- Як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовах
- Як позбутися від печії при вагітності народними засобами
Стан вагітності - найпрекрасніший час в житті кожної жінки. Але процес виношування дитини не тільки загадковий і хвилюючий, але складний і не завжди комфортний. У період вагітності більшість жінок відчувають певний дискомфорт і неприємні відчуття. Такий неприємністю може стати печія. У цій статті ми детально розберемо чому з'являється печія при вагітності, як позбутися в домашніх умовах і не допустити її появу.
Зміст статті
Як позбутися від печії при вагітності
в домашніх умовах
Приблизно половина жінок у стані вагітності скаржаться на печіння в грудині. Печія може виникнути на будь-якій її стадії, але найчастіше в другій її половині. Різкі болі і печіння в шлунку, схожі на «пожежа», кислий і неприємний смак на мові. Ці симптоми зазвичай тривають десять або п'ятнадцять хвилин, але можуть затягнутися і на кілька годин.
Головною причиною цієї напасті може бути зміна гормонів, що відбуваються в організмі, підвищення рівня прогестерону. Як правило, неприємні відчуття з'являються відразу після їжі і особливо посилюється при горизонтальному положенні. Частина їжі разом з кислотним середовищем перетікає назад в стравохід, що викликає гостре відчуття печіння і неприємні відчуття в грудині.
Шлунок і стравохід розділяє особлива перегородка, яка при нормальній функції після проходу їжі в шлунок закривається і перешкоджає попаданню кислоти назад в стравохід. Високий рівень гормону прогестерону сприяє розслабленню м'язів всього організму, і це необхідно, щоб знизити збудження матки. В процесі розвитку вагітності, матка значно збільшується в розмірах, затискаючи собою кишечник, що теж сприяє потраплянню кислого середовища в стравохід.
Наявність печіння ніяк не впливає на розвиток малюка, а просто доставляє неприємні відчуття вагітній жінці. Але лікарі не рекомендують намагатися перетерпіти печію - намагайтеся швидше впоратися з нею.
Причини, які сприяють появі неприємних відчуттів в грудині:
- лікарські препарати, здатні додатково розслабити мускулатуру внутрішніх органів;
- часті нахили, особливо відразу після прийому їжі. Якщо потрібно щось підняти, краще зробіть це руху присідаючи;
- вживання деяких продуктів, що сприяють появі печії: кава, спеції, гострі страви, кислі і кисло-солодкі овочі, ягоди і фрукти, кисломолочні продукти, газована вода;
Більш докладно про причини появи, вплив печії на організм і деякі методи боротьби з нею розповість гастроентеролог Горгун Юлія Вікторівна:
Рекомендації щодо усунення печії:
- Всі лікарські препарати по усуненню печії повинен призначати лікар, оскільки при неправильному застосуванні такі препарати можуть підвищити рівень кислотності в шлунку або нашкодити малюкові.
- Під час вагітності краще всього носити вільний одяг, яка не тисне на лінію шлунка.
- Спати краще всього на високій подушці, так, щоб верхня половина тулуба була піднята.
- Також необхідно переглянути свій харчовий раціон, найкраще включити в нього здорові натуральні продукти. Цей реально може допомогти і поліпшити самопочуття вагітної жінки.
- Останній раз їсти найкраще за чотири години до сну. Перед сном, якщо дуже хочеться їсти, можна випити склянку йогурту, кефіру і трохи порухатися.
- Приймати їжу потрібно часто, п'ять або шість разів на день, але порції повинні бути невеликі.
- Їду для вагітної найкраще готувати на пару або відварювати. Виключити з меню все смажене, а також кава і шоколад.
- На час вагітності виключити з раціону будь-які напої з газом, будь-який чай або каву. Замість цих напоїв краще пити чисту воду, трав'яний чай, кисломолочні продукти.
- У момент прийому їжі не слід її запивати, воду краще прийняти до їжі або після неї.
- Після їжі найкраще пожувати пластівці з вівса, мигдаль, морква на тертці, приправлену сметаною, дуже хороший імбир.
- Профілактика запорів дуже дієвий метод проти печії.
