Відчуття захищеності (психологічної безпеки особистості) виникає, коли людина свідомо і, зберігаючи відповідальність, впливає на обставини життя, щоб забезпечити умови для свого душевної рівноваги і гармонійного розвитку.
Що таке безпека? Це стан захищеності життєво важливих інтересів (потреб) особистості від внутрішніх і зовнішніх загроз.
За Е. Шомбург основні потреби життя це:
- Любов, кохання ;
- Безпека;
- самоповага;
- Простір для вільної, творчої діяльності ;
- Визнання, твердження, почуття успіху;
- Досвід позитивних спогадів.
Соціальна безпека - це стан суспільних відносин, при якому особистість може самостійно, без втручання і тиску ззовні вільно вибирати і здійснювати свою стратегію поведінки, духовного, соціального, економічного та політичного розвитку.
Психологічна безпека особистості це захищеність психіки кожного окремо взятого індивідуума, його душевного здоров'я, духовного світу. Порушення будь-якого з цих складових веде до дестабілізації внутрішнього душевного стану людини. Причинами дестабілізації можуть бути:
- Вплив суспільства на погляди певної особистості , Що обмежують її право на свободу думки.
- Психологічні травми і катастрофи.
- Різка зміна цінностей і моральних принципів в результаті деяких обставин.
Дані ситуації можуть привести до:
- Неадекватній поведінці особистості .
- Втрати активної життєвої позиції.
- небажанню до саморегуляції , Адаптації в суспільному середовищі, самопізнання .
У такому випадку людина прагне забезпечити стан захищеності особливими "захисними механізмами": підсвідомими, свідомими і надсознательного психологічними захистами (докладніше про механізми захисту тут) . Ці механізми покликані "знеболити" негативні емоції, в першу чергу страх, але при цьому здатні завуалювати або спотворити дійсність. В такому випадку почуття страху змінюється почуттям незрозумілою тривоги.
Неприйнятні почуття, які нас поневолюють, роблять пасивними: сковує смуток, відчай, страх, гнів, марновірство. Радість від спраги свободи, що змушує нас через задоволення своїх бажань робитися сильніше і більш досконалий, дає нам впевненість в тому, що навіть будучи закутими в ланцюги, ми будемо вільні і могутні, якщо не перестанемо мислити . Бенедикт Спіноза.
Свідоме і відповідальне вплив на обставини свого життя заради забезпечення умов для свого душевного рівноваги і розвитку передбачає, що людина готова до будь-яких зовнішніх змін, в тому числі і до того, що зміни можуть виявитися непередбачуваними, а збіг обставин - несприятливим. Він бачить причину і наслідок і усвідомлює свою участь в ситуації, що склалася (високий рівень суб'єктивного контролю), розуміє свої думки і почуття, віддає собі звіт у своєму ставленні до тих чи інших подій. Соціальна захищеність передбачає, що у людини немає побоювань щодо оточуючих його людей, немає вражень, ніби з їх боку є будь-які загрози, і немає припущень, що такі загрози можуть з'явитися в майбутньому. Людина відкритий для контактів, він довіряє людям і очікує від них того ж.
Стан захищеності, спокій за майбутнє багато в чому забезпечується розкриттям і реалізацією своїх можливостей. Творча активність починається з того, що має сенс для самого творця, і тільки пізніше продукт творчості набуває значення для інших людей. Подібний успіх практично забезпечує людині почуття власної гідності і впевненості в своїх силах. На думку деяких фахівців, вищий рівень розвитку людини починається, коли творча активність звертається на саму людину - особистість створює себе сама . Self-made man - це людина, яка зробила самого себе в найглибшому розумінні цього слова, це автономна, добре організована, саморегулююча особистість. Психологічна безпека людини, який володіє своїм внутрішнім світом, в такому випадку вважається абсолютною.
Почуття і стан захищеності досягається двома шляхами - вищевикладений це "шлях всупереч", тобто становлення Self-made man всупереч слабкостям, перешкодам, труднощам, перемога над самим собою.
Другий шлях - не менше, а може і більше ефективний - це "шлях в ім'я". Він дає не просто почуття захищеності, а й стан внутрішньої гармонії, право бути самим собою, слідувати власним життєвим шляхом .
Ви вже знайомі з його компонентами. По-перше, це довіру до себе , До своїх думок, почуттів і вчинків, повне прийняття себе. І як наслідок довіра до світу.
Безумовне прийняття і любов до себе дають відчуття безпеки, свободу для самовираження, відчування, активності, які ви вважаєте доцільними для себе і доречними в даній ситуації.
Довіра до себе, прийняття себе, любов до себе приносять розуміння того, що ви завжди несете відповідальність за свої вчинки, при цьому ніхто не повинен нести відповідальність за вас, і ви не зобов'язані нести відповідальність за поведінку, думки і почуття інших людей.
Наявність самостійного вибору, свідоме ставлення до своїх вчинків, поведінка в ім'я успіху і щастя , А не через уникнення загрози (психологічної або фізичної) - все це дає відчуття безпеки, захищеності.
виникає нове розуміння сенсу помилок : Помилки - це ознака відсутності пасивності, активність і помилки - це дві сторони медалі.
У такому випадку аналіз минулого призводить до раціональних висновків, придбання досвіду необхідного в сьогоденні. Всі програти і все почати спочатку, Чи не пошкодувавши того, що придбав. Редьярд Кіплінг.
Довіряючи собі, своїм єством, бути чесним із самим собою - безболісно. Усвідомлення своїх можливостей, віра в свої сили, у здатність змінити ситуацію, розуміння своїх цілей, і при цьому відсутність необхідності в тотальному контролі над собою або іншими дає свободу для творення, гармонійного саморозвитку , Комфортного і успішної взаємодії навколишнім світом. Не потрібно "ламати себе", "своєї ж пісні встати ногою на горло, затиснути в сильця сумніви і біль" або ж "вирізати хірургічним шляхом свої слабкості і недоліки". При цьому ви усвідомлено і збалансовано направляєте свою активність , Саморозвиток в потрібному вам напрямку.
Резюмуючи: людина відчуває себе захищеним, коли він любимо. Щоб бути коханою, треба визнати себе гідним любові. Можна домогтися чого завгодно, щоб отримати підтвердження своєї "крутості" ззовні, і все одно не відчути себе захищеним. Тому що немає впевненості в собі, що ти настільки розумний, красивий, успішний, немає впевненості в завтрашньому дні. Але можна взяти себе, свої поведінку, думки, здібності, які були здійсненні - а такі вони і є для кожної людини. І почати діяти, вільно самовиражаясь, розуміючи себе все краще, відкриваючи нові свої межі, дізнаючись про нові свої можливості, довіряючи собі, з вірою в себе, з турботою про себе, з безумовною любов'ю до себе.
Читайте далі: Як допомогти тривожного дитині. Психологічна безпека дітей і підлітків.
Оцініть статтю:
Інші статті, які можуть бути вам цікаві:
Що таке безпека?
