КАРТИНА: Pixabay
Новий рік незмінно супроводжується бадьорістю і підбадьоренням. Часто, однак, освіжені напої приходять більше до знаменитостей. Експерти компанії Abacus Foods, процитовані Daily Express, рекомендують кілька швидких і простих способів боротися з наслідками перенасичення алкоголем, повідомляє BTA.
Стан, відомий як похмілля, є результатом зневоднення, викликаного надмірним вживанням алкоголю. Вживання напоїв також може призвести до дисбалансу електролітів, який, згідно з деякими дослідженнями, відіграє скромну роль в тому, наскільки поганим є похмілля. Як швидко і легко мати справу з наслідками перевертання чашек без необхідності досягти аспірину?
Рідини
Для успішної обробки похмілля надзвичайно важливо брати більше рідини, можливо, містять електроліти - мінеральну воду, кокосову воду, спортивні напої.
Мрія
Сон залишається одним з найкращих засобів. Поки хто спить, йому дають можливість «відпочити» і відновитися. У похмілля печінка наполегливо працює, щоб розбити алкоголь, і сон допомагає природного зцілення.
Імбир
Імбир є відмінним засобом проти супроводжуючого похмілля нудоти і блювоти. Для цього фахівці рекомендують чай з шматочком свіжого імбиру.
Потовиділення
Вправа потовиділення або гаряча ванна допомагає лімфатичної системи позбутися від токсинів в організмі. Будьте обережні з сауною, однак, оскільки надмірна пітливість може зневоднювати вас ще більше і знижувати кров'яний тиск.
Жирна їжа
Якщо ви вирішили перевернути якийсь інший напій, то виправдано «надіти» їх масляною піцерою або смаженою картоплею. Додатковий жир в кишечнику сприяє уповільненню абсорбції алкоголю. Фахівці також нагадують, що не добре пити натщесерце.
Фруктоза
Фруктоза допомагає прискорити метаболізм алкоголю. Щоб отримати його, їжте фрукти, рекомендують фахівці.
Як швидко і легко мати справу з наслідками перевертання чашек без необхідності досягти аспірину?
