Володимир Жикаренцев, Шлях до свободи. Як змінити своє життя - читати онлайн повністю - ЛітРес

1. * * *
2. Подяки
3. вступ
4. Передмова
5. частина I Наша думка - наша карма
6. роль жертви
7. Думки - джерело проблем
8. Зовнішнє відображає Внутрішнє

Серія «Мудрець. Учитель. Майстер »

© Жикаренцев В. В., 2016

© ТОВ «Видавництво АСТ» 2017

* * *

Моїй дружині Марині присвячується.

Я ніколи не перестану захоплюватися її терпінням і здатністю любити і допомагати людям.

Подяки

Я висловлюю свою вдячність усім тим людям, які допомогли мені написати цю книгу. Це люди, яких я зустрічав на своєму шляху. Особливу допомогу мені надали ті, хто відвідував мої семінари. Вони давали мені матеріал для роздумів, вони задавали каверзні питання, змушуючи мене шукати на них відповідь. Їхня допомога неоціненна, без їх участі цю книгу неможливо було б створити.

Я хочу подякувати Гейл Страуб і Девіда Гершон, які вперше познайомили мене з принципами методу Отримання Внутрішньої Сили на своєму семінарі «емпауермента».

Я щиро вдячний синові Олександру і дружині Марині, які надихнули мене на написання цієї книги.

Я висловлюю вдячність своїм Вчителям - художнику Миколі Жирнову, який познайомив мене з принципами роботи на тонких планах; настоятелю дзен-буддистського монастиря в Сан-Франциско Ребу Андерсену, який вчив мене, як жити в цьому світі і допомагати оточуючим людям, як завжди, бути тут і зараз, не збігаючи в світ ілюзій, породжуваних власними думками, і який щедро ділився зі мною секретами медитації Дзен і буддійської логіки; доктору психології американцеві Роджеру Ла Шансу, який розробив унікальний метод «Єдиноріг» - метод вивільнення негативних емоцій, стресів, фобій, страхів, - який терпляче розплутував клубки протиріч в моєму житті і який ввів мене в царство людської душі і познайомив з її глибинами.

вступ

Вперше ця книга була видана в 1995 році. За цей час вона пережила десятки перевидань і допомогла тисячам людей змінити свою долю на краще, навчитися жити усвідомлено. За цей час змінився і я, багато чого зрозумів і пережив, і написав ще майже два десятка книг. Але мої тексти - це не теорія, в них взагалі немає теорії. Все, про що я пишу, може бути застосоване на практиці, багато людей змогли зрозуміти себе і навчилися управляти своїм життям завдяки знанням, отриманим з моїх книг.

Методики, які я відкрив і перевірив на собі, я пропоную вам, дорогі читачі, - всі вони працюють. Підтвердження цьому - мої семінари, які я проводжу вже багато-багато років. Спасися сам, і навколо тебе спасуться тисячі - так і відбувається. І моє нинішнє життя і життя моїх учнів підтверджує це. Я побудував на своїй ділянці сім лабіринтів, пройшовши які я сам і мої учні змінилися, я постійно працюю над собою, і світ навколо стає краще. Про це - мої нові книги.

Але моя перша книга, яку ви тримаєте зараз в руках, як і раніше залишається найбільш видаваної і яку читають найбільше з усіх книг, тому що в ній я вчу працювати з думкою, - які думки, таке й життя. Перша книга повністю прикладна. Я сподіваюся, вона зможе допомогти ще багатьом людям, які шукають, просунутим і тим, хто тільки що встав на шлях самопізнання. Я намагався написати її якомога простіше для сприйняття, в ній багато прикладів, всі вони взяті з життя, всі вони підтверджують знання, якими я з радістю з вами ділюся. Перед вами - перевидання, покращене і доповнене. За роки, що минули після першого видання цієї книги, багато що змінилося в моєму житті, в житті моїх учнів і читачів. Я з радістю ділюся новим досвідом. І знову готовий пройти з вами цей шлях. Той, хто шукає нехай почує.

