Здоровые сладости проще, чем вы думаете. Джессика Майнхард подслащивает повседневную жизнь

Полезные сладости прямо от Инстаграма

Джессика Майнхард вошла в мир здоровых рецептов и социальных сетей в 2014 году, и в рамках новогодней резолюции 2015 года она полностью начала свое постоянное приключение с упражнений в одном масштабе и подгонки сладостей в другом. Эффект впечатляющий, Джессика Майнхард похудела на 17 килограммов и мобилизует других на перемены. Он сладко мобилизуется, потому что благодаря его рецептам мы можем наслаждаться нашими любимыми ароматами, не отказываясь от сладости. По ее словам, кухня, безусловно, ее любимая комната дома. - В ней я чувствую себя как рыба в воде, я могу снять стресс после тяжелого рабочего дня (улыбается).

Подходят рецепты сладостей на диете

Книга «Как правильно есть сладости и без веса» доказывает, что, начав худеть, вы не прощаетесь со вкусом любимого бара, а просто достаете его более здоровый вариант. Джессика Майнхард предлагает подходящий рецепт для популярных сладостей и тех менее известных деликатесов. Красочные, аппетитные фотографии, а также рецепты тортов, печенья, десертов, угощения без выпечки и многое другое. Важно отметить, что это рекомендации для людей, которые не имеют большого опыта в выпечке или приготовлении пищи.

- Подходящие рецепты из моей книги разделены на три уровня сложности, чтобы каждый мог найти что-то для себя и, таким образом, раскрыть страсть к кухне. Книга содержит рецепты с буквально 3-4 ингредиентами, которые нужно только смешать, чтобы получить вкусный десерт.

Книга содержит рецепты с буквально 3-4 ингредиентами, которые нужно только смешать, чтобы получить вкусный десерт

Меньше калорий, много вкуса

Среди ингредиентов вы найдете полезные для здоровья виды муки, натуральные подсластители, а также ряд сезонных фруктов. Так неужели эти полезные сладости на вкус не хуже классических? На вопрос, как гурманы реагируют на эти предложения, Джессика Мейнхард отвечает:

- Когда кто-то впервые пробует мою сладкую припадок. это чаще всего удивляет вкусом, потому что я цитирую: «Это на вкус как настоящий! Там действительно нет сахара?». Трудно поверить, что здоровый и стройный может идти рука об руку со вкусом. Чем больше мое удовлетворение, когда мои деликатесы убеждают их (улыбается).

- Я не делаю сладостей «на запасные», потому что они не останутся надолго (смеется). Когда я чувствую сладость, я использую такие мгновенные рецепты, как десерт из страциателлы, пирожное печенье или торт «а'ла Баунти» (улыбается). Это также отличное предложение для закусок для неожиданных гостей! - добавляет Джессика Майнхард.

Подходят рецепты и простые замены

Джессика Майнхард облегчает нам работу на кухне и предлагает различные замены. Когда у нас нет определенного сорта муки на кухне, мы можем заменить его другим. Эффект впечатляет, но, как признает автор, такой дизайн рецептов было нелегко реализовать.

- Перед финальной версией книги мне пришлось хорошо попотеть на кухне. Хотя у меня уже есть навык, и большинство правил вышло для меня впервые, у меня также было несколько проблемных «детей», которые спали по ночам. Я делал их 3-4 раза, и что в процессе приготовления их нужно было сразу же бросить в холодильник, я смог выпустить один рецепт за неделю.

Здоровые сладости - что нужно иметь в виду

Бары, шоколадки, конфеты мечтают по ночам для многих на диете. Но легко ли на практике перейти от готовых к более здоровым вариантам сладостей? Этот вопрос также объяснил блоггер из своего собственного опыта.

- Одним из основных шагов при переходе на диету является отказ от сахара. Именно от него мы наиболее зависимы. Переходя на более здоровые версии сладостей, мы не отказываемся от сладкого вкуса, мы заменяем его только более здоровым эквивалентом, который не вредит нам как известному коллеге, поэтому нет большой проблемы с отказом от готовности к сладкому.

Однако во всем стоит умеренности. Пароль чит-дня, который был популярен в течение нескольких сезонов, часто используется многократно и, таким образом, отражает ожидаемые результаты. Рецепты в соответствии с идеями Джессики являются типичной более здоровой альтернативой - они имеют простую, прозрачную композицию, изысканный вкус и, кроме того, красиво представлены на тарелке. Что ты хочешь больше? Ну, может быть, кусочек шоколадного бисквита с грушами под шоколадной пеной и грецкими орехами - это десерт, который автор профиля Shining_Star_9 рекомендуется на осень.

