Методи лікування - вилікуватися від любові ефективно

1. Метод логічного осмислення
2. Метод Лопе де Вега
3. метод Пастера
4. метод деромантизации
5. метод екстраполяції
6. Правильний спосіб життя
7. Метод Зигмунда Фрейда
8. Метод Зейгарник - закінчите любов

Трапляється, що предмет пристрасті не завжди відповідає взаємністю, в той час, як ти вже закохалася «по самі вуха». А іноді буває так: любов взаємна, і жили разом прекрасно, але раптом він вирішує піти. Ось і виходить, що ми любимо, а нас немає.

В душі залишається якесь болісно-хворобливе відчуття. Воно терзає і не дає спокою, змушуючи то кидатися з благанням про повернення до колишнього об'єкту пристрасті, то будувати плани страшної помсти ...

Все це через закоханості. Як же вилікується від цієї напасті?

метод профілактики

Давайте розглянемо почуття любові ближче. Воно, так звеличувана в суспільстві, за своєю суттю є нічим іншим, як психічним захворюванням. Згадайте, як ви переживали вашу закоханість - ейфорія і депресія, хвилювання і повна пасивність, неуважність і почуття того, що можеш перевернути гори.

Буквально у кожного Ромео або Джульєтти бувають вище описані симптоми, а спробуйте-но підійти з ними до невропатолога. Він вам тут же поставить діагноз - психопатія - і запропонує полікуватися.

На жаль, найчастіше закоханість починають лікувати вже в запущеній стадії, коли хвороба важко піддається лікуванню. Куди простіше вживати профілактичних заходів.

Не допускайте навіть думки про любов, боріться з усіма її проявами, не читайте книг про кохання, фільми тим більше не дивіться, з головою поринете в роботу - і тоді, при дотриманні всіх цих профілактичних заходів, різко знизиться небезпека зараження «вірусом» любові.

Метод логічного осмислення

Спокійно і об'єктивно оціните всі плюси і мінуси любові. Що може дати вам любов? Навіть якщо все далі піде успішно, що за коротким періодом ейфорії, яка нічим не краще звичайного сп'яніння, неминуче загасання почуттів, а далі сварки, конфлікти і неминучий розрив. Нехай навіть і ви, і ваш партнер поведете себе гідно, а в цьому ніколи не можна бути впевненим заздалегідь, все одно розставання доставить вам масу неприємних емоцій.

Любити - значить втрачати. У тому числі втрачаєте ви і свою свободу. Любов є добровільна, а тому вища й найгірша форма рабства; згадайте про свою гідність, невже ви хочете бути рабом? Любов відніме у вас купу часу, нервів, сил, грошей; ви можете втратити друзів, роботу, а натомість, в результаті, отримаєте лише спогади, далеко не завжди приємні.

Згадайте, скільки зла і злочинів відбувалося через любов в усі віки; згадайте про всіх цих людей, чиї безумства завдавали шкоди як їм самим, так і оточуючим. Невже це небезпечне безумство все ще здається вам привабливим?

Метод Лопе де Вега

«Якщо ви на жінок занадто ласі, в принади шукайте недоліки,» - вчив герой однієї з комедій іспанського драматурга.

Поставтеся до об'єкта колишньої пристрасті критично. Як можна частіше згадуйте його недоліки. У нього невеликий животик? - Дуже добре! Повірте, через кілька років він би обрюзг і став схожий на кабана. Вона не вміє готувати? - І не навчиться! Щоразу, приходячи додому, вас чекали б недоварена картопля і підгорілі котлети.

Знаходьте недоліки навіть в перевагах. Він хороший коханець? Значить «додатково тренується» десь ще!

Чим частіше ви будете так робити, тим швидше спаде пелена закоханості з ваших очей.

метод Пастера

Пастер, як відомо, для запобігання хвороби запропонував вводити в організм ослаблену інфекцію, щоб стимулювати вироблення імунітету. Якщо вас так вже сильно долають романтичні мрії, і ви втомилися їх тиснути, дайте їм волю. Знайдіть собі відповідний об'єкт пристрасті і спробуйте закрутити з ним роман. Як тільки ви відчуєте, що починаєте прив'язуватися до нього - негайно кидайте і тут же шукайте наступний об'єкт. Зробивши так рази три-чотири, ви отримаєте необхідну дозу «ліки» і позбудетеся від думок про колишню любов. Але пам'ятайте, «все є отрута і все є ліки - різниця тільки в дозі», головне не переборщити, а то закохаєтесь по-новій.

Правда, і недобір може стати причиною нових мук.

метод деромантизации

Як відомо, схильні закохуватися люди романтичного складу розуму. Вони ідеалізують любов, і тому будь-яка перешкода в цьому питанні є для них джерелом неймовірних страждань. Якщо ви ставитеся до такого типу особистості, то вам допоможе деромантізаціі. Досить позбавити людину від романтичного уявлення про світ, як любов проходить сама по собі. Для цього, перш за все, прочитайте кілька любовних романів побездарнее, втім, вони все бездарні.

Поговоріть з людиною, яка не схвалюють любов взагалі. Цих людей можна знайти, де завгодно, наприклад, в Москві є клуб «Синій панчіх», де збираються жінки, які не визнають любові. Можна також пошукати в Інтернет. Така проста підтримка нерідко виявляється ефективною.

Далі, якщо це все ще не допомогло, вирушайте-ка працювати. Для романтично налаштованих натур прекрасним ліками будуть професії будівельника, медсестри, швачки, вантажника.