- Найкраще «згасити» печію можна за допомогою молока або жирних вершків. Вони обволікають стінки шлунка, усуваючи неприємні симптоми.
- Після прийому їжі можна використовувати жувальну гумку, яка знизить рівень кислотності шлунка.
- Відразу після прийому їжі краще не приймати горизонтальне положення, краще якийсь час посидіти або походити по кімнаті.
Медичні препарати, які найкраще усувають відчуття печії:
- Препарат Альмагель дуже ефективний препарат проти печії. Регулює рівень кислотного середовища, обволікає і захищає шлунок, зберігає його слизову поверхню. Дозволено на 2-3 триместрі після консультації з лікарем - він підкаже вірну дозування.
- Ренні в своєму складі містить кальцій і магній, які при активній взаємодії кислотністю шлунка, усувають відчуття печії. Але у цього препарату є і негативна сторона: при дуже частому застосуванні є ризик негативного впливу на формування кісток дитини. На 1 місяці вагітності заборонений.
- Препарат Гевіскон активно знижує рівень кислоти в шлунку, випускається в гелевом варіанті. В добу максимальна доза - 40 мл.
Але пам'ятайте - всі ці кошти можна застосовувати тільки після консультації з лікарем, який вас спостерігає. Тільки він зможе підібрати правильний засіб і дозування в залежності від ваших індивідуальних особливостей (з огляду на хронічні захворювання, вага, термін вагітності і т.п.). А іноді краще скористатися народними засобами.
Як позбутися від печії
при вагітності народними засобами
«Погасити» печію можна народними засобами:
- дуже добре допомагає мед разом з сотами, при відсутності на нього алергічних реакцій, зрозуміло. Щоб прибрати почуття печії, краще потримати в роті або пожувати невеликий шматочок разом з воском;
- свіже молоко або вершки, найкраще з максимальним відсотком жирності, також гарні для вирішення даної проблеми, можна додати кілька крапель будь-якої олії, приймати маленькими ковтками;
- кисіль - дуже ефективний засіб від печії, тільки варить його потрібно з солодких ягід або фруктів. Краще приймати натщесерце перед прийомом їжі або після нього;
- свіжозаварений м'ятний чай, свіжі молоденькі огірки, вівсяні або рисові пластівці, трав'яний відвар з полину - все це зможе на якийсь час позбавити від неприємного відчуття печії;
- розчинена у воді питна сода - найефективніший і простий засіб проти печії. Сода відмінно нейтралізує кислотне середовище шлункового соку.
- прибрати кислотну середу можна за допомогою мінеральної води, перед вживанням обов'язково потрібно прибрати газ;
- шкаралупа курячих яєць також благотворно діє на кисле середовище шлунка. Для цього потрібно круто зварити яйця, шкаралупу подрібнити дуже дрібно в порошок, приймати кілька разів в день по половинці чайної ложці розмішавши в склянці води;
- корінь імбиру також прекрасний засіб проти печії, шматочок імбиру дрібно подрібнити і приймати два рази на день під час їжі;
Найкращі природні засоби, які допомагають при печії
Можна знайти десятки і сотні порад проти печії, так що можна загубитися в розмаїтті і перепробувати купу продуктів, які виявляться марними. Щоб заощадити свій час пропонуємо вам загальноприйняті кращі варіанти засобів, які найчастіше виявляються ефективними.
- Активоване вугілля - чудовий, відмінний адсорбент! Притягує до себе все шкідливе і погане, в тому числі токсини, вступає в реакцію з соляною кислотою і «гасить» її вплив на самопочуття вагітної жінки. Активоване вугілля краще застосовувати періодично, оскільки часте застосування тягне за собою безліч побічних ефектів.
- Картопляний сік здатний зцілити пекучі болі за грудиною і нейтралізувати вплив кислоти на організм. Сік картоплі діє як антацидний засіб, обволікає стінки шлунка, заважаючи агресивному середовищі дратувати його. Такий сік можна тривало застосовувати без шкоди для здоров'я, але з урахуванням індивідуальної непереносимості.
- Натуральний мед - найдавніше засіб від печії. Його найкраще розчинити в теплій воді і приймати перед їжею. Можна смоктати чайну ложку меду відразу після їжі.
