Боротьба з алкоголізмом: сучасні методи та підходи

На жаль, реальність така, що алкоголізм (особливо в нашій країні) - це якийсь бич суспільства, а боротьба з ним є одним із пріоритетних завдань в сучасному соціумі нарівні з підняттям економічного рівня держави і вирішенням проблеми безробіття. До такого досить серйозного питання, як боротьба з алкоголізмом, можна виділити глобально три підходи. Це підхід науковий, підхід з точки зору народної медицини і підхід з точки зору практичної психології і вміння або бажання людини витрачати свої сили на ті чи інші дії.

Боротьба з пияцтвом велася протягом багатьох століть. Ще в Стародавній Спарті пияцтво вважалося одним з найбільш принизливих вад для чоловіка. Юнакам з дитинства прищеплювали відразу до алкоголю. Зате любили споювати рабів, адже таким чином ті ставали помітно слабше і придушення, ніж вільні люди. Тієї ж політики дотримувалися і в Стародавній Греції. Незважаючи на те, що вченим мужам дозволялось пити розбавлене вино, його надмірне вживання (і тим більше в чистому вигляді) категорично заборонялося. Жінкам у всіх цивілізаціях довгий час заборонялося вживати алкоголь взагалі. Жіночий алкоголізм переслідувався вкрай радикально і пресекался ще в зародку. Жінку, яка любила напиватися, ніхто не хотів брати заміж.

А як відбувалася боротьба з пияцтвом на території Росії? За старих часів в російських селищах це питання вирішувалося всією громадою. П'яниць зневажали, позбавляли різних привілеїв в громаді, змушували насильно позбавлятися від своєї залежності під загрозою вигнання. Іноді приймалися колективні рішення всім селом не пити ні краплі, вводився своєрідний сухий закон. На жаль, поступово ці традиції почали зникати і забуватися, і на даний момент сучасна людина наданий самому собі в плані вирішення цієї проблеми.

Зрозуміло, у вигляді певної соціальної допомоги існують клініки, які допомагають позбутися від подібної залежності, але методи лікування в них недосконалі, та й людині буває психологічно важко ізолюватися на кілька місяців від усього соціального світу, своєї роботи, сім'ї. Іноді можливості лягти в лікарню просто-напросто немає. Часто людина утримує своїх близьких, є годувальником, і для нього недозволеною розкішшю стає пропустити кілька місяців зі свого життя.

Отже, які існують основні методи боротьби з алкоголізмом? Які способи найбільш ефективні? Якими народними засобами боротьби з алкогольною залежністю може похвалитися багатий арсенал знань наших прабабусь і прадідусів? На всі ці питання постараємося докладно відповісти нижче. І, сподіваємося, хтось зможе знайти найбільш підходящі для себе способи.

Отже, як уже говорилося вище, глобально існують на даний момент такі способи. Це підхід науковий, підхід з точки зору народної медицини і підхід з точки зору практичної психології і вміння або бажання людини витрачати свої сили на ті чи інші дії. Давайте розглянемо ці методи окремо, зрозуміємо, який з них краще допоможе впоратися з поставленим завданням.

1. Про що говорить наука? Мабуть, саме з неї варто почати обговорювати існуючі методи боротьби з алкоголізмом. Отже, по-перше, існує безліч абсолютно легальних препаратів і лікарських засобів, які покликані позбавити від алкогольної залежності і поступово відбити бажання вживати алкогольні напої. Деякі засоби виписуються за спеціальним рецептом від лікаря, деякі знаходяться у вільному продажу. Але в будь-якому випадку перед тим, як почати щось вживати, необхідно проконсультуватися з відповідним фахівцем. Самолікування - це те, чим ви можете найбільше собі нашкодити в даній ситуації. По-друге, є можливість пройти комплексну терапію в спеціалізованій клініці, але, як вже обговорювалося вище, даний варіант може підійти далеко не всім, особливо це стосується людей, які працюють.
2. А як боротися з алкогольною залежністю переважно народними засобами? Як правило, рекомендують пропивати деякі відвари, виготовлені на основі меду, трав, неочищеного вівса, м'яти, горіхів. Велику популярність придбав настій з чебрецю, а також відвар звіробою. Крім того, можливо, тяга до спиртовмісних напоїв викликана у людини нестачею калію і вітамінів в організмі. У такому випадку йому піде на користь вживання меду і свіжих лісових ягід у великій кількості.
3. А про що нам говорить в плані боротьби з алкогольною залежністю психологія? Як вона допоможе вийти з полону алкогольної кабали? У загальному і цілому, з точки зору психології, все зводиться до того, чим ми займаємо свій вільний час. Або ми витрачаємо його на деградацію, або на розвиток. Що це означає? Це означає рівно те, що якщо ми присвятимо наш вільний час іншим більш продуктивним справах (саморозвитку, корисним хобі, занять спортом), то ці справи витіснять бажання і можливість пиячити. У нас банально не буде залишатися сил, а отже, і бажання на це. Повірте, якщо ви серйозно займетеся спортом, то вам буде просто ніколи в перервах відновлення між тренуваннями навантажувати ваш багатостраждальний організм ще й вином. Як показує практика, трудотерапія також вельми позитивно позначається на результатах боротьби з пияцтвом. Так що, якщо хочете знову отверезіти і відчути себе вільним від «весел-зілля», то без зайвих роздумів записуйтеся в тренажерний зал, спортивну секцію або гурток за інтересами. Головне, щоб ви досить сильно втомлювалися від подібних навантажень. І ще один важливий аспект - робота над зміною своєї свідомості. Ваше завдання замістити колишню установку, що алкоголь вам для чогось потрібен, на нову, здорову - полягає вона в тому, що будь-які спиртні напої в будь-якій кількості однозначно шкодять організму і нічого не дають людині як особистості.

Підводячи підсумки, ще раз коротко висвітлимо основні моменти. Існує кілька думок щодо того, як можна перемогти цю страшну недугу - алкоголізм. Ви можете пройти комплексну терапію в сучасній, обладнаної за останнім словом техніки клініці, де будуть застосовуватися новітні наукові підходи. Якщо у вас є час і гроші, то даний варіант не такий вже й поганий. Крім того, є можливість отримати і безкоштовну соціальну допомогу, якщо звернутися до відповідних організацій.

Для тих, хто волів би вирішити дану проблему самостійно, існує варіант звернутися до засобів народної медицини - це теж може допомогти, але скоріше як допоміжний засіб. І третій варіант - це заповнити вільний час будь-яким продуктивним заняттям, від якого ви будете втомлюватися, і у вас не залишиться часу і сил (а отже, і бажання) пиячити. А також провести роботу над вдосконаленням своєї свідомості, щоб випивати більше просто не хотілося. Це найприродніший спосіб перемогти свою залежність в корені.

Наостанок хочемо побажати нашим дорогим читачам дотримуватися здорового способу життя, заповнити своє навколишній простір чимось яскравим, світлим і творчим. Здоров'я вам і вашим близьким!