Полезнейшие властивості граната і в народі і в медицині широко відомі, особливо їх цілющість. Але, до сих пір задаються питанням «Чи можна вживати в їжу гранат при такому захворюванні, як діабет?». Перш ніж, дати найбільш точний і правильну відповідь на це питання, варто як слід у всьому розібратися.
Зміст статті:
Цукровий діабет
На цукровий діабет називається хвороба обміну речовин, при якій відбувається ураження нормального функціонування всіх внутрішніх процесів і органів. Основна причина появи цукрового діабету - вживання надмірної кількості поставки. Діабетикам строго не рекомендується вживання цукру і цукровмісних продуктів, які здатні підвищити рівень глюкози в крові. Заборонені мед, варення, джеми, цукерки, торти, тістечка, окремі види печива, цукор в чистому вигляді і інші ласощі. Обмеження накладається на солодкі ягоди, фрукти - банани, абрикоси, виноград, родзинки, фініки.
Симптоми цукрового діабету Ви зможете дізнатися з наступного відео:
Чи можна гранат при діабеті
Гранат вважається одним з найбільш найперших фруктів, які навчилися застосовувати стародавні лікарі і медики з метою лікування. Його застосовували для самих різних захворювань. Зерна граната мають низький рівень калорійності. В даному фрукті закладена ціла джерело корисних речовин і вітамінів, в тому числі:
- високий вміст як яблучної, так і лимонної кислоти, що є прекрасним антицинготну засобом;
- амінокислоти , В тому числі і поліфеноли, що містяться в фрукті, які дозволяють діяти як прекрасні антиоксиданти, і які допомагають дуже успішно боротися із захворюваннями онкологічного характеру (пухлини, рак);
- пектини, завдяки яким робота кишечника завжди буде працювати як годинник;
- вітаміни А, В, С, Е, РР для підвищення імунної системи і імунітету в цілому;
- мінерали і мікроелементи (залізо, калій, натрій, кальцій, магній, фосфор), що впливають на роботу всього організму.
Плоди граната (на ½ чашки) містять близько чотирьох грамів клітковини, чотири відсотки вітаміну C, близько дванадцяти грам цукру і два відсотка заліза виходячи з добової норми дорослої людини.
В середньому плоді граната можуть вміститься 666 мг калію, 28 мг кальцію, 5 грам білка, 2 мкг вітаміну K, 34 мг магнію, 102 мг фосфору і 107 мг фолієвої кислоти.
А, це доводить, що гранат можна вживати невеликими порціями і регулярно.Однако, не варто і забувати, що не важливо ліки - це, біодобавка, вітаміни або певна їжа, консультуйтеся з лікарем з приводу оптимального прийому, щоб не нашкодити собі.
Відповідаючи на питання узагальнено, то можна сказати, що користь від такого фрукта, як гранат для здорового організму, не мають будь б то не було захворювань, даний фрукт цілком підійде частиною вашого збалансованого і здорового харчування.
У корисні властивості граната можна включити очищення судин, нормалізацію рівня холестерину в крові, поліпшення складу крові, утворення гемоглобіну і зміцнення капілярів. Звідси і випливає, що дієта з такими складовими дуже до речі підійде навіть при діабеті. З огляду на те, що стінки судин при перебігу хронічних захворювань знаходяться в досить крихкому і вразливому стані.
При слабкому сечовому міхурі також хороший гранатовий сік, який має кислуватий смак. Діабетикам треба враховувати, що куплений в магазині сік, розведений цукром, так що варто віддати перевагу свіжовичавлений сік. Якщо немає можливості вичавити сік, то краще з'їсти гранат, ніж пити сік з доданим до нього цукром. Сечогінну і жовчогінну дію дозволяє використовувати гранат і при набряках, і під час схуднення, і при гіпертонії. Рибофлавін, що міститься у фрукті, помітно покращує обмін вуглеводів.
Даний фрукт допоможе розбудити апетит, стимулює виділення соку в шлунку, допомагає регулювати і нормалізувати діяльність кишкового тракту при проносі.
Необхідно враховувати те, що гранатовий сік може дратувати стінки слизової шлунка і руйнувати емаль на зубах. Щоб уникнути таких ефектів, натуральний гранатовий сік розбавляють кип'яченою водою.
Хворому при діабеті, гранат допомагає зміцнювати захисні сили і імунітет хворого на діабет людини.
Шкідливим і навіть небезпечним, гранат, і особливо, його нерозбавлений сік може виявитися при гастриті , Виразці і панкреатиті.
Гранат широко відомий і в народній медицині і косметології.
Навіть вживаючи гранат і сік граната, в будь-якому випадку, при діабеті, як і при будь-якому іншому захворюванні, потрібне комплексне лікування.
Підведемо підсумок. Плюс фрукта в тому, що гранат або гранатовий сік однаково корисний і дорослим людям, і дітям; в гранаті міститься велика кількість вітамінів.
Мінус - враховуйте особливості вашого організму, спробуйте трохи, проконсультуйтеся з лікарем про харчування, і якщо все нормально, сміливо вживайте гранат в їжу.
Бережіть і дбайте про своє здоров'я!
Дивіться також:
Про автора: Софія Тутовскі
Але, до сих пір задаються питанням «Чи можна вживати в їжу гранат при такому захворюванні, як діабет?