На початку було Слово ...

Передмова

У цій книзі я буду говорити про думки і про яку породжує нею карму. Ви навчитеся працювати зі своєю психічною енергією і змінювати життя в потрібному вам напрямку, ви зрозумієте, як стати сильним і як робити життя таким, яким ви хочете її бачити.

На мій погляд, найголовніше оману багатьох людей, яке породжує всі існуючі проблеми, полягає в запереченні і неприйнятті матеріального світу. Подібне неприйняття цілком закономірно, якщо подивитися на нього з точки зору людини, що живе в цьому світі і постійно відчуває на собі його тиск. Занадто багато болю і страждань відчуває людина. І яка тоді повинна бути наша природна реакція? Звичайно, відсторонитися, відгородитися стіною. Нехай цей світ буде там, а я - тут. І ми потрапляємо в створену власними руками пастку. Як ви можете створити щасливе життя тут, на Землі, якщо постійно біжите від цього світу? Зневірившись пізнати щастя в цьому житті, ми заспокоюємо себе тим, що знайдемо його після смерті.

Я хотів би задати читачам наступні питання:

Чи є фізичний світ творінням якоїсь Вищої Сили?

І ви, звичайно, відповісте: «Так».

Чи є людина творінням цієї Сили?

І ви знову відповісте ствердно.

Чи присутній ця Сила в кожній частинці нашого світу і в кожному з нас?

Відповідь знову ствердну.

Тоді стає незрозуміло, чому ми звертаємо погляди до неба, прагнучи знайти там мир, спокій і щастя, і забуваємо про те, що живемо тут, на Землі, що то Вища, до якого ми прагнемо, давно тут - з самого початку Воно поруч і в кожному з нас. Ми прагнемо туди і не визнаємо життя тут. Ми не приймаємо себе і цей світ, вважаючи, що отримаємо всі після смерті. Ми поспішаємо прожити це життя, щоб скоріше «виявитися в Раю». Ми прагнемо стати духовними, але робимо це, тікаючи від світу найрізноманітнішими способами.

Бути духовними - значить жити на цій Землі, бути в самій гущі життя. Кожен момент нашого життя в матеріальному світі є просування до духовності, просування до Вищої. Навчаючись жити в цьому світі, ми вчимося пізнавати вищі аспекти буття, ми вчимося самі бути творцями.

Ви розумієте, в яку гру ми граємо, коли збігаємо звідси? Заперечуючи фізичний світ, відсторонюючись, відгороджуючись від нього, ми тим самим відрізаємо собі шлях до Вищої.

Якби нам не треба було бути на цій землі, ми б не прийшли сюди. Отже, існують якісь уроки, які ми повинні тут пройти. В цьому і полягає сенс нашого життя. Тікаючи геть з цього світу, ми втікаємо від своїх уроків, упускаючи шанс пізнати щастя на Землі.

Рай існує, і існує він тут, на Землі. Він відкриється нам, якщо ми навчимося жити і справлятися з проблемами, які виникають перед нами.

У цій книзі я постарався якомога більш просто викласти принципи пошуку кармічних причин походження проблем в житті людини і методи роботи з психічною енергією, енергією думки, щоб ви могли будувати життя таким, яким ви хочете її бачити. Бо тільки ваші думки, що знаходяться в свідомості або підсвідомості, визначають те, що ви маєте на даний момент у своєму житті.

Так вже вийшло, що більша частина прикладів, наведених в даній книзі, пов'язана з жінками. Від цього вони, ці приклади, звичайно ж, не втрачають життєвості і повчальності. Що ж стосується чоловіків, то залишається лише побажати, щоб вони вчилися відкритості. Чоловіки в наш час дуже вразливі. Визнання самому собі, що у вас є проблема, аж ніяк не робить вас слабкими і не виставляє на посміховисько всьому світу, тоді як, вирішуючи проблему, навіть з чиєюсь допомогою, ви отримуєте силу і гармонію в житті.

