22 коментаря | Рубрика: | Автор: Наталя Разахацкая 13 липня 2012
Дивно, але питання про те, чи можна морква при грудному вигодовуванні, виникає у годуючих мам нарівні з іншими питаннями про харчування.
Синоніми:
- морквина при годуванні груддю
- чи можна сиру моркву при грудному вигодовуванні
- варена морква і ГВ
Морква широко поширена по всьому світу, відома за свій насичений помаранчевий колір, але буває не тільки помаранчевою. Морквина містить в собі багато корисних вітамінів і мікроелементів, і цукру - недарма у нас її так люблять додавати в різні страви.
До речі, раніше морква вирощували не стільки заради корінців, скільки заради вершкове - ароматних листя і насіння моркви використовували як приправи.
Годує мама обов'язково повинна включати з свого раціону цей корисний овоч, якщо тільки немає його індивідуальної непереносимості. Також корисно пити свіжовичавлений морквяний сік, а щоб вітамін А краще засвоювався - їсти моркву разом з маслом або сметаною.
До речі, морквяний сік деякі жінки п'ють з метою збільшення лактації (і кажуть, що є ефект).
- Рецепт простий: натерти моркву на дрібній тертці, віджати сік і пити по півсклянки 2-3 рази на день. У сік можна додавати 1-2 ложки молока, вершків, меду або іншого соку.
- Другий рецепт: 4 столові ложки тертої моркви залити склянкою молока, дати настоятися і пити 2-3 рази на день.
- Подивіться також відповідь про інші напої , Що підвищують вироблення грудного молока.
Пам'ятайте, що прихід і кількість молока пов'язані з частотою прикладань до грудей і подібні рецепти варто використовувати лише як додатковий засіб для стимулювання лактації.
Поїли морквини і помітили, що шкіра дитини пожовтіла? Не хвилюйтесь! Почитайте краще відповідь на питання, чому шкіра дитини може стати жовто-помаранчевої .
Повернутися до Меню годуючої мами
***
У ситуації, коли у дитини проблема, а мами немає вдома, може допомогти няня з медичною освітою . За посиланням - можливість знайти таку ...
Поїли морквини і помітили, що шкіра дитини пожовтіла?
