Центр медичної профілактики »Як допомогти дитині подолати невпевненість у собі?

1. Давайте простежимо причини виникнення у дитини почуття невпевненості в своїх силах:
2. Рекомендації щодо формування у дитини навичок впевненості в собі
3. 2. Прийміть свою дитину такою, якою вона є.
4. 3. Вчіть дитину обмірковувати можливі альтернативи своїх вчинків або задумів.
5. 4. Ніколи нікому не кажіть про свою дитину погано.
6. 5. Дозвольте вашій дитині, хоча б іноді, сперечатися з вами.
7. Приклади ігор для розвитку впевненості в собі
8. Вправа №2 «Чарівна паличка»
9. МБЛПУ ЗОТ «Центр медичної профілактики» запрошує Вас відвідати:

Батьки і педагоги знають, що успішний розвиток здібностей і взагалі успішний розвиток дитини утруднено, якщо з якоїсь причини порушується або затримується формування у малюка почуття впевненості в собі, своїх можливостях і силах. Давайте розберемося, що таке невпевненість дитини в своїх здібностях, і чому воно формується в дитячому віці?

Невпевненість в собі - це занижене уявлення про власні можливості і здібності.

Психологи вважають, що не існує такого вродженого набору рис особистості, який формує невпевненого в собі людини. Все відбувається з точністю до навпаки - спочатку людина вчиться сумніватися в собі, а вже це формує той тип поведінки, який нам всім так добре знайомий - тип «невдалого людини».

Давайте простежимо причини виникнення у дитини почуття невпевненості в своїх силах:

1. Батьківська невпевненість

Як боязкі батьки реагують на будь-яку життєву ситуацію? - Вони зазвичай говорять, що «краще не висовуватися, не пробувати, щоб не опинитися в явному програші».

Тобто безпечніше не вступати в змагання з обставинами і з оточуючими людьми. Коли у дитини щось не виходить, такі батьки коментують це наступними словами: "Ось бачиш, не треба було і пробувати, ти ж не найрозумніший, не найсильніший ...". Ось і перший урок життя - інші краще, розумніший за мене. Коли виникає нова ситуація, в якій потрібно проявити ініціативу, досвід підказує дитині - краще не діяти, сховатися. Незалежно від того, яка у дітей спадковість, невпевненість батьків в собі передається дітям, які відтворюють їх низьку самооцінку. А вона, в свою чергу, вже продукує невдачу - виникає порочне коло.
Помічено, що первістки в сім'ї частіше страждають заниженою самооцінкою, мають більше проблем в спілкуванні з оточуючими, ніж їх молодші брати і сестри. Справа в тому, що коли в будинку з'являється перша дитина, батьки відчувають безліч занепокоєнь щодо нього. Тривога дорослих щодо того, наскільки вони справляються зі своїми батьківськими обов'язками, передається дитині.

2. Психологічні особливості рис особистості батьків

Батьки цілком благополучні і впевнені в собі, проте всякий раз, коли дитина опиняється на межі якогось випробування, вони точно так само, як в вищеописаної схемою, намагаються утримати його від дії або навіть знецінити вже досягнутий ним успіх.

Тут вже випадок складніше і, можливо, мова вже йде про глибинні, захованих від чужих очей особливості особистості батьків. Ці «внутрішні шари« Я »у зовні успішної людини можуть бути особливо вразливими і болючими. Але поки мова йде про власну діяльність, людина вміє, хай насилу, долати свої страхи. Коли ж мова заходить про дитину - сверхценном другому «Я» батьків, страхи прориваються, і батьки роблять все, щоб утримати його від подальших дій. Якщо дитина вже щось зробив і зробив успішно - дорослі, інтуїтивно передбачаючи небезпеку подальших дій, намагаються представити явний його успіх як невдачу, щоб наступного разу не кортіло пробувати. Все це робиться несвідомо, причина ховається від самих себе, але результат все той же - боязкий дитина.

Можлива й інша причина такої поведінки дорослих - боязнь втратити владу. Ця ситуація видається особливо жорстокою. Отже, влада і підпорядкування. У нашій вітчизняній психології ця тема непопулярна. Однак в реальному житті, на жаль, цей мотив зустрічається досить часто.

