В каких продуктах содержится витамин Е
Опубликовано: 25.10.2017
Витамин Е или токоферол переводится с греческого, как “дарующий плодовитость”. Действительно, этот элемент влияет на детородную и репродуктивную функцию. Но это далеко не все положительные свойства витамина Е. Это очень мощный антиоксидант, который очищает организм и выводит свободные радикалы. Он замедляет старение, отвечает за сексуальную функцию, гормоны и красоту. Давайте рассмотрим подробнее, какие действия выполняет этот элемент и к чему приводит его дефицит. Узнаем, в каких продуктах содержится витамин Е.
Полезные свойства
Участвует в вещественном обмене; Питает клетки кислородом и обеспечивает дыхание тканей; Укрепляет сосуды, капилляры и сердце; Предотвращает возникновение тромбов и регулирует свертываемость крови; Препятствует возникновению свободных радикалов и жирных кислот, тем самым защищает клеточные структуры от разрушения; Очищает организм и предотвращает разрушительное действие токсинов в организме; Положительно влияет на функционирование половых желез, восстанавливает и и налаживает работу репродуктивной системы; Способствует нормальному росту и развитию плода, поэтому витамин Е необходим беременным женщинам; Понижает кровяное давление; Предотвращает развитие анемии ; Улучшает состояние кожи; Ускоряет заживление ран и восстанавливает кожные покровы; Укрепляет и поддерживает иммунитет; Повышает выносливость и придает сил; Налаживает гормональный фон и участвует в формировании гормонов; Улучшает психологическое и эмоциональное состояние, помогает справиться со стрессом; Замедляет процесс старения клеток и организма, возрастные изменения кожи.Коротко о витамине Е
Витамин Е для волос. МАСКИ для волос с витамином Е. Продукты, содержащие витамин Е
Реклама
Панель управления
