Багатьом майбутнім матусям, вже в перші місяці вагітності доводиться сидіти вдома. Звичайно, готувати смачні страви, робити щотижня генеральне прибирання і виносити мозок чоловіка - це дуже весело, але це своє заслужене вільно час, ви можете провести весело, цікаво і з користю для себе і свого майбутнього малюка.
Вам обов'язково потрібно чимось себе зайняти під час вагітності, щоб у вас не було часу нервувати, ображатися через дрібниці і приймати близько до серця ті невпевнені кроки, які іноді роблять майбутні молоді батьки. Коли ви зрозумієте, що вам нудно, зверніться до цього списку і виберіть собі заняття до душі, яке допоможе вам скрасити і урізноманітнити життя під час вагітності.
1. Ходити по магазинах у пошуках одягу , Іграшок та інших речей для майбутньої дитини. Багато батьків забобонні і воліють нічого не купувати до народження дитини. Але сучасні батьки найчастіше готуються до появи малюка на світ заздалегідь. І це правильно. Адже потрібно так багато купити і зробити все. Коли народиться дитина, на походи по магазинах і вибір кращого у вас просто не буде часу. Покладатися на чоловіка в купівлі речей, теж не варто, - адже вони в цих питаннях трошки профани. Поки ви в положенні, - у вас є купа часу, щоб гарненько прицінитися і купити все необхідне: одяг, іграшки, коляску і багато чого іншого.
2. Вивчіть якусь мову. Якщо ви вже знаєте якусь іноземну мову, то ви все одно замислювалися про те, що непогано б було вивчити ще якийсь. Ну, а якщо ви не володієте жодним мовою, крім своєї рідної, то в період вагітності у вас є шанс надолужити згаяне. Дев'ять місяців - це цілком достатньо, щоб навчиться гідно володіти іноземною мовою. Можливо, ваш дитинка, коли виросте, стане перекладачем або дипломатом, адже кажуть, що діти в животику у мами - все відчувають і вбирають.
3. Займіться рукоділлям. Вишивання хрестиком і бісером, в'язання спицями та гачком, ліплення з глини і багато чого ще - це те, чим ви можете зайнятися під час вагітності. Крім того, що ви прикрасите свій будинок виробами ручної роботи, ви приведете в порядок свої думки. Адже рукоділля заспокоює і утихомирює.
4. Багато читайте. Напевно у вас є список книг, які б ви хотіли прочитати, але на це ніяк не могли виділити час. Вагітність - це відмінний період, щоб дочитати все недочитаними і відкрити для себе нове. І знову-таки, все, що ви робите - впливає на дитину, навіть якщо він в утробі матері. А читання, це, безумовно, корисно і приємно.
5. Йога для вагітних. Багато, хто вже пробував, кажуть, що йога для вагітних - це просто чудово. Різні вправи допомагають не тільки благополучно і легко виносити дитину, а ще й безболісно народити. Вправи знімають набряклість ніг, болі в спині і інші супутні вагітність неприємності. Втім, якщо ви не хочете займатися саме йогою, то можна просто навіть у себе вдома робити вправи. Тільки обов'язково, проконсультуйтеся з лікарем, тому, як вагітним можна робити не всі вправи.
6. Гуляти на свіжому повітрі. З дитиною потрібно гуляти на свіжому повітрі не тільки, коли він уже народився, а ще й тоді, коли він перебуває у вас в животику. Не варто обмежуватися прогулянками біля свого будинку, якщо ви ще не на пізньому терміні, звичайно. У Києві є маса парків і скверів, а ще два ботанічні сади. Рекомендуємо відвідати: парк ім. Шевченко, Володимирську гірку, Маріїнський і Хрещатий парки, ВДНХ, Голосіївський парк, Печерський ландшафтний парк (Співоче поле), парк на Нивках, Аскольдову Могилу, Наводницький парк, парк Вічної Слави, Відрадний парк, парк КПІ, Пушкінський парк, Дорогожицький парк, Феофанію і Гідропарк.
7. Відпочивайте. Більше приділяйте часу собі коханій: робіть манікюр і педикюр, зачіски, ходите по магазинам і на косметичні процедури (після консультації лікаря). Це вам зараз здається, що часу повно і вам нема чого робити. Час пролетить дуже швидко, ви й не помітите. А після народження малюка, у вас зовсім не залишиться часу, щоб доглядати за собою. Тому насолоджуйтеся моментом.
