Який тиск нормальний, і яке підвищений?

Більшість людей з ходу дадуть відповідь на це питання: нормальний артеріальний тиск, звичайно, це 120 на 70 мм рт ст. Тиск вище 120/70 вважається підвищеним.

Правильно? І так і ні. Цифри 120/70 - це дійсно гарне, ідеальний тиск. У тому випадку, якщо ви молоді, якщо вам 20 років, у вас немає ні грама зайвої ваги, і якщо ви готуєтеся в космонавти.

Але якщо вам років 30-35, або ви трохи повненькі, або мало рухаєтеся, то нормальне для вас тиск - 130/80. Хоча 120/70 - теж добре, навіть ще краще. Тільки ось хвилюватися через різницю плюс-мінус 10 одиниць абсолютно не потрібно.

Ну а що там з «жахливими» 140/90? Це багато чи ні?

У 20 років 140/90 дійсно забагато. Це говорить про схильність до підвищеного тиску, схильності до гіпертонії . Але це ще не катастрофа. Повторю, в 20 років 140/90 - тільки провісник можливих прийдешніх неприємностей.

А ось у віці 40 років і старше 140/90 - це норма! Нормальний тиск! Причому це - абетка, цьому вчать на другому курсі медінституту!

Адже з роками тиск підвищується практично у будь-якої людини, особливо якщо він - не блаженний буддійський чернець, що живе високо в горах. І вже на другому курсі медінституту майбутніх лікарів навчають, що починаючи з 40-45 років нормальним вважається тиск 130/80 - 140/90.

А збивати тиск потрібно тільки в тому випадку, якщо воно піднялося вище 150/90 або 150/100.

Мабуть, хтось вчиться в інституті абияк. Або занадто зомбовані представниками фармкомпаній. І, ставши лікарем, колишній студент забуває про те, чому його вчили в медінституті.

«Ах, - каже він своєму 50-річному пацієнтові, - у вас 140/90, вам потрібно терміново пити таблетки. А то жах-жах-жах! »

Уточнюю. Через 140 на 90 жаху не буде. Ніякого. І збивати 140/90 не треба. І навіть 150/90 збивати не обов'язково. Особливо якщо ваш організм їх спокійно переносить.

Ось якщо тиск піднявся до 160, і особливо якщо воно продовжує рости, варто вжити заходів. Але необов'язково відразу пити таблетки, є й інші варіанти. Про них ми поговоримо нижче.

А поки відповімо на наступне питання (навіть відразу на кілька питань):

Ви впевнені, що ви знаєте свій тиск? Ви впевнені, що вмієте правильно вимірювати тиск? А лікарі - чи завжди вони правильно міряють тиск?
Щось у нас вийшло дуже багато питань зараз. Не добре. Давайте спробуємо узагальнити всі ці питання в один:

питання: Як правильно міряти тиск?