- Трав'яні склади - відмінний засіб проти печії. Найкраще борються з печією ромашка, м'ята і меліса. Відвари з цих трав сприятливо впливають на кислотну агресивне середовище шлунка, пом'якшують її вплив на організм, діють як антисептик і заспокоюють його. Єдиний мінус застосування відварів з трав - посилення вироблення секреції травного тракту.
- Ягоди калини червоної - це чай з калиною і варення з калини. При перших ознаках появи печії можна випити калиновий чай або з'їсти ложечку варення з цієї прекрасної ягоди.
- Банани містять в собі багато корисних речовин: цинк, вітамін В6, залізо, цинк, фолієва кислота. Завдяки його складовим, банан покращує роботу серцевого м'яза знімає набряки і значно покращує самопочуття вагітної.
- Горіхи і насіння однаково добре впливають на печіння і є «швидкою допомогою» від позбавлення неприємних відчуттів. Будь-які горіхи позитивно впливають на кислотність шлунка і стравохід. Є один мінус у цього кошти, діє він нетривалий час. Щоб не захопитися, прочитайте рекомендовані добові норми, які ми описували в статті « чи можна вагітним насіння «;
- Дуже хороший в боротьбі з палінням кальцій, оскільки входить до складу багатьох ліків, які застосовуються для усунення печії.
- Гречана крупа, дуже корисний продукт, прекрасно допомагає при печії. При відчутті печії, потрібно промити гречку в проточній воді, подрібнити її і вживати по одній столовій ложці. Також корисна і подрібнену вівсянка, найкраще приймати до їжі і запити великою кількістю чистої води.
- Морква дуже хороший засіб проти гіркоти і печіння, її можна застосовувати на будь-яких термінах вагітності. Морква найкраще натерти на дрібній тертці, за бажанням, можна приправити жирної сметаною.
- Корисна рослина Алое, сік якого має бактерицидні обволікаючі властивості, найкраще приймати його по одній чайній ложці відразу після їжі, але не довго.
- Морозиво - найсмачніший, солодкий і дуже ефективний спосіб «погасити» печію. Цей продукт містить в своєму складі молоко або вершки, що благотворно впливає на стінки шлунка. Перед вживанням, морозиво краще розтопити, а не є холодним.
- Насіння льону мають відмінні обволікаючі властивості. Це засіб в боротьбі з печією рекомендують навіть лікарі. Кілька ложок насіння льону залити окропом, настояти два або три години, приймати в теплому вигляді.
- Питна сода - найпростіший, дешевий, доступний всім спосіб усунути відчуття від печії! Трохи соди розчинити в трохи теплій воді і випити. Але це ефективний засіб може спричинити за собою негативні наслідки - може загостритися захворювання шлунка, якщо такі є.
- Добре допомагає при печії вересковий відвар. Для цього потрібно взяти 25-30 грамів сушеної трави і кип'ятити протягом декількох хвилин в невеликій кількості води, приблизно один стакан. Приймати засіб краще по одній столовій ложці перед кожним прийомом їжі.
- Деревій - прекрасний помічник при печії. Траву залити склянкою окропу, настояти, найкраще в термосі, приймати настій краще перед прийомом їжі по одному маленькому ковточку.
На вашій кухні безліч засобів, щоб позбутися від печії. Головне знати про них!
Будь-які засоби для усунення печії, будь то лікарські препарати або народні рецепти, не слід приймати безконтрольно, особливо вагітним жінкам! Краще порадитися з лікарем. Адже кожен організм унікальний і володіє виборчими властивостями до того чи іншого продукту.
Як бачите, існує багато народних секретів як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовах за допомогою звичних продуктів. Головне, щоб обраний засіб, вам підходило і давало позитивний ефект! Перш, ніж приймати лікарські препарати або використовувати народні засоби, які знайдуться на будь-якій кухні, необхідно відвідати лікаря і отримати від нього детальну консультацію, щоб не нашкодити своєму організму і організму дитини. Тому що навіть звичних всім часник може стати небезпечним під час вагітності (докладніше про це в статті ).