Ви можете читати цю книгу з початку, з середини або з кінця. Якщо ви хочете і готові до змін у своєму житті, вони у вас почнуть відбуватися, як тільки ви перелістнете останню сторінку. Можливо, вони почнуться набагато раніше. Таке траплялося навіть з тими людьми, хто читав мою книгу, навіть ще коли вона була у вигляді рукопису. У будь-якому випадку шанси вам будуть надані, а ви вже самі розпоряджайтесь своїм життям.

Я бажаю успіху всім, хто буде працювати з цією книгою.

частина I
Наша думка - наша карма

Як з'єднати в собі зовнішнє і внутрішнє

Причини виникнення проблем

Чому люди стикаються з проблемами? Чому люди регулярно стикаються майже з одними і тими ж ситуаціями? Чому, врешті-решт, люди хворіють? Кілька років тому в одній чудовій книзі я прочитав дуже цікаву думку:

«Всі наші страждання походять від ілюзії розділеності, яка породжує страх і ненависть до себе і яка в кінцевому підсумку призводить до хвороб».

Про яку розділеності там йшлося? Тоді мені це ще було незрозуміло.

Потім мені попалася в руки інша книга, в якій висловлювалася схожа думка, але вже зовсім іншими словами: «Коли ви з'єднаєте в собі зовнішнє і внутрішнє, ліве і праве, верх і низ, ви з'єднаєтеся з Богом». Ці слова приписувалися Ісусу Христу. Не знаю чому, але ця думка щось торкнулася в мені, я був вражений якоюсь глибинною мудрістю, яка звучала в цих словах. У мене не виникло сумніву в їх істинності, залишалося тільки перевірити їх на досвіді. І останні роки я присвятив дослідженню цієї думки.

По суті, цю ідею можна представити таким чином:

Чи не правда, цей запис вже наводить на деякі цікаві роздуми? Це символічна запис, і під верхом і низом, лівим і правим, зовнішнім і внутрішнім можна розуміти що завгодно, проводячи будь-які аналогії.

Якщо бути коротким, то мова тут йде про те, що зовнішній, що оточує нас, і внутрішній, що належить людині, світи єдині. Зауважте, що це вже існує в реальності, і завдання кожної людини полягає в тому, щоб побачити це і втілити в собі.

У будь-якій світовій релігії можна знайти свідчення людей, які досягли такого єдності і описують свій досвід дуже схожими словами. Тобто це існує насправді! Ми просто не можемо побачити це. Але ми не бачимо і безлічі інших речей, які описує фізика, однак віримо, що так все і відбувається. І ви тут же скажете, що все фізичні постулати були підтверджені науково. На що можна відповісти: той факт, що все в світі взаємопов'язане і що світ єдиний, також підтверджено науково; тільки чомусь ця точка зору не увійшла поки в повсякденне життя. Напевно, тому, що звичайні люди - не фізики і не можуть побачити це на власні очі, не можуть відчути і пережити це єдність.

Ліве і праве в представленій вище формулою увазі в першу чергу чоловіче і жіноче начала, тобто для об'єднання з Богом необхідно відкрити в собі чоловіче і жіноче начала, побачити, як вони працюють, і з'єднати їх. Прийоми роботи з собою тибетських лам ясно показують, що це реально і цілком досяжно. Я думаю, ці прийоми існують в будь-якому серйозному навчанні, але вони не для всіх доступні.

A під верхом і низом насамперед розуміються Небо і Земля. Тут приходять на пам'ять слова Гермеса Тричі Найбільшого [1] : «Як нагорі, так і внизу», - яким як мінімум три тисячі років. Отже, ще одна наша задача полягає в тому, щоб побачити тотожність Неба і Землі. Звідси випливає, що наша Земля - ​​це і є Небо, на яке ми так прагнемо потрапити, і що рай можна знайти на Землі.

