Фініки рекомендовані до вживання при грудному вигодовуванні багатьма фахівцями. Встановлено, що вони сприяють кращому виробленню гормону окситоцину, який грає не останню роль в процесі лактації. Сухофрукт сприятиме підтриманню необхідної кількості молока, і змушувати активно працювати молочні залози мами, що годує. Також, вживаючи ці сухофрукти, жінка насичує своє молоко безліччю мікроелементів, які, передаючись дитині, беруть найактивнішу участь у формуванні його зростаючих кісток.
В результаті проведених досліджень вдалося встановити, що сухофрукт містить речовини, що стимулюють зміцнення маткових м'язів. Така властивість дуже актуально при родової діяльності жінки.
За допомогою вживання фініків при ГВ жінка може вирішити проблеми з безсонням, адже вони сприяють виробленню меланіну - гормону, який відповідає за нормальний сон. Так мама, яка годує зможе вирішити і свої проблеми з безсонням і її малюк буде краще і спокійніше спати завдяки м'яким і легким седативним властивостям продукту.
Не менш важливою властивістю фініків є продукування серотоніну, відомого нам гормону щастя. За допомогою даного гормону жінка зможе ефективно запобігти розвитку післяпологової депресії, позбутися втоми, млявості, нервозності і поганого настрою. Так само, це відмінний антидепресант, який допоможе повернути енергію, бадьорість і радість, що дуже важливо для жінки в період грудного вигодовування і залицяння за маленькою дитиною.
You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app
Open this post
in the Mom.life app
