Комп'ютерна залежність і залежність від комп'ютерних ігор

1. Відео: Вчені довели - комп'ютерні ігри виховують геніїв!

Комп'ютерна залежність і залежність від комп'ютерних ігор, особливо у дітей та підлітків, - досить важко розв'язувана проблема. Жоден психолог або психіатр, на мій погляд, поки не запропонував адекватного, реального способу вирішення цієї проблеми. І ось чому.

Більшість психологів, які пишуть про інтернет-залежності або захоплення комп'ютерними іграми, найчастіше ні хрена не розбираються в проблемі і публікують повна маячня.

Або свідомо залякують людей, і через залякування нав'язують свої вельми недешеві послуги з «лікуванню і позбавлення від комп'ютерної залежності».

При цьому ніхто з численних горе-психологів, чиї роботи я прочитав, ні разу не спробував поглянути на проблему під правильним кутом.
Ніхто не поставив собі правильних питань і, відповідно, не знайшов вірних відповідей.

Спробуємо заповнити цю прогалину.

Які питання ми з вами повинні задати, щоб зрозуміти, як вирішити проблему, і впоратися з комп'ютерною залежністю?

Перше запитання:
Чому у дитини, підлітка або дорослого людини виникає ігроманія і комп'ютерна залежність? Це пристрасть виключно сьогоднішнього дня, або воно має глибинні вікові корені?

Правильну відповідь:
Людина завжди, в усі часи, шукав для себе улюбленого «ліки від нудьги», шукав розваг і задоволень. Підкреслюю, люди шукали для себе - і знаходили - розваги та задоволення завжди, в усі віки і при будь-яких умовах.

Стародавні римляни грали в м'яч, відвідували сороміцькі уявлення вуличних комедіантів і дивилися бої гладіаторів. "Хліба і видовищ".

Дуже популярна у римлян була гра в кості (гральні кубики). Цією грою захоплювалися не тільки прості люди, легіонери і раби, але і багато римські володарі. Імператор Гай Юлій Цезар Август наказав спорудити з власного палацу гральний заклад по типу сучасного казино.

В середні віки люди теж грали в кості. А ще вони відправлялися на полювання, пили, обжиралися, йшли до повій або влаштовували дуелі. Хтось з нудьги йшов на війну.

Більш «просунуті» грали в шахи і шашки. До слова, шахи та шашки дуже злили представників духовенства. Заборони на подібні розваги встановлювалися в християнських, іудейських і мусульманських країнах.
Але, незважаючи на всі заборони, шахи та шашки залишалися популярними до тих пір, поки їм на зміну в XV столітті не прийшли карти.

Дуже скоро карткові ігри стали, напевно, найпопулярнішим масовим розвагою. Комп'ютерних ігор тоді ще не було, зате в карти відривалися по повній.

Причому майже відразу стали грати на гроші. Люди програвали величезну купу грошей, і ніякі вмовляння рідних і близьких не могли гравців зупинити.

Про те, наскільки карткові ігри в ті часи були популярні, можна розповідати довго. Але щоб не втомлювати вас зайвою інформацією, згадаю тільки один факт.
У ХIХ столітті не було, мабуть, жодної знаменитості, що не проводила б час за картковим столом.
Грали всі - Пушкін, Грибоєдов, Лермонтов, Достоєвський, Некрасов, Толстой, Чехов, інші письменники і поети, дипломати, політики і поміщики.

При цьому багато програвалися «в пух і прах».

Після загибелі Пушкіна від руки Дантеса цар розпорядився сплатити з казни все борги поета. Включаючи карткові. «Всього сплачено боргів Пушкіна по 50 рахунках близько 120 000 рублів» ... - скажені на ті часи гроші!
Федір Достоєвський теж спускав в карти шалені гроші. Грав він і в рулетку. У лютому 1867 року 5 тижнів поспіль грав у казино і, за деякими відомостями, програв обручку своєї дружини і її останнім плаття.
Лев Толстой в 1857 році програв у казино Баден-Бадена всю готівку, позичив грошей у своїх друзів, письменників Полонського і Боткіна, і знову все програв.

