Кавуни покращують зір і допомагають схуднути

Виявляється, кавуни мають масу корисних властивостей Виявляється, кавуни мають масу корисних властивостей   Користь кавунів:   1

Користь кавунів:

1. У кавуні всього 46 калорій на пару шматочків.

2. У цій ягоді міститься велика кількість вітамінів А і С.

3. Кавун багатий корисною клітковиною.

4. Ця солодка ягода підвищує інтелект. Адже він є джерелом вітаміну В6, який необхідний для нормальної роботи мозку.

5. Кавун майже на 92% складається з води. А це означає, що завдяки йому ти зможеш уникнути зневоднення протягом дня. Ласувати кавуном - значить не відчувати дефіциту води в організмі, а це важливо, як для роботи всіх органів і шкіри, так і для тих, хто не хоче набирати зайву вагу.

6. У кавунах на 40% більше лікопіну, ніж в помідорах. Лікопін - потужний антиоксидант, який бореться за нашу молодість і покращує імунітет, а ще знижує ризик онокологіческіх захворювань.

7. Кавун корисний для зору. У ньому багато вітаміну А, який важливий для гостроти зору і оберігає очі від різних інфекцій. Кавун допоможе добре бачити, якщо з'їдати його по 100 грамів в день.

8. Кавуновий сік зменшує болю в м'язах. Численні дослідження показують, що такий сік - відмінний напій після виснажливої ​​тренування. Адже ця ягода - відмінне джерело цитруллина, який допомагає поліпшити функції артерій і знизити кров'яний тиск.

9. Він допомагає схуднути. За допомогою кавуна можна очистити організм від токсинів і зайвої води, і таким чином скинути пару кілограмів. Як ми вже говорили, калорій в кавуні дуже мало.

10. Кавун захищає від ультрафіолету. У ньому багато лікопіну і каротиноїдів. Лікопін допомагає захистити від ультрафіолетових променів, сонячних опіків і навіть знижує ризик раку шкіри.

Кавун відмінно підходить для приготування коктейлів, смузі, а ще це чудовий перекус між обідом і вечерею, адже він швидко вгамує голод і подарує організму корисні вітаміни, мінерали та воду, повідомляє з посиланням на kp.ru.

раніше поділився рецептом кавунового фраппе.

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ

Навигация сайта
Новости
Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Система учета клиентов
Клиент любого салона красоты, клиники, магазина, ресторана, любой компании знает, что развитие технологий, информационная прозрачность и рост возможностей программного обеспечения сделали простым и легким

Аренда залов в Черкассах
Иногда, обращая внимания на красивые фото, сделанные другими авторами, на фоне какого-нибудь необычайно красивого места, мы невольно задаемся вопросом « Где же они находят такие места, с удачным

Снять Помещения свободного назначения
Я попытался обобщить свой опыт в пейзажной съёмке и дать наиболее важные советы начинающим фотографам. Надеюсь, мои советы помогут вам научиться снимать очень красивый, запоминающийся пейзаж. Пейзажная

Облачная crm
Разработчик систем автоматизации анонсировал выход на рынок нового продукта – комплексной программы поддержки маркетинга и продаж в режиме реального времени Forward RTM (Real Time Marketing). По сути,

Партнер онлайн личный кабинет
Весьма примечательна роль росте производительности управленческих и производственных процессов системы Forward eShop. Данная система предлагает пользователям очень удобный партнер онлайн личный кабинет,

Мебельные молдинги
Плинтуса, напольные и потолочные, в оформлении нашего жилья имеют значение не меньшее, чем отделка и аксессуары для красивого платья. Ошиблись, неправильно подобрали – и вещь не смотрится, какой дорогой

Реклама
Панель управления
Информация