Зазвичай буває досить побути в цьому середовищі місяць - півтора, як рожеві окуляри назавжди знімаються.

метод екстраполяції

Якщо, не дивлячись ні на що, вас долають романтичні фантазії, якщо вам здається, що ще можна зберегти або відновити відносини, не вірте, не займайтеся самообманом.

Вам здається, що «у нас все буде по-іншому» - спробуйте уявити собі це «по-іншому» день за днем, місяць за місяцем. Новизна відносин пройшла; основні теми для розмов вичерпано, залишається лише обговорювати поточні справи або погоду, що ви з успіхом можете робити з приятелями або подругами. У партнері відкриваються все нові неприємні рисочки (вони є в кожному з нас, від цього нікуди не дінешся) ...

Уявіть собі це тісне спілкування, день у день, з року в рік, з одним і тим же людиною - і ви відчуєте, як велика нудьга опановує вами, позбавляючи від закоханості. Подумайте: до чого веде ця любов в далекій перспективі? Ви хочете жити разом? А чи вийде з предметом любові будувати життя? Чи є необхідне взаєморозуміння? Якщо пройде обожнювання і ідеалізація, чи зможете ви домовитися про що-небудь? Загальні чи уявлення про фінансові, ділових, побутових пріоритети? ..

Бачите, скільки питань !? Чи вийде у вас перенести всі ці тяготи спільного побуту? Частіше замислюйтесь про це, і бажання закохуватися просто пропаде.

Правильний спосіб життя

Пам'ятайте, що неробство - джерело практично всіх пороків. Якщо ваш розум нічим не зайнятий, то не дивно, що голова заповнюється усяким дурницею; природа, як відомо, не терпить порожнечі. Якщо ви зайняті активною інтелектуальною діяльністю, яка приносить вам задоволення, взагалі, якщо у вас є цікава справа (будь то ваша основна робота або хобі) - думки про вашого колишнього партнера навряд чи оволодіють вашою свідомістю.

Hе піддавайтеся на брехливу пропаганду тих, хто звів в абсолют власні слабкості, не будучи здатним їх подолати. Ці люди, гідні в кращому разі жалості, а в гіршому - презирства, наповнили світ сентенціями типу «серцю не накажеш», «з неминучим змирися, що поробиш - закохайся» та інше. Подібна нісенітниця нагадує просторікування алкоголіків і наркоманів, які не бажають подолати свій порок.

Будьте вище цього, і ви зможете пишатися собою, а це куди більше задоволення, ніж ефемерні «принади» любові.

Метод Зигмунда Фрейда

Великий Фрейд у своїх наукових роботах описав такий механізм людської свідомості, як сублімація. Це процес, в результаті якого енергія, спочатку спрямовується на сексуальні або агресивні цілі, перенаправляється на інші цілі, часто на художні, інтелектуальні чи культурні. Ось і виходить, закохавшись, всі свої думки направити на творчість.

Любите малювати? Малюйте! Музикувати? Ще краще!
Спробуйте написати що-небудь геніальне (цілком серйозно), наприклад оперу або, на худий кінець, кантату. Не вмієте робити ні того, ні іншого - йдіть і вчіться! Ніколи не пізно навчиться грати на якомусь музичному інструменті, вивчити основи живопису або вивчити кілька рухів сучасного танцю, висловивши в ньому свої почуття і емоції.

Сублімувати енергію любові, ви зможете створювати, щось прекрасне і, головне, ваша закоханість піде, а ви знайдете ще один талант, який, в свою чергу, може стати основою нового знайомства.

Метод Зейгарник - закінчите любов

Відомий вітчизняний психолог Блюма Вольфовна Зейгарник в одному своєму дослідженні давала випробуваним 15-20 незначних завдань, наприклад, зробити будиночок із сірників, зібрати мозаїку, вирішити рівняння, причому частина завдань випробуваному не давали завершити. Потім його ніби ненароком запитували, а що з завдань йому запам'яталося, і найчастіше випробовувані згадували саме ті дії, які їм не дали завершити.

Так і наша любов не завжди буває завершена. Вона як би застряє в потоці нашої свідомості, заважаючи нормальному протіканню наших думок. Ми весь час згадуємо про цю людину, коли потрібно або не потрібно, подумки з ним розмовляємо, сердимося на нього і прощаємо ... Часто ці думки стають настільки нав'язливими, що заважають працювати, вчиться, спати.

Як же позбутися від них? Треба завершити свою любов. Звичайно, непогано сходити до психолога і поговорити з ним. Але не у всіх є така можливість, так що вам буде потрібна допомога розуміє подружки.

1. Перше - сядьте навпроти один одного. Далі опишіть їй ситуацію, починаючи від знайомства і закінчуючи розставанням. Не треба говорити про свої почуття або емоції, намагайтеся зробити це, як офіційний доповідь.
2. Друга частина передбачає той же розповідь, але тепер уже з емоційної точки зору, нехай ваша помічниця частіше вас питає: «Що ти відчувала в той момент?».
3. Третій етап передбачає усвідомлення вами того, що ви відчуваєте зараз до цієї людини, розкажіть про це.
4. Четвертий етап полягає в розмові з вашої колишньої половинкою, але не сьогодення, а уявному. Дістаньте ще один стілець і скажіть від себе особисто, що ви думаєте про ваші стосунки, потім пересядьте на інший стілець, і, уявивши себе людиною, з яким ви розлучилися, дайте відповідь за нього і так далі.
5. Потім повторіть етап номер чотири.

Психологи кажуть, що це допомагає ...

Красива і Успішна www.sympaty.net - по мотивам джерела