Чіпси і сухарики: чи можна з'їсти трохи під час вагітності Більшість майбутніх мам знає, що вагітність - це час, коли слід почекати з шкідливими продуктами, які містять і консерванти, і підсилювачі смаку, і інші харчові добавки. Добре знати це в теорії, а на практиці часто бажання перекусити чіпсами або сухариками так і норовить взяти верх над здоровим глуздом. Так чи можна з'їсти хоча б чуть-чуть?
Чіпси в великих кількостях шкідливі для будь-якої людини. А при вагітності вони несуть небезпеку ще й для зростаючого організму дитини. По-перше, сам спосіб їх приготування - обсмажування на рослинній олії - позбавляє картопля всіх корисних властивостей, наділяючи масою шкідливих. Обжарка на рослинній олії (а в умовах виробництва його часто замінюють маргарином, а то і пальмовою олією низького сорту) підвищує ймовірність проблем з серцево-судинною системою і підвищує ризик онкології через що утворюються в продукті канцерогенних речовин.
Крім того, чіпси містять багато солі, надлишок якої порушує водно-сольовий баланс в організмі. Для жінок в положенні це особливо небажано і загрожує появою набряків і підвищенням тиску, за яким пильно стежать лікарі, боячись загрози переривання вагітності .
Те ж саме стосується і сухариків. печія , біль в шлунку, набряки - це ті явища, які можуть статися після вживання їх в їжу. Дозволити собі маленьку порцію чіпсів або сухариків, якщо вже дуже хочеться, можна тільки за умови абсолютного здоров'я. У вагітної не повинно бути проблем з нирками, тиском, шлунково-кишкового тракту. При цьому бажано, щоб вже пройшов перший триместр вагітності, коли сформувалися системи життєзабезпечення дитини.
Так чи можна з'їсти хоча б чуть-чуть?
