливі, так що доведеться - деяким в буквальному сенсі - вчитися розмовляти.

Має значення і спосіб мислення, і поведінка: психологи відзначають, що жарти виходять смішними у тих, хто мислить асоціативно і володіє акторським талантом, а ми все їм володіємо, хоча і не завжди хочемо це визнати.

Для розвитку асоціативного мислення пропонуються спеціальні вправи, досить прості. Наприклад, розвиток спонтанного мовлення: спробуйте, залишившись наодинці з самим собою або в компанії близьких друзів, протягом 10 хвилин наділяти в слова все, що приходить в голову - без перерви. Відразу може не вийти, але поступово ви навчитеся «володіти словом» - навколишні це оцінять по достоїнству.

Ще можна підбирати асоціації до різних предметів і явищ, порівнюючи їх з тим, що їх нагадує - нехай навіть вельми віддалено: адже головне - це почати. Виникаючі асоціації рекомендується швидко записувати, і не роздумувати довго - саме так розвиваються фантазія і уява. А що робити, якщо ви над кимось пожартували невдало? Зізнайтеся в цьому відразу ж, і першим посмійтеся над своєю невдалим жартом - так ви знімете виниклу напругу і все-таки зумієте розвеселити оточуючих.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: як розвинути почуття гумору