Комп'ютерні ігри в ті часи були справжнім лихом .... Люди втрачали через них величезну купу грошей, включаючи свої будинки, маєтки і поміщицькі угіддя.

Вибачте, я сказав «комп'ютерні ігри»? Описав, напевно. Комп'ютерних ігор тоді ще не було, звичайно. Мова про картах і інших азартних розвагах.

Однак ж азартні ігри, як не дивно, в усі часи були не найбільшою бідою. Траплялися у людей і більш згубні захоплення - наприклад, алкоголь і наркотики.

«Великий психолог» Зигмунд Фрейд страждав (або насолоджувався?) Залежністю від кокаїну. Михайло Булгаков вживав морфій. Ернест Хемінгуей банально пив.
Льюїс Керролл, автор «Аліси в Країні чудес», страждав опіумної залежністю (ну хто б міг подумати?).

Взагалі наркотики і алкоголь вживали багато відомих осіб:
Едгар По - опіум, Конан Дойль - морфій, Валерій Брюсов - кокаїн, Володимир Висоцький - морфій, Вертинський - кокаїн, Джек Лондон - морфій, Гоген і Ван Гог - абсент, Михайло Шолохов - алкоголь; список, як ви розумієте, можна продовжувати дуже і дуже довго.

А що у нас з сучасними залежностями? Чим народ розважається в наш час?

Багато жінок, гнівно засуджують інтернет і комп'ютерні ігри, проводять по 8-10 годин на день за переглядом телевізора. Теж, до речі, залежність.

Під час лабораторних експериментів вчені вивчали реакцію людей на перегляд телевізора, стежачи за мозковими хвилями за допомогою електроенцефалографії.
З'ясувалося, що в результаті тривалого перегляду телепередач і серіалів розумова активність і критичність мислення у більшості людей знижується, і цей негативний ефект зберігається досить довго.

Можна згадати й інші поширені види залежностей, такі як:
- шопоголізм, сексуальна залежність, куріння, обжерливість, потреба годинами базікати з подругами по телефону, і навіть трудоголізм.

Особливо згадаю дачну залежність. Навіть не намагайтеся переконати мене, що це не залежність, і що любитель поїздок на дачу легко від них відмовиться.

Отже, що ми маємо. Якщо дивитися на ситуацію неупереджено, немає, мабуть, жодної людини, яка б не мала тієї чи іншої залежності.
Питання тільки в тому, наскільки ця залежність шкідлива і небезпечна.

Наскільки ж шкідлива інтернет-залежність чи залежність від комп'ютерних ігор?

В її крайніх проявах, коли людина через це не їсть, не п'є, не спить, не доглядає за собою, стає агресивним, не вчиться або не працює - безумовно, шкідлива.

І це вже психіатрія - стан на межі психозу або шизофренії. У такій ситуації треба терміново звертатися навіть не до психологів, а до психіатрів. Можливо навіть, класти дитину в психіатричну лікарню. Хоча це, на жаль, нікому ніколи толком не допомагає.

Але поклавши руку на серце, давайте визнаємо, що багатьох мам і бабусь хвилює не той факт, що дитина через ігри або інтернету став неадекватним.

Навіть якщо дитина залишається осудним, нормально їсть-спить і цілком нормально вчиться, мам і бабусь все одно турбує, що їх чадо кілька годин в день проводить в інтернеті, або грає в комп'ютерні ігри.

Тривожить тільки тому, що таке проведення часу не вкладається у деяких жінок в голові: «Це неправильно; ми в дитинстві грали на вулиці; ми бігали, а вони сидять на одному місці ». Або ось це: «По телевізору сказали, що комп'ютерні ігри - це дуже-дуже погано».

І якось забувається та обставина, що в нашому радянському дитинстві були інші шкідливі залежності: хтось у дворах бився, хтось грав в карти, хтось пив горілку. Деякі нюхали клей. Майже всі курили. Багато дівчат «несподівано» вагітніли в 15-16 років.

