nkova09 Кухарчук 4 рівня
- 12 грудня 2017, 13:28
- 1618
Дуже легкий і ніжний салатик для любителів авокадо, крабових паличок і зернового сиру, а скільки корисних речей в одному салаті! Дуже швидко, смачно і ситно.
Користь авокадо полягає в його багатому «арсеналі» вітамінів (особливо B і E), мінеральних речовин і мікроелементів.
Крабові палички рекомендують для серцево-судинної системи і опорно-рухового апарату. Калорійність крабових паличок невисока, близько 80 ккал в 100 г, тому їх можна включати в раціон людям, що дотримують дієти для схуднення.
Зернений сир зміцнює нервову систему, є профілактикою атеросклерозу, покращує стан зубів.
Ось скільки корисних речей в одному салатик! Сир зовсім не відчувається, а надає дуже пікантну нотку, спробуйте!