3. Проблеми дитини в прояві власної ініціативи

Вважається, що ініціативність у дитини розвивається в дошкільному віці і це якість в найбільшій мірі проявляє себе в грі. Гра - це та сфера, де і дитина і дорослий вільні: людина може непідконтрольно представляти в уяві або будувати в ігровому дії будь-які ситуації. Самі рамки гри роблять ці дії і ситуації безпечними, історія розвитку суспільства створила гру, здається, саме для того, щоб людина могла пробувати себе, не побоюючись за наслідки. Там, де можна діяти вільно, і народжується ініціативність. Але на протилежному полюсі цієї свободи - почуття провини. Якщо дивитися на проблему боязкості з точки зору альтернативи "ініціативність - почуття провини", стає ясно, що сміливість і рішучість - це продовження ініціативи, а боязкість і невпевненість в собі - відмова від ініціативи, від дії, щоб потім уникнути почуття провини.

Дитина приблизно з трьох років починає усвідомлювати зв'язок між своєю дією і його наслідками. Тому з цього віку можна говорити про якусь мінімальної відповідальності. Якісь дії дитини, звичайно, призводять до небажаних наслідків і вимагають обговорення, можливо, навіть осуду. Але мірою цього осуду повинні бути об'єктивні характеристики ситуації, а не батьківське «подобається - не подобається».
У віці гри (від 3 до 7 років) дитина особливо чутливий до осуду або схвалення. Саме з 3-х років починається активне звільнення дитини від батьківської опіки. Можна дивитися на це, радіючи, а можна - все більш насторожуючи: «Якщо так далі піде, що ж мені залишиться?» І якщо в цьому віці, спостерігаючи за іграми своєї дитини, за все більшої його свободою, батько або мати саме так трактують для себе цю свободу - прогноз дуже важкий. Швидше за все, такій дитині судилося все життя мучитися докорами сумління, переживати, що його дія когось образило, кому-то принесло шкоду.

Якщо у віці гри дитини часто засуджували або карали за ініціативу - швидше за все, почуття, або комплекс, провини залишиться у нього назавжди. І не слід заспокоювати себе тим, що вина - основа совісті. Це не так. Совість - інструмент аналізу своєї поведінки, вина - тупик для дії.

І якщо, дорослішаючи, дитина навчиться хоча б частково долати власну боязкість, то пізніше, коли батьки почнуть старіти, цей, завжди винуватий, дорослий буде діяти на догоду їх страху втратити владу над своєю дитиною, приносячи в жертву свою кар'єру, сім'ю, майбутнє.

Бачити, як дитина відривається від тебе, боязнь втратити його для себе - непросте випробування для батьків. Але пережити його з гідністю, вірячи, що справжні стосунки ніколи не зруйнуються, - пряма батьківська обов'язок.

4. Проблеми дитини в формуванні власної самооцінки

Самооцінка - якість унікальне. І на її успішне формування в дитячому віці впливають численні фактори: однолітки, педагоги, ситуації удач і поразок. Наприклад, коли дитина йде в школу, він потрапляє під владу нових людей, менш стурбованих його майбутнім, ніж батьки. На жаль, моральну шкоду, яку може завдати один одноліток, складно виправити потім навіть найдосвідченішим психологам. Для того, щоб цього не сталося, дитину потрібно з самого раннього дитинства навчати грамотним стратегіям поведінки.

Рекомендації щодо формування у дитини навичок впевненості в собі

1. Намагайтеся не порівнювати свою дитину з іншими дітьми.

Більш вірний шлях - навчити дитину порівнювати себе «сьогоднішнього» з собою «вчорашнім» і бачити себе »завтрашнього». Ви можете сказати своїй дитині: «Вчора ти не міг це робити, але сьогодні ти це зробив. Я пишаюся тобою". Або: «Сьогодні ти знову приніс двійку. Але завтра, якщо зробиш те-то і те-то можеш принести кращу оцінку ». Завжди залишайте дитині шанс змінитися на краще. Такий підхід відкриє дитині перспективи свого розвитку і створить сприятливий грунт для формування почуття впевненості в своїх силах і в своїх широких можливостях.

2. Прийміть свою дитину такою, якою вона є.

Часто батьки хочуть, щоб їхня дитина володів якимись конкретними перевагами, які батьки особливо цінують. Прагнучи виховати у своєму малюку ці якості, батьки не помічають, або не цінують інших, якими дитина реально володіє. Будь-які маленькі особисті перемоги дитини над самим собою - навчився він правильно зав'язувати шнурки, користуватися ложкою або переміг в шкільній олімпіаді, змаганні - ніщо не повинно пройти повз батьківської уваги. Цінуйте все, навіть якщо особисто для вас не цікаві його успіхи в якійсь області, і ви чекаєте інших досягнень.

3. Вчіть дитину обмірковувати можливі альтернативи своїх вчинків або задумів.