Ну а тепер давайте замислимося ще ось про що. Припустимо, криками і погрозами, або домовленостями, вам вдасться відучити дитину від комп'ютера.
Чим він займеться? Кинеться вивчати науку? Це навряд чи. Почне писати книги? Теж сумніваюся. Чи стане великим художником? Запишеться в спортивну секцію? І це навряд чи.

Швидше за все, дитина або підліток почне шукати заміну комп'ютера. І в цьому випадку він все одно знайде свою «залежність» - сумнівні компанії, безладний секс, наркотики або алкоголь, карти чи казино, обжерливість або екстремальні розваги, і т.д.

За великим рахунком, проблема ж не в тому, що у людини виникає КОМП'ЮТЕРНА залежність, а в тому, що він в цілому схильний «занурюватися» в різні залежності і не вміє їх контролювати.

До слова, подібних історій, коли відлучений від комп'ютера підліток «йшов в підворіття» з усіма наслідками, що випливають, за 20 років практики я від своїх пацієнток чув дуже і дуже багато.
Як мені потім говорили багато хто з цих мам і бабусь: «Краще б вже продовжував в ігри грати».

Що ж робити? Просто не звертати уваги, що дитина цілодобово безперервно сидить в інтернеті або грає? Або боротися з дитиною, посилюючи конфлікт?

Чесно не знаю. Стовідсоткових рецептів немає. Можна тільки спробувати щось зробити, але без насильства.
М'яко домовлятися. М'яко переконувати. Спробувати зрозуміти свою дитину і, можливо, іноді навіть розділяти його захоплення. Хоча б зрідка разом зіграйте в що-небудь.

А ще намагайтеся частіше куди-небудь разом їздити, в яку-небудь поїздку або в подорож. Раптом дитини там, в поїздці, щось зачепить.
Частіше розмовляйте - про що завгодно, тільки не в якому разі не критикуйте захоплення своєї дитини. Навпаки, зробіть вигляд, що вони вам цікаві. І попутно намагайтеся ненав'язливо зачепити дитини своїми захопленнями.

Головне, робіть все без насильства, щоб не стати ворогами. І щоб дитина не замкнувся ще більше в своєму комп'ютерному маленькому світі.

І пам'ятайте про одне цікаве факт:

Як не дивно, комп'ютерні ігри допомагають ростити геніїв >

Відео:
Вчені довели - комп'ютерні ігри виховують геніїв!

На завершення теми кілька розумних думок від відвідувачів різних форумів, присвячених комп'ютерної залежності. Я їх, вже вибачте, трохи скоротили і подредактировал в плані орфографії, але загальний зміст залишив без змін.

