Нещодавно Михайло Гінзбург, дієтолог і доктор медичних наук, склав меню на один місяць. Він виходив з того, щоб за ціною це меню не перевищило трьох з половиною тисяч рублів.
Гінзбург склав меню у відповідь на недавню заяву Наталії Соколової, яка є колишнім Міністром зайнятості та праці по Саратовської області. Раніше вона розповіла про переваги харчування на вищевказану суму.
За словами дієтолога, в меню не виявилося цукру, солі і будь-яких солодощів. Основну частину раціону склали білки з високою засвоюваністю. Якщо слідувати цьому меню, набрати зайву вагу буде точно дуже складно. Дієтолог прописав місячну і щоденну норму в грамах для кожного продукту. Наприклад, в число позицій раціону потрапили 15 літрів молока або кефіру, три кілограми яблук або бананів, одна курка і два кілограми картоплі.
Раніше "Правда.Ру" писала про суперечку, яка виникла між депутатом Наталією Соколової з колегою, де Наталя Соколова заявила, що цілком можна харчуватися на прожитковий мінімум. Перевірити це на собі вона не наважилася.
Читайте також:
Міністр розповіла, як харчуватися "макарошки" на прожитковий мінімум
Не хлібом єдиним? .. Як житимуть росіяни в 2019 році
"Відчепись, стадо!": Чому чиновники не знають свого народу