Великий піст для початківців

1. Як часто потрібно ходити до церкви?
2. Чим і як харчуватися під час посту?
3. Як вести себе за святковим столом?
4. Як обмежити свій апетит?
5. Яким повинен бути спосіб життя під час посту?
6. Великий піст для початківців: вплив на ваше життя

Великий піст - для початківців шлях не простий. Безліч людей щороку вперше вирішують постити. У кожного свої причини: хтось хоче очиститися як фізично, так і духовно, хтось хоче віддати данину традиціям, а хтось - просто підтримати близьких, яким непросто проходити цей шлях одним. Але всіх їх об'єднує одне - прагнення стати краще, що і є найголовнішим в будь-якому починанні. Оскільки перед Великим постом з'являється безліч питань про те, як і що правильно робити, нижче ми постараємося розібрати всі найважливіші аспекти.

Як часто потрібно ходити до церкви?

Варто почати з того, що до церкви потрібно ходити не тільки під час посту. Постарайтеся викроїти час і в своєму повсякденному житті раз на тиждень відвідувати церкву. Також і під час посту - у кожного свій певний ритм життя, і немає якогось універсального відповіді. Буде зручно ходити до церкви по неділях, проходити таїнства сповіді і причастя, оскільки це останній день тижня, в який треба скинути вантаж тижні минулого і з новими силами увійти в наступний робочий тиждень.

Чим і як харчуватися під час посту?

Найважливіше - на час посту, а це сім тижнів, потрібно відмовитися від яєць, молочних продуктів і м'яса. Відомо, що існує так званий «статут Великого посту», і в ньому містяться рекомендації для кожного з днів, але варто розуміти, що даний статут був складений для ченців, у яких свій особливий життєвий ритм і духовний досвід. Людині мирському рекомендується звернутися до свого священика, розповісти йому про те, який спосіб життя він веде, і вирішити, пост який строгості варто дотримуватися. Треба зауважити, що не забороняється не дотримуватися пост годуючим і вагітним матерям, дітям малого віку, мандрівникам і хворіють.

Як вести себе за святковим столом?

Дуже злободенним є питання про те, що ж робити тим, хто поститься, якщо він потрапив за святковий стіл, який ломиться від заборонених страв. Раз вже так виходить, що на столі немає нічого пісного, то не варто ображати господаря, відмовлятися від усього і сидіти похмурим все свято - зовсім немає. Просто треба обмежувати себе і знати міру - не варто триматися принципу «сьогодні можна з'їсти побільше, а завтра почну жорсткий пост». Візьміть що-небудь одне і їжте це весь вечір - легкий салат, бутерброд, але тільки один.

Як обмежити свій апетит?

Найпростішим і дієвим способом обмеження апетиту є приготування пісної їжі без солі і спецій. Солона і пряна їжа завжди дратує слизову і викликає у неабиякий апетит. Те ж саме стосується і газованої води - вуглекислота, що міститься в бульбашках, змушує Вас думати про їжу. Суть обмежень поста - їжа потрібна не для втамування черевоугодні бажань, а для втамування голоду, тому пісна їжа не повинна бути смачною.

Яким повинен бути спосіб життя під час посту?

І все ж найголовнішим частиною поста не є обмежень в їжі і походи до церкви, а внутрішнє очищення - очищення душі. Потрібно подивитися під іншим кутом на своє життя, переосмислити образ думок і життя, постаратися змінити свою поведінку. Потрібно постаратися позбутися від усіх злих помислів і бажань. Варто по-іншому подивитися на своїх відносини з оточуючими людьми, подумати, чи не образили ви кого, і якщо так, то чому, і чому досі не попросили у нього вибачення? Під час посту ви повинні спробувати наблизитися до Бога своїми помислами і бажаннями.

Великий піст для початківців: вплив на ваше життя

Після того, як закінчиться піст, ви не повинні «пускатися у всі тяжкі» і надолужувати згаяне. Ви повинні зрозуміти, що піст - це лише невеликий поріг входження в по-справжньому духовне життя. Під час посту ваші тілесні бажання відходять на другий план і дають душі розвернутися. Постарайтеся зберегти такий настрій помислів і на все життя. Творіть добрі справи і не просіть нічого натомість, любите навколишній світ і намагайтеся змінити його на краще. Пам'ятайте, що бездіяльність - теж гріх.

Не піддавайтеся гріховним спокусам, якими наповнена наша життя. Вони лише розбещують душу і тіло і тим самим віддаляють нас від Господа Бога. Будьте володарем своїх бажань, не дозволяйте їм брати верх над вашим розумом, і тоді - і тільки тоді - Ви зможете по-справжньому знайти щастя на землі.

Таким чином ви зможете повністю перетворити своє життя і почнете бачити в ній нові грані, досі приховані від вас. А як тільки Ви зможете зробити це зі своїм життям, то це почне поширюватися і на ваших близьких. Саме так заповідав Ісус Христос поширювати чеснота по Землі, і дотримання цих нескладних звітом допоможе нам настановити світ і любов у всьому світі.