Після того як я опублікувала свою базову схему прийому БАДів для збереження молодості і здоров'я , Ще більше стало приходити питань з приводу БАДів під час грудного вигодовування. Сподіваюся, дівчатка, які чекали від мене цю таблицю, ще годують своїх малюків!) Приймайте черговий фундаментальну працю!) Дуже довго я збирала цю інформацію, аналізувала ...
Відразу зазначу, що перші 9 препаратів призначені для прийому протягом усього періоду годування, 4 нижніх - або за потребою, або курсами - в примітках я це відобразила.
Це те, що я відібрала для себе, на майбутнє, грунтуючись на рекомендаціях медиків. Дуже хочеться, щоб здоров'я і краса жінок і здоров'я і розумові здібності дітей не страждали від дефіциту елементарних вітамінів і мікро- і макроелементів!
Слухайте себе, вивчайте себе! І будьте красивими матусями здорових розумних діточок!
І одне прохання. Якщо ви берете на озброєння цю таблицю, поверніться сюди ще трохи пізніше - напевно, з'являться коментарі, де ми, можливо, обговоримо ще щось важливе, що зараз ще не відображено в схемі!
Отже, нижче - моя таблиця БАДів при грудному вигодовуванні.
UPD від 02.02.14. Додала лецитин в таблицю.
Читати далі «Вітаміни, мікро- та макроелементи при грудному вигодовуванні. Схема від Марини Хайфа »