У даній книзі ми будемо досліджувати тільки перша рівність: «Зовнішнє = Внутрішнє». Зрозумівши, як воно працює, ви отримаєте в руки потужний інструмент не тільки для виживання в цьому світі, але і для досягнення власного благополуччя. І нехай вас не лякають слова «власне благополуччя». Це не егоїзм. Якщо завдяки тому, що ви вирішите свої проблеми, всередині вас запанують мир і любов, отже, зовні вас буде оточувати те ж саме. Зовнішнє одно внутрішньому. Дуже просто, чи не так?

В мої цілі не входить нав'язування своїх поглядів або одурманення умов і створення ще однієї секти. Все, що я хочу вам запропонувати, - це на власній практиці перевірити те, про що піде мова нижче. Тільки ви самі є для себе авторитетом. В кінцевому підсумку тільки ви самі вирішуєте, прийняти ту чи іншу точку зору чи ні. Починайте перевіряти це, починайте помічати, що відбувається з вами і навколо вас, і ви переконаєтеся, що світ дійсно єдиний, що зовнішнє одно внутрішньому, ліве одно правому, а верх дорівнює низу.

Отже, найголовніший висновок, який випливає з рівності «Зовнішнє = Внутрішнє», наступний:

Ви і тільки ви є причиною того, що відбувається з вами в цьому житті.

Ні Бог, ні демократи, ні перебудова, ні ваш чоловік, ні дружина, ні начальник на роботі - ніхто не винен в тому, що відбувається з вами. Ви є джерелом своїх проблем. Вони є завжди і будуть завжди, поки ви не розберетеся в тому, як ви їх породжує.

На перший погляд ця теза не вселяє жодного оптимізму.

Більш того, він руйнує весь звичний уклад думок, а за ним і звичний спосіб життя, адже ви звикли перекладати провину за свої невдачі і проблеми на когось іншого.

Ну і як? Це працює?

Проблеми і невдачі пішли назавжди з вашого життя, все налагодилося, і ви зараз процвітає?

роль жертви

Приймати роль жертви дуже легко, але чого ми цим добиваємося? В одному випадку ми наповнюємо життя отрутою розчарування, в іншому - роль жертви допомагає нам маніпулювати на почутті провини тими, кого ми звинувачуємо в своїх невдачах. Ви помітили, як ви весь час прагнете зробити когось винним? Це дуже вигідно, тому що той, кого ви змушуєте відчути провину, прагне загладити її перед вами. Ви добилися свого, ви отримали владу над цією людиною. Дуже простий і дуже витончений хід, який ні до чого не веде в сенсі кардинального вирішення проблеми «Як стати щасливим».

Одна жінка, кинувши кар'єру, вийшла заміж, народила дітей і все життя доглядала за чоловіком і за дітьми. Так тривало до тих пір, поки діти не виросли. Вона хотіла б повернутися до колишнього життя, почати працювати за професією, але говорила собі, що час вже минув і їй не надолужити упущеного. У своїх нещастях вона звинувачувала чоловіка. І вона намагалася прожити життя заново через своїх дітей, змушуючи їх робити те, що вона сама хотіла б робити.

Але це, як правило, не працює, оскільки у дітей своє життя. Коли ж це працює, діти, дотримуючись порад батьків, проживають їхнє життя, і рано чи пізно настає момент, коли вони розуміють, що ні робили в своєму житті те, що хотіли.

Виростаючи, люди відчувають, що спіймані в пастку, але вони не знають, як в такому випадку чинити. Звідси неврози та інші розлади нервової системи, які ведуть до хвороб. Пригадуєте своє життя?

Як часто ви робили те, що вам дійсно хотілося?

