- Що таке криза середнього віку
- Коли настає криза середнього віку
- Як проявляється криза середнього віку у жінок
- Як проявляється криза середнього віку у чоловіків
- Як впоратися з кризою середнього віку
- джерело:
- shutterstock
Аліна Шубського Автор
Всі ми схильні до вікових криз. Хтось більше, хтось менше. У кризи середнього віку найбільший тимчасової розкид і іноді тижелимі наслідки. Але якщо вчасно звернути на нього увагу, можна впоратися з ним без проблем.
За життя ми переживаємо п'ять криз: дитячий (сепарація з матір'ю), підлітковий (гормональний сплеск), середнього віку (спроби затримати юність), передстаречому (гормональні зміни, клімакс), старечий (ощещеній, що життя позаду, загострення хронічних хвороб).
Деякі люди переживають їх бурхливо, інші ж - більш спокійно. Пропонуємо загострити увагу на кризу середнього віку, адже він скоро може статися з нами, нашими знайомими і улюбленими.
Що таке криза середнього віку
Криза середнього віку - стан, пов'язаний зі вступом в зрілість. Швидше воно характеризується психологічними, а не гормональними причинами. В юності людина починає вчитися, сосредатачівается на кар'єрі та сім'ї.
А коли діти трохи виростають, кар'єра йде по торованих рейках, людина раптом починає шкодувати про втрачену юності і тому, чого не встиг зробити в ті роки.
Коли настає криза середнього віку
Раніше психологи називали віковий поріг в 40-45 років. Тепер він, незважаючи на те, що тривалість життя підвищилася - опустився до 35 років.
В ТЕМУ: Як швидко прийти в себе осіннім ранком: 5 ефективних способів
Чоловіки і жінки більше вчаться, інтенсивніше будують кар'єру, спокус навколо більше. Тому в наш час вони швидше вигорають емоційно і мріють змінити життя, що характерно саме для кризи середнього віку.
Як проявляється криза середнього віку у жінок
Жінки можуть відчути кризу середнього віку навіть раніше чоловіків. Вся справа в культі молодості і краси, який існує в нашому суспільстві. Певним рубедом для неї є вік в 30 років. Але середній показник: 35-37 років.
У кризі жінка може бути незадоволена чоловіком, дітьми, роботою і зовнішністю. Тому зазвичай заводить коханця, до дітей з'являються претензії, робота може перестати приносити задоволення (хоча, на відміну від чоловіків, жінки рідше звільняються з роботи в період кризи).
Що стосується зовнішності, саме жінки у віці кризи найбільш часто відвідують пластичних хірургів і косметологів для удосконалення зовнішності. Від звичайних необхідних процедур це відрізняється явним перебором зі зміною зовнішності.
Крім того, жінка може повністю змінити імідж: колір волосся, стиль, навіть ходу.
Як проявляється криза середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку у чоловіків настає в 35-42 роки.
Чоловіки менш прив'язані до дітей, тому знайшовши інтрижку на стороні, на відміну від жінок, можуть піти з сім'ї.
В ТЕМУ: Як правильно вибрати корисні продукти і не помилитися
Робота теж може перестати приносити їм задоволення, часто чоловіки вдаряються в дауншифтинг: переходять на менш престижну посаду, підвівши під це філософію: менше працювати і жити в задоволення.
Можуть завести нове божевільне хобі, спонтанно полетіти в невідому небезпечну екзотичну країну або купити дорогу машину в кредит. Радіональное мислення в кризу середнього віку у чоловіків притуплено, вони большенапомінают хлопчиків в магазині іграшок, які наполегливо говорять мамі: «Купи».
Як впоратися з кризою середнього віку
Звичайно, криза можна пережити з набагато меншими втратами. В першу чергу, потрібно відпочити і тверезо подивитися на все, що в тебе є. Як роки, за які ти стільки придбала і так багато чому навчилася вигідно виділяють тебе перед тими, хто молодше. У чому цінність твоєї сім'ї і в чому ваша сила.
Від незвичайних бажань не потрібно повністю відмовлятися. Нове хобі, зміна зачіски або нешкідливий флірт - підтримають самооцінку, але не зруйнують життя.
А кожен життєвий криза - закінчується.