Якщо ви разом з дитиною обдумаєте кілька альтернативних цілей і можливостей їх здійснення, це дасть дитині, та й вам теж, особливе ставлення до своїх перспектив. У такому випадку навіть, можливе при невдачі, почуття невпевненості в собі не буде носити тотального характеру, а може бути логічно включено в картину світу а, отже, буде мати своє логічне початок і свій логічний кінець.

4. Ніколи нікому не кажіть про свою дитину погано.

Ні в якому разі не називайте дитину такими словами, як «дурний», «невдачливий», «немає здібностей» і т.д. Постарайтеся навіть не думати в такому негативному ключі. Може так статися, що ви опинитеся єдиними, хто вірить в вашої дитини. Якщо не ви, то хто?

5. Дозвольте вашій дитині, хоча б іноді, сперечатися з вами.

Якщо ви зробили це, то підіть далі - дозвольте йому переконати вас у чомусь для нього дуже важливий. Якщо у вас вийшло, то дозвольте дитині хоча б раз вчинити так, як він вважає за потрібне, навіть якщо ви з цим категорично не згодні. Даним чином ви вчите дитину формувати власну думку, а отже, впевнену поведінку в собі.

Приклади ігор для розвитку впевненості в собі

Вправа №1 «Моє ім'я»

Дорослий докладно розповідає про значення імен. Спеціально підготуйтеся і дізнайтеся, яке значення мають імена родичів дитини, його друзів, педагогів і т.д. Потім запропонуйте дитині намалювати (або намалюйте разом з ним) малюнок на тему: «Про що говорить моє ім'я». Постарайтеся зробити його яскравим і барвистим, в образній формі підкресливши особливі властивості, яке носить ім'я ребенка.Еслі вас відвідає натхнення, спробуйте придумати для дитини історію про героя, який носить таке ж ім'я, викликаючи у дитини почуття гордості за своє ім'я.

Вправа №2 «Чарівна паличка»

Ця гра може носити як пізнавальне зміст, так і особливу емоційну спрямованість. Дитина бере в руки будь-який предмет - «чарівну паличку» і перетворює грає з ним дорослого або інших дітей в ті чи інші «образи». Потім партнер по грі «перетворює» самої дитини. «Перетворення» можуть бути різні (їх підказує дорослий) - в квіти, в букви, в тварин, у птахів, в види спорту, в улюблених героїв і т.д.

Звичайно, необхідно стежити, щоб діти використовували позитивні образи. Іноді діти самі просять, щоб їх перетворили то в одного героя, то в іншого. Можливо, це спірно, але навіть якщо дорослому здається, що обраний герой не дуже позитивний (наприклад, вовк), можна піти назустріч дитині. Так як можливості морального аналізу дітей можуть бути обмежені, і дитина вибирає такого героя часто тому, що він «сильний», «може постояти за себе» і т.д., бажаючи мати саме ці якості для себе, а інших просто не помічаючи.

Більш докладний опис ігор з корекції невпевненого поведінки дітей можна знайти тут.

Отже, підіб'ємо підсумок. Про дитячу самооцінку, про боязкості, невпевненості в собі можна говорити нескінченно. Але позначимо результати. Причина дитячої боязкості - низька самооцінка. Виникає вона в спілкуванні з іншими людьми, перш за все - з батьками, конкретніше - в ситуації, коли оцінюється дія дитини. Якщо його досвід невдач переважує досвід успіхів - висновок однозначний, у нього формується занижена самооцінка. При цьому абсолютно неважливо, яким насправді виявилося дію - успішним чи ні, важливо, як його оцінили. Навіть якщо ми маємо справу з повним провалом, його можна, звичайно, уявити як трагедію, а можна - як урок на майбутнє. Якщо ми хочемо, щоб наші діти були готові до тих випробувань, які чекають їх в життя, якщо ми хочемо, щоб вони були успішними, треба всіма силами намагатися, щоб вони ще в дитинстві зібрали свій «багаж успіхів». І безсумнівно, з таким досвідом у них все вийде!

МБЛПУ ЗОТ «Центр медичної профілактики» запрошує Вас відвідати:

1. індивідуальні консультації психолога ;
2. індивідуальні психолого-педагогічні консультації (Для батьків і дітей від 3-х років);
3. Цикл занять по арт-терапії ;
4. Заняття з використанням проективних методик ;
5. Сеанси дитячого та дорослого медичного масажу.

Більш детальну інформацію дізнавайтесь за тел. 282-448

Статтю підготувала: клінічний психолог - Є. О. Шахрай