Ви спробували одну модель поведінки - покладання провини за власні невдачі на навколишній світ і інших людей, - і вона не працює. Чому б вам не спробувати іншу модель, змістивши акценти з зовнішнього світу на себе? Я хотів би запропонувати вам не картати і не звинувачувати себе за те, що ви зробили в минулому. Минуле пішло, давши вам урок. Тепер настав час діяти і змінювати своє життя. І чому б не спробувати, чому б не почати самим будувати своє життя такою, якою ви хочете її бачити?

Люди зазвичай вважають за краще уникати цього шляху, оскільки десь глибоко всередині все вони - в тому числі і найсильніші! - відчувають себе слабкими і беззахисними перед цим світом, який сприймається ними як вороже місце, де людина може бути зім'ятий і знищений в будь-який момент. Звідси зміщення акцентів на зовнішній світ, покладання на нього провини за власні невдачі і існуючі проблеми. Але ви не бачите однієї елементарної речі, настільки елементарної, що вона просто вислизає від вашої уваги.

Якщо у вас вистачило сил створити проблему або хвороба у своєму житті, отже, у вас є сили вирішити цю проблему, у вас є сили одужати. Коли ви зрозумієте це, ви зможете легко вирішувати будь-які складні ситуації, тому що насправді сила знаходиться всередині вас.

Один чоловік захворів на рак. Дізнався він про це, коли хвороба зайшла вже дуже далеко. Його поклали в лікарню, щоб вирізати пухлину, хоча шансів на виживання практично не було. Але в якийсь момент чоловік вирішив, що повинен взяти відповідальність за своє життя в свої руки, і втік з лікарні перед самою операцією. Потім він сорок днів голодував, це призупинило процес розвитку хвороби. Потім він почав вивчати дію трав і відчувати на собі знову придбані знання. Зараз він здоровий і допомагає вже іншим людям справлятися з недугами.

Думки - джерело проблем

Що ж запускає цей загадковий механізм створення проблем в нашому житті і що допомагає вирішувати їх? Наші думки.

Думка є початок і кінець усього. Все, що створено навколо нас і всередині нас, - будинки, дороги, твори мистецтва, наші взаємини, наше ставлення до себе, - все це спочатку було думкою всередині нас, яка пізніше втілилася в матерію. Іншими словами, це ви самі сказали собі, наприклад: «Не вір людям / дружині / чоловікові», - після чого почали діяти відповідним чином, відсторонюючись і оточуючи себе самотністю. І тепер ви страждаєте від відсутності уваги, любові і підтримки. Це ви і ніхто інший в кінцевому підсумку вибираєте, прийняти ту чи іншу думку чи ні, а за нею - і модель поведінки. І якщо за допомогою думок можна змінити своє життя (а це дійсно так, і ви побачите, як це робиться), тоді виходить, що ми самі вибираємо власний шлях. Або ми міняємо свої думки про себе і навколишній світ і стаємо господарями свого життя, або ні.

Вас задовольняє ваше життя?

У всіх її аспектах?

Вирішуйте прямо зараз, чи хочете ви змінити її чи ні.

Зовнішнє відображає Внутрішнє

Думка є те внутрішнє, яке повністю і до кінця визначає те, що відбувається з вами в зовнішньому світі. Зовнішній світ повністю і до кінця відображає те, що відбувається у вас всередині. Я не заперечую вплив зовнішнього на внутрішній, тобто вплив навколишнього світу на людину. Цю думку ми добре засвоїли ще зі школи. Але ми забуваємо або з певних причин не хочемо бачити, що внутрішнє впливає на зовнішнє. Ця книга, власне, і показує, як ми впливаємо на зовнішній світ, як ми притягуємо або породжуємо власні проблеми і хвороби.

Так чому ж все-таки з нами відбуваються ті чи інші події? Зауважте, протягом життя кожен з нас стикається практично з одними і тими ж ситуаціями і проблемами, нас переслідують схожі, іноді дуже схожі люди, подібні один одному в поведінці, манерах, зовнішності. Минають роки і десятиліття, а ситуація не змінюється. Проблеми залишаються тими ж. Нам так само продовжують грубити, нас не цінують на роботі, хтось постійно втрачає гаманець, когось раз у раз зраджують, хтось по багато разів розлучається, кому-то дуже часто не вистачає грошей або ж їх немає взагалі, на кого-то постійно нападають на вулиці. Все це дуже звичайні ситуації, які часто відбуваються з вами. Чому?

