Дуже потужна мантра для медитації: значення мантри Ом

1. Що означає?
2. Походження і використання
3. В індуїзмі
4. У джайнизме
5. В буддизмі
6. В езотериці
7. способи виголошення
8. Що дає і як використовувати мантру
9. Спів «Ом»
10. Медитація «Ом»
11. Правила безпеки

Мантри - це специфічні форми мови, які згідно індуїстським віруванням впливають на розум, емоції або навіть на навколишні предмети .

Однією з найважливіших мантр вважається мантра «Ом», і далі ми спробуємо розібратися, чому і яке її перевага перед іншими мантрами.

Що означає?

Мантра «Ом» вважається базовою, як і багато спіритичні і релігійні елементи має кілька схожих тлумачень в різних відгалуженнях індуїстських релігій.

Часто інтерпретується як основа основ, звук, з вібрації якого була створена осяжна всесвіт. Згідно ще одному тлумаченню, яке, втім, не змінює початкового розуміння мантри як основоположною - це символ божественної тріади - Вішну, Шиви і Брахми.

Тримурти, що є Божественна тріада - не єдина трійця, яку символізує мантра, це також:

• три рівня існування - рай (небесна життя ), Земля і пекло (загробне життя );
• три рівня свідомості - мрії, сон і дійсність;
• три здатності людини - бажання, знання і дію.

Походження і використання

Згідно з легендою мантра «АУМ», як і всі інші, навіяна божествами йогам і монахам, які перебували у вищому стані свідомості - турия. Цей стан не схоже на транс, скоріше на глибоку концентрацію і зосередженість.

деякі люди творчості стверджують, що відчувають подібне в період натхненної творчості, але в індуїзмі такий стан прийнято пов'язувати з наближеним до божественного стану духу.

Оскільки мантра є базовою, без її співу не обходиться жоден ритуал або молитва. Спів «Ом» покликане одночасно з'єднати людини із всесвітом, врівноважити їх енергії і як би показати людини в контексті цієї самої всесвіту.

Звичайно мантру співають самостійно або на початку і в кінці інших ритуалів або молитов. Іноді мантра Ом чергується з іншими мантрами, все залежить від мети співи та його призначення.

Знак «Ом» - символ, що складається з трьох букв, написаний на санскриті. Значення має не тільки кожна з букв, а й кожна з частин окремої літери:

1 - матеріальний світ, неспання . Відображає всі матеріальне, символізує проекцію духу на зовнішній світ.

2 - глибокий сон , Що символізує людину в стані спокою, вільного від пристрастей і бажань.

3 - сон . У цьому стані погляд людини направлений всередину себе, і він здатний споглядати свій внутрішній світ.

4,5 - символізують єдність всіх відомих станів, абсолютна стан. півмісяць з точкою також символізують світобудову.

В індуїзмі

В індуїзмі «Ом» існує як самостійна мантра і як «відкриває» і «закриває» частина в складі інших молитов - така, що як би служить фоном для іншого контексту.

Як самостійна молитва, мантра «Ом» символізує очищення і єднання людини з всесвіту , З початком почав. Індуїсти вірять, що мантра допомагає очистити розум і піднестися над Санс - навколишньою дійсністю, ілюзією , В яку людина потрапляє при народженні.

Детальний, «препароване» тлумачення мантри приведено в Мандука-Упанішада - однієї з 11 індуїстських релігійно-філософських трактатів (Упанішад).

Фахівці з санскриту перекладають написане в цьому древньому тексті тлумачення як прирівнювання «АУМ» до душі, а кожна з її букв символізує «стопи» (сторони) душі людини. Причому душа, або Атман, має 4 стопи, але «АУМ» відображає тільки 3 з них, а четверту - найвищу - людина повинна осягнути сам, розвиваючи дані йому три.

