Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно

1. Рецепт квасолі з морквою під апельсиновим соусом
2. Брюссельська капуста з гарбузом
3. Придбати цю книгу
4. Але ж як добре все планувалося!
5. похваліть свої мультиварки
6. Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно
7. блакитні голубці
8. Дівчата, похваліться пароварками, у
9. Рецепт: Тушкована капуста з гарбузом
10. Брюссельська капуста і кальмари
11. Рятуйте :))
12. хто як готує стручкову квасолю? поділіться
13. Брюссельська капуста і стручкова квасоля.
14. гарніри

зміст:

Восени поступово приходить час, коли салати зі свіжих овочів поступаються місцем гарнірів з овочів приготованих. Чи любите ви стручкову квасолю, брюссельську капусту, гарбуз? Смачно приготувати їх допоможуть сьогоднішні рецепти для мультиварки або пароварки: овочі на пару в них приправляються оригінальним соусом. Для вегетаріанців ці страви з гарбуза, квасолі, моркви, брюссельської капусти можуть стати самостійним стравою.

До змісту

Рецепт квасолі з морквою під апельсиновим соусом

Рецепт Лори Теодор

Освіжаюча цитрусовая нотка апельсинового соку посилює яскраве поєднання стручки-вої квасолі і моркви.

На 4 порції:

• 4 моркви, очищені і нарізані крупною соломкою
• 3 склянки стручкової квасолі, очищеної від прожилок і нарізаною шматочками
• 2 столові ложки апельсинового соку
• 1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
• 1 чайна ложка кленового сиропу
• насіння кунжуту для прикраси

1. Налийте в каструлю з щільно закривається кришкою холодної води на 5 см. Вставте в каструлю кошик для варіння на пару і покладіть в неї моркву. Накрийте каструлю кришкою, доведіть воду до кипіння і варіть моркву на пару 5 хвилин.
2. Додайте квасолю і варіть на пару під кришкою ще 6-7 хвилин.
3. Налийте в миску апельсиновий і лимонний соки, кленовий сироп. Перемішайте віночком.
4. Викладіть варені овочі з кошика на блюдо, полийте соусом, перемішайте. Посипте кунжутом і відразу подавайте.

До змісту

Брюссельська капуста з гарбузом

Рецепт Крісті Морган

Дуже багато моїх знайомих були впевнені, що не люблять брюссельську капусту. Але, спробувавши це блюдо, вони зізнавалися, що просто неправильно її готували. Якщо і ви вважаєте, що брюссельська капуста не для вас, приготуйте її за цим рецептом!

На 4-6 порцій:

• 1 мускатна гарбуз, очищена і нарізана кубиками (близько 3 склянок)
• 2 склянки брюссельської капусти, розрізаної навпіл
• 1/3 склянки мигдалю
• 1 чайна ложка тертого імбиру
• 1 столова ложка лимонної цедри
• 1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
• 1 столова ложка соусу тамарі
• 1 столова ложка кленового сиропу або сиропу з коричневого рису
• 1 столова ложка коричневого рисового або іншого оцту
• морська сіль

1. Зваріть на пару мускатну гарбуз до розм'якшення (але не розварити!). Перекладіть в миску.
2. Так само зваріть на пару брюссельську капусту і додайте її до гарбузі.
3. Постійно помішуючи, обсмажте мигдаль на сковороді на слабкому вогні до золотисто-коричневого кольору.
4. Змішайте інгредієнти в мисці, а потім додайте їх до овочів, посипте мигдалем і добре перемішайте. Посоліть.

Автор

Ліенн Кемпбелл

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Коментувати можут "Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно"

Але ж як добре все планувалося!

Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно. Гарбузовий торт і гарбузовий кекс - смачні страви з гарбуза. Гарбуз вважається осіннім овочем, проте прекрасно почуває себе до весни, не втрачаючи соковитості і корисних властивостей.

похваліть свої мультиварки

салати зі свіжої капусти робите? :)

Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно. Брюссельська капуста з гарбузом. Восени поступово приходить час, коли салати зі свіжих Для вегетаріанців ці страви з гарбуза, квасолі, моркви, брюссельської капусти можуть стати ...

Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно

Брюссельська капуста і стручкова квасоля. У невеликій кількості підсоленої води відварити заморожені брокколі, брюссельську капусту, стручкову Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно.

блакитні голубці

Рецепт голубців з качкою. Голубці з червонокачанної капусти - блюдо для святкового столу. Голубці з червоної капусти виходять дуже гарні і м'ясисті - не тільки якщо в начинку покласти м'ясо, а й по ... Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно.

Дівчата, похваліться пароварками, у

Дівчата, похваліться пароварками, у. Харчування. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року у мене була тефаль, зараз пароварка є як функція в мультиварці. по Дитині шматочки гарбуза або броколі зварити + фрикадельки, все заклали, включили - пішли гуляти ...

Рецепт: Тушкована капуста з гарбузом

Подивіться інші обговорення: Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно. Рецепт: Тушкована капуста з гарбузом. Гарбуз ріжемо на дрібні шматочки, обсмажуємо з цибулею і спеціями на сковороді, на рослинній олії.

Брюссельська капуста і кальмари

Брюссельська капуста і кальмари. Навчіть готувати !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і Для вегетаріанців ці страви з гарбуза, квасолі, моркви, брюссельської капусти можуть стати самостійним стравою.

Рятуйте :))

У гарбуза з часом зберігання стає все товщі і все грубіше шкірка. Так що - навесні її всяко є не сподобається. Моя бабуся робила з гарбуза дуже смачну начинку в пиріжки, гасила її з цукром до випарювання води і робила густе пюре, потім можна додати будь ...

хто як готує стручкову квасолю? поділіться

Брюссельська капуста і стручкова квасоля. У невеликій кількості підсоленої води відварити заморожені брокколі, брюссельську капусту, стручкову Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно. Брюссельська капуста і стручкова квасоля.

Брюссельська капуста і стручкова квасоля.

Чи любите ви стручкову квасолю, брюссельську капусту, гарбуз? Смачно приготувати їх допоможуть сьогоднішні рецепти для мультиварки або пароварки ... Спаржева квасоля і пекінська капуста. Підкажіть, будь ласка, вони відносяться до вибагливим рослинам?

гарніри

Рецепти з гарбуза, квасолі, брюссельської капусти - смачно. Може бути хто-небудь підкаже як готувати заморожені овочі з пакетів, так щоб що-небудь смачне вийшло?