Якщо виходити з того, що все це породжуємо ми самі, тоді це є зовнішнє відображення нашого внутрішнього світу, відображення наших думок про самих себе і навколишній світ. отже,

аналізуючи свої думки, ми можемо зрозуміти, чому в минулому з нами відбувалися ті чи інші події, можемо спрогнозувати і дізнатися, що з нами станеться в майбутньому. І навпаки, аналізуючи те, що з нами відбувалося або відбувається зараз, ми можемо сказати, що у нас всередині.

Одна жінка розповіла дуже повчальну історію про свою сестру, якій тільки-но виповнилося шістнадцять років. Ця молода дівчина, дуже красива, за словами сестри, у свій час мала багато друзів серед однолітків протилежної статі, які доглядали за нею. У якийсь момент цієї дівчині прийшла в голову думка (!), Що вона некрасива і тіло у неї нікуди не годиться. Поступово шанувальники стали зникати з її життя, і у неї взагалі не стало друзів серед хлопців. Це ще більше підтвердило її негативне переконання щодо себе.

Якось раз вона йшла по вулиці з подругою, у якої також склалося невтішну думку про свою зовнішність. Назустріч їм йшов хлопець. Наблизившись і подивившись на них, він пробурмотів стиха: «І куди тільки поділися всі красиві дівчата ?!» Це називається: «Приїхали!»

У зовнішньому в точності відбилося те, що знаходилося у цих молодих дівчат всередині.

Починайте помічати, що відбувається з вами, і запитуйте себе, потрапляли ви коли-небудь в подібну ситуацію. Починайте помічати, які думки відвідали вас в цей момент. Аналізуйте те спільне, що є присутнім у всіх цих ситуаціях, в які ви потрапляєте. Що спільного у них з вашими думками? У всіх ситуаціях є однакові об'єднуючі чинники. Подібний пошук допоможе вам вирішити проблеми.

В одного чоловіка склалася наступна ситуація: він почав втрачати гроші як в буквальному, так і в переносному сенсі. Партнери почали підводити, угоди перестали полягати або зривалися в останній момент, він потрапив в аварію на, здавалося б, абсолютно порожній дорозі і т. Д. Цілком звичайна ситуація, коли людина починає проходити якийсь черговий урок свого життя, в якому гроші використовуються в якості інструменту, щоб змусити людину замислитися про щось. Як видно з опису, загальне в відбувалися з цією людиною події - гроші.

Спільними зусиллями ми визначили момент, коли низка невдач тільки почалася, і з'ясувалося, що як раз в ті дні він звільнив компаньйона, з яким колись організував свою справу. На питання «Чи є у нього друзі серед чоловіків?» Він відповів, що практично немає, тому що він переїхав до цього міста всього десять років тому. Додаткові питання показали, що він намагався уникати чоловіків і завжди прагнув стати начальником, а потім - головою фірми, щоб не дати чоловікам влади над собою.

Коли ми проаналізували його дитинство, виявилося, що у нього на очах батько часто карав брата, причому жорстоко. Саме це і породило в ньому неприйняття чоловіків. Ситуація зі звільненням була просто останньою краплею. З неї почався кармічний урок, сенс якого полягав в тому, щоб підвести учня до того моменту, коли він навчиться приймати своє чоловіче начало. Він повинен навчитися впускати чоловіків в своє життя, легко спілкуючись, взаємодіючи з ними і не розглядаючи їх як потенційних ворогів.

Тепер вам зрозуміло, як шукати спільне в ситуаціях?

Давайте детально досліджуємо, що таке думка.