1. звук «А» - позначає стан неспання духу, його активності. Символізує досягнення цілей, першість.
2. Звук «У» - стан сну (тайжаса) символізує безперервність існування і безперервність священного знання, яке передається з покоління в покоління.
3. Звук «М» - стан глибокого сну , Розчинення у всесвіті і розчинення всесвіту в собі, поглинання.

У джайнизме

У джайнизме мантра «Ом" не розспівується як самостійна, але входить до складу інших молитов. Це пов'язано з тим, що джайнізм в повному обсязі розділяє філософію індуїзму і не визнає руйнування заради створення.

У джайнизме кожна істота має душу, вбивати яку гріх. Тому в цій релігії мантра виступає як би фоном інших молитов, які містять основний зміст і основний посил до всесвіту.

Чи знаєте ви? Основною причиною розгалуження індуїзму на ряд течій стало невизнання деякими прихильниками релігії системи класів. Зокрема, джайнізм відкидає поділ суспільства на класи і проповідує філософію рівності, в класичному ж індуїзмі поділ на класи присутній.

В буддизмі

В буддизмі мантра «Ом» також є основоположною і священною. Використання схоже з її використанням в індуїзмі.

Різниця між трактуваннями швидше в витоках самих релігій: індуїзм не мав свого засновника, в той час як засновником буддизму була реальна історична особистість - Сіддхартха Гаутама (543 р. До н.е. е.), Який пізніше назвав себе Буддою (освіченим).

Імовірно тому, звертаючись до індуїзму, ми знаходимо знеособлене визначення , В якому фігурує Всесвіт і душа, а буддизм призводить цілком персоналізований варіант, в якому «АУМ» уособлюють:

• тіло , Мова і розум Будди;
• Трікайю - три втілення Будди: Вища тіло (Дхармакайя) - символізує абсолютну духовність, чи не збагненну розумом або почуттям ; Божественне тіло (Сампхогакая) - через нього Будда передає свої знання; Феноменальне тіло (нірманакая) - єдине тіло, в якому Будда знеособлюється і постає у вигляді абсолютно розвиненого досконалості розуму і тіла;
• тріаду: Будду, Дхарму і Сангха.

В езотериці

В езотериці АУМ позначає «потрійний вогонь божественних енергій». В людині цей вогонь покликаний знищувати матеріальні бажання, що є однією з основних цілей всіх течій індуїзму. використовується у час проведення обрядів.

способи виголошення

Під час співу мантри основним показником правильності є відчуття, які людина відчуває. Не має значення гучність піснеспіви, більш того, вона може і повинна змінюватися в залежності від настрою і душевного стану співаючого.

Звук «Ом» повинен бути комфортним, в цьому сенс його використання в медитації .

А тепер докладніше про відчуття. Звичайно, мантра - це щось, що добре було б послухати і повторити, і ви можете успішно це зробити за допомогою «YouTube» або іншого інтернет-ресурсу. Ми ж наведемо опис, записане зі слів практика медитації .

1. Навчіться правильно дихати . Перед першим звуком «А» потрібно зробити комфортний для вас помірно глибокий вдих, діафрагма при цьому підніметься вгору.
2. Потім характерним чином на розспів скажіть два голосних звуку «А» і «У», поступово замикаючи губи і переходячи до вібруючого звуку «М». Слід зауважити, що з трьох звуків звук «У» найкоротший, більш тривалий «А» і найтриваліший - «М» - поки буде вистачати кисню.
3. Звук «М». Якщо ви правильно співаєте цей звук, то, поклавши долоню на груди , Ви відчуєте легку вібрацію. Вібрація буде посилюватися у міру того, як спів буде ставати все більш грудним.
4. «Рухайте» звук по вертикалі. З вдихом перед проголошенням мантри відчуйте, як звук зародився на рівні серця і шлунка і готовий вийти назовні з першим «А». Зі звуком «У» вібрація переміщається по горлу до губ, і з їх змиканням звук «М» змушує вібрувати перенісся, чоло і надвісочние області.
5. Положення мови. Між двома останніми звуками мову закидається вгору, кінчиком до горла, так, щоб нижня сторона кінчика впиралася в небо. Це своєрідний замок, щось на зразок мудрі, тільки виконаної мовою.

