Тайський бокс був відомий ще кілька тисячоліть тому, тому точно сказати, з чого все починалося, важко. Популярність на заході він став набувати тільки з середини минулого століття, коли в чемпіонатах між різними видами єдиноборств стали перемагати тайські спортсмени. В даний час муай тай став настільки популярним у себе на батьківщині, що існує навіть свято, присвячене цьому бойовому мистецтву.
Кожен третій тайський хлопчисько мріє потрапити в клуб тайського боксу і присвятити йому життя, тому що в цій не найбагатшої країні світу це шанс вибитися в люди. 
Тайський бокс - правила
Правила ведення бою забороняють використовувати прийоми, які можуть закінчитися тяжкими травмами або смертю. Але навіть зараз статистика стверджує, що на 500 боїв доводиться один летальний результат. Прийоми тайського боксу забороняють удари в пах, удари головою, задушливі маневри. Щоб бійці відповідали один одному за вагою, їх поділяють на вагові категорії. 
Професійний і аматорський тайський бокс мають суттєві відмінності. В аматорському правила більш щадні, захисної екіпіровки набагато більше, ніж в професійному поєдинку.
Екіпірування для тайського боксу 
Монгкон - пов'язка на голову у вигляді мотузки з 108 (це число вважається в буддизмі священним) ниток. Цю красу боєць зобов'язаний сплести собі сам, після чого отримати благословення свого вчителя.
Крім монгкон екіпірування для тайського боксу включає боксерські бинти (близько 4-4,5 м), капу, шорти, пов'язку на гомілку.
Традиції
Перед початком бою боксер обов'язково повинен вимовити молитву і пройтися по рингу проти годинникової стрілки, кланяючись біля кожного каната. Цим боєць підносить хвалу батькам і вчителю, яким зобов'язаний своїми знаннями і досвідом. Вважається, що таким ритуалом він відлякує злих духів, які не зможуть проникнути на ринг ні за яких обставин, а значить, переможе найсильніший. Деякі спортсмени виступають зачаровує танець Рам Муай. 
техніка
Спочатку тайський бокс був бій голими руками, але згодом для безпеки і, частково, для зручності на передпліччях стали використовуватися пов'язки з кінської шкіри. Пізніше увійшли стали застосовувати бавовняні стрічки для рук. Незважаючи на те що зараз щосили використовуються рукавички, стрічки з рук ніхто знімати не поспішає. 
Від безлічі бойових мистецтв тайський бокс відрізняється тим, що удари можна наносити не тільки кулаками або ступнями, але також колінами або ліктями. В основному використовуються зв'язки по 2-3 удару, які наносяться так, щоб в короткий термін вивести супротивника з ладу, одночасно убезпечити себе від його ударів.
Уроки тайського боксу - це розминка у вигляді трихвилинних раундів з використанням різних типів ударів, відпрацювання техніки на пару з тренером, снаряди і силові вправи. Крім того, на кожному тренуванні повинно відводитися час на вивчення найбільш вразливих місць на тілі, а також психологічну підготовку. 
Якщо ви задирака або забіяка, який бажає показати свою перевагу над іншими, то в тайському боксі вам робити нічого. Багато східні бойові мистецтва пропагують повагу до суперника, неухильне дотримання правил і інші постулати, але тайський бокс дійшов в цьому до найвищої точки моралі. Кодекс честі боксера свідчить, що бійці повинні бути шляхетними, чесними, скромними, подавати приклад оточуючим і ні за яких обставин не опускатися до образи противника. «Спокій, і тільки спокій», як казав Карлсон, і це, напевно, головне, чому потрібно навчитися, якщо хочете присвятити себе муай таю.
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться їй з вашими друзями в соц. мережах. А я з Вами прощаюся, до нових зустрічей!
