Ананас: польза и вред для организма

Опубликовано: 26.10.2017

видео Ананас: польза и вред для организма

Ананас польза для организма полезные свойства Ананаса

Тропические сладкие ананасы происходят из Южной Америки. Именно оттуда их в пятнадцатом столетии вместе с картофелем и табаком завез в Европу Христофор Колумб, открыв Америку. Картофель с табаком «прижились» в местном климате, но теплолюбивым ананасам в этом плане «не повезло». Тогда эти фрукты было решено выращивать в азиатских и африканских колониях европейских стран-колонизаторов. Начиная с шестнадцатого столетия, и по сей день, ананасы с успехом так там и выращиваются.



Состав ананасов: калорийность, химический состав, витамины

Диетологи называют ананасы – «чемпионами» по сжиганию лишних жиров и по улучшению работы кишечника, системы пищеварения, поджелудочной железы. Эти фрукты очень часто присутствуют во многих диетах, когда нужно сбросить лишний вес и экстренно похудеть. Благодаря большому количеству калия, который входит в их состав, они мгновенно выводят лишнюю воду из организма. Кроме того, в них содержится множество витаминов и минералов.


Ананас. Польза и вред для здоровья.

Также ананасы могут «похвастаться» содержанием в своем составе бромелайна (особого ферментного комплекса). Благодаря ему происходит быстрое расщепление белков и жиров, вот почему ананасы способствуют активному похудению. Но бромелайн есть только в свежих плодах, поэтому при диете нужно использовать только свежие фрукты. В консервированных сладких кусочках этого полезного вещества, вследствие тепловой обработки, уже нет. Поэтому, диетологи советуют простой «рецепт», как держать себя в форме: нужно запивать еду свежевыжатым ананасовым соком или съедать небольшой кусочек этого фрукта после принятия пищи.


ПОЛЬЗА АНАНАСА

Навигация сайта
Новости
Scitec nutrition
Вы занимаетесь в тренажерном зале? Ищите качественное спортивное питание? В нашем интернет-магазин вы можете купить отличные пищевые добавки scitec nutrition киев. Это комплексы пищевых добавок от

Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Все про фінанси і кредити
Незважаючи на досить високий рівень добробуту, далеко не завжди і не всім вистачає грошей на здійснення своїх планів і реалізацію задуманого. Напевно багато хто стикався з такими ситуаціями, коли виникає

Портал форекс трейдера
Многие наши современники уже давно поняли, что традиционные занятия и работа на разного рода предприятиях не может обеспечить достаточно высокий уровень дохода, как, прочим, и принести существенное,

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Дед в свое время коллекционировал холодное оружие. Часть еще при жизни передал в местный музей. Несколько предметов осталось. Рука у меня не поднимается это продать. Всегда вспоминаю деда, часами сидевшего

Где продать вино
Путешествуя по интернету мне попался совершенно необычный сайт. Посмотрите продать вино, он называется Скупка PRO - Скупка всего! На первой же странице речь идет о скупке вина. Причем, предпочтение

Регистрация торговой марки в Украине
Технологии и инновации во всех сферах жизнедеятельности человека сегодня представляют не меньшую, а порою и гораздо большую ценность, чем реальные материальные ресурсы. Но интеллектуальная собственность

Реклама
Панель управления
Информация
rss