Ось приблизний опис того, як повинен виглядати ваш ідеальний «АУМ».

Що дає і як використовувати мантру

«На початку було слово». Цитата виправдовує доцільність застосування мантр. Індуїсти вірять, що кожне слово , Кожен звук має свою частоту вібрації, яка певним чином впливає на клітини людського тіла, налаштовуючи їх на «правильний» ритм.

Принцип створюваної вібрації лежить в основі всіх існуючих мантр.

Мантри часто порівнюють з молитвами, але це лише приблизна кореляція, так як мантра - це не звернення, але засіб досягнення своєї мети.

Спів мантри «АУМ» покликане ввести розум людини в стан спокою, очистити від нав'язливих думок і допомогти подивитися на світ неупереджено, відкинувши призму бажань, пристрастей, гніву й інших негативних проявів людської природи.

Також піснеспіви мантри позитивно впливають на людей , які страждають серцево-судинними захворюваннями і мають проблеми з дихальними органами .

Чи знаєте ви?Християни вірять, що за все скоєне на цій землі після смерті вони постануть перед Страшним Судом, де вирішиться подальша доля безсмертної душі - потрапить вона в Рай або в Пекло.Індуси ж вірять в те, що всі дії людини формують його карму - щось на зразок списку поганих і хороших справ, і після смерті однієї тілесної оболонки саме від карми буде залежати, яка буде наступна.

Спів «Ом»

Практики індуїзму радять перед співом створити сприятливі умови:

• запалити пахощі - це може бути жасмин, сандал або будь-який інший приємний запах , Якщо ви не любитель сильних запахів - свіже повітря в допомогу! Пам'ятайте, головне - це ваш комфорт;
• візьміть чотки. Для досягнення результату мантру потрібно заспівати 108 раз. Новачки можуть починати з зручного для них кількості повторень. В основному, чи не пробував раніше співати мантри людина досить сильно втомлюється вже на тридцятому повторенні. Дайте тілу звикнути.

Медитація «Ом»

Щоб привести себе в медитативний стан, займіть правильне положення тіла:

• спина . спина повинна бути рівною, плечі відкинуті назад, але не напружуйте м'язи - розслабтеся;
• голова не повинна бути нахилена вперед. Особа має бути або на лінії, паралельної лінії статі, або трохи піднесено до неба;
• становище ніг . зайняти класичну позу лотоса неможливо без підготовки, але складати ноги по-турецьки теж не варто. Замість цього станьте на коліна, опустивши сідниці на п'яти. У цьому положенні ви можете відчувати легкий дискомфорт, але, зі слів практиків, це потрібно прийняти як випробування смирення, і тіло з часом звикне;
• руки повинні під час медитації перебувати в стані спокою в одній з мудрий - спеціальних положень. Найпоширеніша - Джия мудра - мудра знання. У цій мудре великий і вказівний палець з'єднують, а решта три відводять в сторону. Будда ж завжди зображується з руками складеними в самадхі мудру - мудру зосередженості, в основному, її використовують буддисти;
• час і місце. Не існує певного місця і часу для піснеспіви мантр - ви можете робити це, коли відчуваєте необхідність, або просто звільнилося трохи вільного часу.

Правила безпеки

Говорячи про правила безпеки, потрібно враховувати вплив піснеспіви на організм . Створювані вібрації і особливий ритм дихання у новачків можуть викликати запаморочення.

Також не варто практикувати мантру під час загострень хронічних захворювань , Пов'язаних з серцево-судинної або дихальної системами.

Отже, практика медитації може мати відчутний позитивний вплив на ваше життя, і тепер ви принаймні знаєте, з чого почати, про що вчить індуїзм і основні його течії.

Дбайте про своє тіло і дух, адже це те, що є у вас в цьому світі, і те, з чим ви почнете свою наступну життя. Будьте терплячі і йдіть до своєї мети.