Черешня при гв: чи можна черешню мамі, що годує і ВВЕДНІЕ черешні при гв

1. Чи можна черешню при грудному вигодовуванні?
2. На які тривожні дзвіночки треба звернути увагу молодій мамі?

Але після пологів ти заслуговуєш їсти і пити те, що тобі подобається, чи не так? Виявляється, це не зовсім так. Твоєму маляті потрібна перш за все активна, здорова і щаслива мама. Саме тому не варто поспішати купувати солодкі газовані напої та інші не найкорисніші для тебе і малюка продукти.

Високий рівень цукру в крові, порушення нормальної роботи травної системи - не найкращі супутники молодої мами, яка не так давно народила малюка.

Ось чому під час годування грудьми, як і під час вагітності, необхідно так само зважено і відповідально ставитися до свого харчування. Дуже важливо отримувати всі необхідні білки, жири, вуглеводи, а також вітаміни і мікроелементи, які так необхідні людському організму.

Чи можна черешню при грудному вигодовуванні?

Фрукти, які в кінці травня вже почали з'являтися на прилавках магазинів, - це відмінна можливість побалувати себе вкусняшками і дати можливість організму заповнити дефіцит вітамінів.

Читай також: Сувора дієта годуючої мами: необхідність чи вигадка?

Сучасні фахівці впевнені, що помірне вживання корисних овочів, фруктів і ягід істотно не позначиться на смаку грудного молока. Дитина навряд чи дізнається, що ти після обіду з'їла жменю солодких черешень. У цьому не може бути нічого небезпечного!

Звичайно, якщо ти з'їси відразу кілограм смачних ягід, це може викликати проблеми з боку кишечника, оскільки черешня є природним проносним. Як кажуть досвідчені мами, надмірне вживання цих плодів може викликати надмірне газоутворення у немовлят.

На які тривожні дзвіночки треба звернути увагу молодій мамі?

Існує кілька традиційних симптомів у дитини, які пов'язують з неправильним харчуванням годуючої мами :

• Плач після годування,
• Діарея або запор,
• Підвищене газоутворення,
• Зміна кольору і зовнішнього вигляду калу,
• Наявність слизу в стільці,
• Відмова дитини їсти грудне молоко.

Однак причина тут навряд чи в черешні або будь-якому іншому продукті, який мама додала в свій раціон. Можливо, у малюка лізуть зубки або він підхопив якийсь інфекційне захворювання?

Перш ніж вносити будь-який продукт в заборонений список, поговори зі своїм лікарем і обов'язково знайди альтернативу, так як збалансоване повноцінне харчування годуючої мами є важливим фактором гармонійного розвитку її малюка в цей період.

Фото: shutterstock