- Я з дитинства був завзятим гравцем у комп'ютерні ігри, і навіть тепер, подорослішавши (мені 25 років) грає і думаю, що буду грати і далі.
Безсумнівно, в іграх є плюси. В першу чергу це - навички спілкування, безліч знань і умінь, розвиток моторики (пальці пурхають над клавіатурою як у піаніста), а так само дуже добре англійська підтягується, особливо якщо гра не переведена на російську мову, або коли граєш з іноземцями - потрібно ж як-то з ними спілкуватися.
Але є і мінуси: часу гри забирають багато. Все ж краще, якщо у дитини будуть різнобічні інтереси, і бажано, щоб їх було побільше. Ніщо не заважає йому і добре вчитися, і займатися спортом, і проводити вільний час за іграми.
***
- Знайдіть своїй дитині якесь цікаве заняття, не може ж підліток цілодобово дивитися в стелю.
***
- Неможливо нічого з цим зробити ... Хоча можна переключитися на наркотики і алкоголь ...
***
- Є один спосіб - переграти. Перевірено, допомагає. Посидьте за компом 2-3 місяці по 14-16 годин, і реально набридне - все одно ж всі ігри однакові. Скачав, пройшов, забув ...
Головне, щоб в цей час тебе ніхто не обмежував і не капав на мізки, потрібно реально іграми «об'їстися до нудоти».
***
- Жорсткий батьківський контроль шкідливий дитині. Адже вирвавшись з-під такого контролю, можна накоїти що завгодно. А ось тим, у кого заборон мало, багато заборонені речі можуть бути і без того нецікаві. Адже часто підліткам подобається саме те, що заборонено. Я сама грала в ігри з 17 років. Приблизно через рік-півтора інтерес до ігор пропав. Потім він відновився лише тоді, коли в моєму житті настала чорна смуга. Але після її завершення гри знову пішли в небуття.
***
- До цього треба прийти самостійно. Чим більше хтось буде капати на мозок - тим гірше ...
***
- Що ж. Кидайте гри. І сідайте як все за телевізор і серіали. Нєфіг виділяться ....
***
- Наші діти вибирають те, що їм може знадобитися в нинішньому житті. Вони черпають знання з усіх доступних численних джерел - в тому числі з ТБ, інтернету, комп'ютерних ігор. Це одночасно і сучасна бібліотека, і школа. Хоча, звичайно, все добре в міру.
***
- Я ніколи не любила телевізор, ніколи не грала в комп'ютерні ігри і взагалі найстрашнішим моїм захопленням, на думку батьків, була гра на гітарі. А весь інший час я витрачала на математику і фізику, яку обожнювала всією душею.
У чоловіка, навпаки, був бій з батьками з приводу того, скільки грати, скільки дивитися ТБ, і часті розборки з приводу поганих оцінок в школі. Але в результаті ми обидва надійшли в один вуз, захоплення іграми у чоловіка до 18 років минуло якось само собою і стало цікавіше вже програмувати і писати ці самі ігри. Тобто в підсумку з нас обох вийшли нормальні дорослі люди.
***
- До речі, тут мова зайшла щодо навчання і комп'ютерів ... я трохи зачепив комп'ютерні ігри в школі, коли навчався у 8 класі. А на 1-му курсі інституту ми дізналися про онлайн ігри. Тут майже про всі інші хобі ми забули.
Так ось, щодо оцінок і життя ... з багатьох предметів, за більшістю у мене були стабільні 3-ки. Але ці оцінки і захоплення іграми не завадили мені здобути вищу освіту, а потім і другу вищу. І зараз я займаюся улюбленою роботою з непоганою зарплатою.
***
- У мене перед очима приклади, як батьки намагаються контролювати і не дозволяти, а діти розвивають свої здібності в брехні і спритності, щоб все одно це робити!
***
- Я в цьому питанні йду на невелику хитрість. Коли мені здається, що мій син (12 років) багато грає, я роблю йому пропозицію - переключитися, зіграти в настільну гру, карти або допомогти мені по дому. Він тоді спокійно вимикає комп'ютер і повертається до нього лише на наступний день.
Але мене мучать сумніви: за великим рахунком, чому ж настільні ігри та карти відрізняються від комп'ютерних ігор? І що буде, коли син мою хитрість розкусить? - а це обов'язково станеться!
***
- Раніше приходив з роботи і різався в ігри. Згодом стали втомлюватися очі, та й стало шкода часу. Вирішив я відмовитися від цієї звички. Перше - приходив, і на пробіжку. Друге - почав готувати для себе всякі вкусняшки. Третє - спробував планувати вечір. Четверте - став відволікати себе серіалами! Отримую від усього цього задоволення.
Коментар доктора Євдокименка. М-да ... Серіали - воно, звичайно, корисніше.
***
- Думаю, прозвучить нерозумно, але якщо у вас зовсім плачевний стан, можна цю залежність направити в потрібне русло. Раніше я теж багато часу проводив за іграми.
Потім я якось задумався і зрозумів, що треба щось міняти. Звичайно, якщо ви суто домашня людина і вам нема чим зайнятися, окрім як сидіти за комп'ютером, то можна замість комп'ютерних ігор зайнятися роботою в інтернеті. Звучить безглуздо, але інших альтернатив я не знайшов, хоча це і не так вже й погано.

***

Можливо, вас зацікавить:

Всі статті доктора Євдокименка

Прохання! При копіюванні і передруку матеріалів вказуйте джерело. Всі статті, новини і глави з книг захищені авторським правом Євдокименко ©