Чи можна полуницю при грудному вигодовуванні

  1. Що не можна їсти мамі, що годує
  2. Полуниця при грудному вигодовуванні
  3. Полуничне варення при грудному вигодовуванні
  4. Відео: що можна їсти мамі, що годує
  5. Відгуки

Пологи позаду. Настає час найбільшої відповідальності для жінки - годування грудьми. Молоко повинно стати повноцінною, здоровою їжею для малюка. У цей період треба знати, що можна їсти при грудному вигодовуванні і що не можна їсти мамі, що годує. Овочі та фрукти з червоним пігментом треба вживати в міру, щоб не було проблем у новонародженого.

Статті по темі

Що не можна їсти мамі, що годує

Жінка, яка годує грудьми, зобов'язана серйозно переглянути своє харчування: так скласти меню, щоб дати новонародженій дитині з молоком максимум корисних речовин і захистити малюка від розладу травлення. Особливо важливо це пам'ятати в літній сезон. До потенційно небезпечних продуктів в період лактації відносяться:

  1. Бобові. Вони провокують здуття животика і сильні коліки у грудничка.
  2. Овочі та фрукти, які містять грубу клітковину (капуста білокачанна, редис, ріпа, цибуля, яблука).
  3. Білий дріжджовий хліб і солодка випічка.
  4. Цитрусові - потенційні алергени.
  5. Червоні фрукти, ягоди, овочі, які через великий вміст бета-каротину дають накопичувальний ефект і часто стають причиною алергії.
  6. Газовані солодкі напої, каву, міцний чай, алкоголь.

Газовані солодкі напої, каву, міцний чай, алкоголь

Полуниця при грудному вигодовуванні

Які ягоди можна мамі, що годує? Наприклад, чи можна полуницю при грудному вигодовуванні? Вона смачна, містить корисні мікроелементи, але мова йде тільки про екологічно чистої ягоді, а знайомство малюка з нею краще відкласти до двомісячного віку. Ще одна важлива умова: не переїдати! З'їжте кілька, почніть з двох-трьох штук в першій половині дня і уважно стежте, яка реакція немовляти. Якщо у нього немає ознак діатезу, кольок, здуття живота, то кількість полуниці можна сміливо збільшити. Імунітет дитини скаже вам спасибі.

Полуничне варення при грудному вигодовуванні

Якщо свіжа полуниця при грудному годуванні несприятливо позначається на здоров'я вашого малюка, спробуйте поекспериментувати. Хорошою альтернативою може стати полуничне варення. Правда, тут є інша небезпека - цукор, який теж здатний спровокувати діатез. Багато мам вдаються до хитрощів: вони додають в полуничне варення яблучне пюре, тим самим знижуючи концентрацію червоної ягоди. Але врахуйте головне правило полуничного варення для матері-годувальниці: воно повинно бути добре проварені і не мати в своєму складі нічого, крім ягід і цукру.

Відео: що можна їсти мамі, що годує

ДІЄТА при грудному вигодовуванні / ЩО МОЖНА / ЩО НЕ МОЖНА ДІЄТА при грудному вигодовуванні / ЩО МОЖНА / ЩО НЕ МОЖНА

Відгуки

Єлизавета, 30 років У мене ніколи не було алергії. Коли після пологів вперше з'їла 10 ягід, мій новонароджений син, який груди бере завжди із задоволенням, відреагував спокійно. У другий день вже могла з'їдати стільки, скільки хотіла. Думаю, це стереотип - лякати тим, що полуниця - такий небезпечний алерген. Набагато корисніше її є, ніж позбавляти дитину і себе солодкою радості. Вікторія, 27 років можна полуницю при грудному вигодовуванні? Я алергік, для мене це питання дуже актуальне. Зі свіжою полуницею, в якій можуть бути нітрати, навіть не стала експериментувати при годуванні. Коли хотілося дуже, варила компот або кисіль. Готувала смачний бездріжджовий пиріг з полуничною начинкою, запіканку або вареники. Причому ці страви можна приготувати із замороженої магазинної полуниці і отримувати вітаміни навіть взимку. Яна, 39 років До пологів, влітку, я їла полуницю постійно, але зараз зрозуміла: якщо не хочете нашкодити малюкові, якому місяць-два, то потрібно знати міру. Можливо, ніяких висипань не буде, але маленький буде плакати, погано спати від здуття живота. А ви навіть не зрозумієте причину. Думаю, заради загального спокою і здоров'я корисніше буде відмовитися від полуниці. Головне, щоб дитина не кинув груди. Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо! Розповісти друзям:

Наприклад, чи можна полуницю при грудному вигодовуванні?
Вікторія, 27 років можна полуницю при грудному вигодовуванні?
Знайшли в тексті помилку?
Навигация сайта
Новости
Реклама
Панель управления
Информация