Меню дитини в 6 місяців
Опубликовано: 29.09.2018
В цей план входить тільки 3 годування груддю (або з пляшечки). Часто діти в цьому віці їдять 4-5 разів, так що дотримуйтеся свого усталеного режиму. Обід і вечерю можна варіювати по вашому розсуду.
Меню дитини має виглядати приблизно так:
| 6.00 | годування грудним молоком; |
| 10.00 | суп з овочів на м'ясному бульйоні - 20 г; овочеве пюре - 150 г (в пюре додати 1 чайну ложку рослинної олії і півжовтка); м'ясне або печінкове пюре 10-30 м; фруктові соки - 5-6 чайних ложок; |
| 14.00 | годування грудним молоком, один з фруктових соків - 5-6 чайних ложок; |
| 18.00 | вівсяна каша (гречана, рисова) - 150 г; сир - 4 чайні ложки; скобленое яблуко або одне з фруктових пюре - 3 столові ложки; |
| 22.00 | годування грудним молоком. |
Прикорм дитини - схема введення прикорму на грудному вигодовуванні
Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, його меню виглядає приблизно так:
| 6.00 | молочна суміш або кефір - 200 г |
| 10.00 | вівсяна каша (гречана, рисова) - 150 г, сир - 4 чайні ложки, один з фруктових соків - 5-6 чайних ложок; |
| 14.00 | овочевий суп, приготовлений на м'ясному бульйоні - 20 г, овочеве пюре - 150 г з додаванням 1 чайної ложки рослинного масла і половини жовтка, м'ясне або печінкове пюре - 40 г, скобленое яблуко або одне з фруктових пюре - 3 столові ложки; |
| 18.00 | молочна суміш або кефір - 200 г; один з фруктових соків - 5 - 6 чайних ложок; |
| 22.00 | молочна суміш або кефір - 200г. |
Як ви помітили, овочеві, фруктові і м'ясні страви поступово витісняють молочні страви.
РОЗВИТОК ДИТИНИ в 10 МІСЯЦІВ - Marichka Kulish
У зимовий час, коли дитина недостатньо буває на сонці, давайте малюкові вітамін D. Дитина отримує цей вітамін у вигляді прописаного вашим дільничним педіатром препарату.
Меню на різні випадки життя
Пояснити, яке меню рекомендується дітям цього віку, ми вирішили на кількох прикладах, які допоможуть вам зорієнтуватися у складанні меню саме для вашої дитини.
Варіант 1 . Якщо ваша дитина до 5 - 6 місяців отримував виключно грудне молоко і при цьому зростав і розвивався нормально, то тепер настала пора почати введення в його раціон нових продуктів. В залежності від індивідуальних особливостей дитини, рекомендацій лікаря і ваших особистих побажань це можуть бути сік, пюре - фруктове або овочеве. При схильності дитини до алергічних реакцій в якості першого, нового для дитини продукту в деяких випадках можна рекомендувати овочеве пюре (з половини чайної ложки поступово довести обсяг порції до 150 м). Через 2 - 3 тижні після цього дитині можна запропонувати черговий новий продукт. Через місяць після того, як малюк почав отримувати нові продукти його меню може виглядати приблизно так:
| I годування(6 годині) | Грудне молоко |
| II годування(10 годині) | Фруктове пюре, Грудне молоко 30 г |
| III годування(14 годині) | Овочеве пюре або каша близько 140 - 150 г, Рослинна олія,3 г (1/2 ч.л.), Фруктовий сік 60 мл (можна дати між годуваннями) |
| IV годування(18 годині) | Грудне молоко, Фруктове пюре 30 г |
| V годування(22 години) | Грудне молоко |
| I годування(6 годин) | Грудне молоко |
| II годування(10 годин) | Молочна каша 150гр., Вершкове масло 4 м, Фруктове пюре 60 г |
| III годування(14 годин) | Овочеве пюре 150 г, Рослинна олія-3 г (1/2 ч.л.), Жовток 0,25 г (1/4), Фруктовий сік 30 мл |
| IV годування(18 годин) | Грудне молоко, Сир 40мг., Фруктовий сік 30 мл |
| V годування(22 години) | Грудне молоко |
Варіант 3. Приблизний добовий раціон для дитини 6 місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні і одержує нові продукти з 4 місяців:
| I годування(6 годин) | Адаптована прісна або кисломолочна суміш 180 - 200 мл |
| II годування(10 годин) | Молочна каша 150 г, Вершкове масло-4 г, Фруктове пюре 60 г |
| III годування(14 годин) | Овочеве пюре 150 г, Рослинна олія-3 г (1/2 ч.л.), Жовток 0,25 г (1/4), Фруктовий сік 30 мл |
| IV годування(18 годин) | Адаптована молочна суміш 150 мл, Сир 40 г, Фруктовий сік-30 мл, Печиво 3 р |
| V годування(22 години) | Адаптована прісна або кисломолочна суміш 180 - 200 мл |
Варіант 4. Приблизний добовий раціон для дитини 6 місяців з алергією до білків коров'ячого молока:
| I годування(6 годин) | Грудне молоко, Кисломолочний продукт, Соєва суміш, Суміш на основі гідролізату білка 180 - 200 мл |
| II годування(10 годин) | 8-10% безмолочна каша з додаванням грудного молока, кисломолочного продукту, соєвої суміші або гідролізату 170 г, Топлене (рослинне) масло-3 г (1/2 ч.л.), Фруктове пюре (яблуко, груша, слива)20 г |
| III годування(14 годин) | Овочеве пюре 160 г, Рослинна олія-3 г (1/2 ч.л.), М'ясне пюре 20 - 50 г (4 ч.л.), Фруктове пюре 20 г (4 ч.л.) |
| IV годування(18 годин) | Страва з крупи та овочів (кабачок рис; кольорова капуста, гречка, 1:1)160 мл, Рослинне масло-3 г (1/2 ч.л.), М'ясне пюре 20 - 30 г, Фруктове пюре 20 г |
| V годування(22 години) | Грудне молоко, Кисломолочний продукт, Соєва суміш, Суміш на основі гідролізату білка 180 - 200 мл |
