Мамі, що годує доводиться дотримуватися досить строгого раціону харчування, щоб не нашкодити своєму малюкові. Але що сформувалися смакові пристрасті не завжди легко подолати, тяга до деяких продуктом може бути надзвичайно сильна. У число таких продуктів входить пиво.
Якщо ми докладно розглянемо склад пінного напою, то виявимо в ньому безліч корисних для здоров'я компонентів:
- вітаміни групи В;
- фолієву кислоту;
- розчинні рослинні волокна;
- мікроелементи (калій, фосфор, селен, кремній і т.д.);
- складні вуглеводи;
- натуральні антиоксиданти.
Однак що міститься в пиві етиловий спирт робить напій надзвичайно шкідливим для організму дитини. Теоретично можна припустити, що безалкогольне пиво має всі переваги звичайного, і його можна вживати в період грудного вигодовування. Чи так це?
Алкоголь і здоров'я дитини
Етиловий спирт утворюється в напої в результаті бродіння його рослинної основи. Щоб отримати безалкогольне пиво, з готового продукту видаляється етанол. Застосовується кілька технологій позбавлення пива від алкогольної складової, але в будь-якому випадку залишається 0,5 - 1,5% спирту.
Навіть невелика кількість етилового спирту здатне завдати істотної шкоди здоров'ю немовляти. Практично до року організм малюка не виробляє ферменти, що пригнічують алкоголь. В результаті етиловий спирт, який потрапив до дитини через грудне молоко матері-годувальниці мами, які не зустрічає захисного бар'єру і безпосередньо впливає на шлунково-кишкового тракту, печінку, нервову систему, мозок.
Справитися з алкоголем, що потрапили в організм, немовляті важко:
- етанол губить клітини печінки і організму потрібні додаткові ресурси для їх відновлення;
- через вплив на нервову систему у дитини порушується сон, при регулярному попаданні спирту в організм знижуються темпи розвитку, страждає моторика;
- алкоголь перешкоджає нормальному травленню, що виражається в нападах кольок.
Вміст етилового спирту в безалкогольному пиві доволі невелика, порівняно з такими популярними напоями, як кефір і квас. Вирішуючи, чи варто пити пінний напій, що годує мама повинна розуміти, що алкоголь швидко всмоктується в кров і проникає в усі органи. У грудне молоко етанол надійде хвилин через десять після вживання пива.
На висновок алкоголю з організму в середньому потрібно близько півтори години, але все залежить від індивідуальних особливостей людини - процес може зайняти і дві-три години.
Якщо жінці важко чинити опір своїм бажанням випити пива, можна дозволити собі один келих безалкогольного напою (не більше 200 мл) відразу після годування малюка, якщо він добре поїв і звичний інтервал між прикладаннями до грудей становить не менше трьох годин.
Пиво і лактація
Існує міф про те, що під час лактації пити пиво не тільки можна, але навіть корисно для збільшення вироблення молока. Однак дослідження не підтвердили дане твердження, при цьому з'ясувалося, що пінний напій на лактацію впливає не кращим чином.
Живе пиво, що містить алкоголь, впливає на активність секреції гомоном в гіпофізі, в результаті чого підвищується рівень пролактину, відповідального за вироблення молока. Приплив молока відчувається годує мамою, що і породило виникнення міфу про користь пива.
При цьому етанол помітно знижує вироблення окситоцину - гормону, завдяки якому молоко вільно надходить в протоки і малюкові легко його висмоктувати. Низький рівень окситоцину в організмі матері після випитого пива не дає грудничку активно поглинати молоко і повноцінно насититься.
При цьому дитина може міцно заснути через вплив алкоголю на його нервову систему - мама вважає, що малюк спить, тому що добре поїв, а на ділі немовля залишився голодним. З цієї причини у жінок, що годують, регулярно споживають пиво, діти грудного віку нерідко погано додають у вазі .
Безалкогольне пиво практично не впливає на лактацію через низький вміст етанолу.
Чи безпечно безалкогольне пиво?
Чи можна сміливо рекомендувати мамі, що годує пити пиво без алкоголю, якщо виникне бажання побалувати себе холодним пінним напоєм? Уникнути впливу алкоголю на організм дитини при розумному вживанні можна, але при цьому слід враховувати й інші фактори:
- у дитини може виявитися алергічна реакція на хміль чи інші компоненти продукту;
- в результаті випаровування спирту і придушення процесу бродіння у безалкогольного пива погіршується смак, і в нього додають штучні ароматизатори, здатні викликати алергію або негативно впливати на організм малюка;
- в продукті підвищений вміст цукру, що сприяє різкому збільшенню рівня глюкози в крові дитини (підвищується ризик виникнення рада захворювань, знижується імунітет);
- напій є газованим - вуглекислота, що потрапила малюкові, провокує підвищене газоутворення, дитина страждає від здуття живота і колік.
Якщо мамі, що годує надзвичайно хочеться випити трохи пива, їй варто зважити всі «за» і «проти». Зрідка пити безалкогольний напій можна, якщо строго обмежити себе в кількості випитого, не годувати дитину, поки алкоголь не виведеться з організму.
При цьому важливо уважно стежити за реакцією дитини - якщо виявилася алергія або проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту викресліть пиво з меню до закінчення періоду вигодовування.
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
Підписуйтесь на нашу групу
Чи так це?Чи безпечно безалкогольне пиво?
Чи можна сміливо рекомендувати мамі, що годує пити пиво без алкоголю, якщо виникне бажання побалувати себе холодним пінним напоєм?