Похожие

Как вы выбираете мебельные ручки? Пять практических советов
фото Гамет С.А. Незаметные мебельные ручки придают интерьеру индивидуальный характер. Их потенциал воспринимается архитекторами, и они все больше и больше хотят использовать их в своих проектах, потому что тщательно подобранные детали подчеркнут стиль каждой комнаты. Они также
Страшная ночь Майдана: О чем жалеют боец ​​Беркута, студент и боевой патриот
журналисты Depo.ua разыскали участников тех событий, которые принадлежали к разным "миров". Бойца "Беркута", не осуждает своих коллег, студента, который пришел на Майдан с друзьями, и "белого воротничка", который превратился из патриота, вдохновенного идеями революции, в штурмовика Майдана и бойца АТО.
Orange iCare для проверки вашей учетной записи
Пятница, 12 августа 2011 г., 21:12 Оранжевый оператор казался завистливым Приложение Play24 чтобы проверить события на нашем телефоне. Поэтому он решил создать собственное решение под названием iCare. Подготовленная Orange программа используется для проверки баланса счета, мы можем просматривать
КАК БАНКНОТ УСТАНОВЛЕН?
Изготовление новой банкноты - это настоящий вызов. Почему? Мы приглашаем вас узнать секреты зарабатывания денег :) В такой процесс вовлечено много людей, прежде всего экспертов с уникальными знаниями и навыками. Почему? Поскольку банкноты представляют наше государство, они должны быть в безопасности и защищены от подделок, они должны быть постоянными и также должны нравиться.
Особенности, которые мужчины любят у женщин больше, чем внешность
Как вы думаете, мужчины обращают внимание только на внешность женщины? Вы в серьезной ошибке. Познакомьтесь с 6 особенностями, которые гораздо важнее для мужского пола, чем красивое лицо или сладострастное тело ... интеллект «Для меня самая сексуальная часть женского тела - это ее мозг», - подчеркивает Кристиан Вечорек, звезда сериала «M jak miłość». Его мнение было подтверждено исследованиями ученых из Йоркского университета, которые опросили почти 12 000
Художник и учитель, чьи руки пахли медом ...
Фото: Александр Попенко Я с особым уважением отношусь к мужчинам, которые умеют делать подарки, радовать женщин. А тем более, если это подарок для души. Какой же надо быть Человеком при жизни, чтобы, даже оставив нашу Землю, все равно уметь радовать родных, близких и всех, кто способен принять красоту в сердце. Совместными усилиями семьи Дяченко и учеников Анатолия Давыдовича накануне весенних праздников была сформирована и открыта выставка произведений художника и педагога Дьяченко
Как умирают звезды и как долго живут звезды?
Как долго живут звезды? Продолжительность жизни звезды зависит от ее массы. Как правило, чем массивнее звезда, тем быстрее она сжигает запас топлива и тем короче ее срок службы. Самые массивные звезды могут сгореть и взорваться в сверхновой после всего лишь нескольких миллионов лет слияния. С другой стороны, звезда с такой массой, как Солнце, может продолжать плавить водород около 10 миллиардов лет. И если звезда очень маленькая, с массой, составляющей лишь одну десятую массы Солнца,
Выпущен пакет обновления 1 для Windows 7: но стоит ли его устанавливать?
Microsoft только что выпустила финальную версию Service Pack 1 для Windows 7, но стоит ли вам все бросить и пройти процесс ее установки? Где ты можешь взять это? У нас есть ответы для вас. Если вы никогда ранее не устанавливали
Безопасна ли Земля от астероидов и комет?
Столкновения с астероидами, кометами и другими космическими объектами стали причиной огромных вех в истории нашей планеты: глобальных изменений климата, создания нашей луны, перетасовки глубочайшей геологии и исчезновения видов. Время от времени в новостях появляются угрозы астероидов, но гул имеет тенденцию исчезать, когда снаряды проходят мимо нас. В других случаях, как с Челябинский
20 книг, меняющие жизнь
Одна из наших самых популярных опросов, которое было размещено на страницах в социальных сетях, звучал следующим образом: "Какие книги вдохновили вас на перемены в жизни и произвели неизгладимое впечатление?».
Как получить вид на жительство в Польше и дает оформления ВНП
Выясним, что такое временный и постоянный вид на жительство (ВНП) в Польше. Это, соответственно, временный или постоянный вид на жительство в Польше и на пересечение границы без необходимости дополнительного открытия визы. СОДЕРЖАНИЕ ВНП и Карта

Комментарии

Как вы думаете, мужчины обращают внимание только на внешность женщины?
Как вы думаете, мужчины обращают внимание только на внешность женщины? Вы в серьезной ошибке. Познакомьтесь с 6 особенностями, которые гораздо важнее для мужского пола, чем красивое лицо или сладострастное тело ... интеллект «Для меня самая сексуальная часть женского тела - это ее мозг», - подчеркивает Кристиан Вечорек, звезда сериала «M jak miłość». Его мнение было подтверждено исследованиями ученых из Йоркского университета, которые опросили почти 12 000 человек
Вы знаете, как создать облака в банке или натриевом фонтане?
Вы знаете, как создать облака в банке или натриевом фонтане? Покажите, что химическая лаборатория - это место, где вы можете не только многому научиться, но и повеселиться! Вы заинтересованы в экономике ? Возможно, вы не поверите, но благодаря игре даже самые маленькие могут понять секреты фондового рынка и повеселиться! Мы рады поделиться с вами нашими знаниями о проведении этого вида деятельности. Как долго это
Но в этом случае, почему вы выбрали 5,2-дюймовый экран, а не немного сжались?
Но в этом случае, почему вы выбрали 5,2-дюймовый экран, а не немного сжались? Однако для фото Motorola непростительно, и мы чувствуем, что производитель практически отказался от этой темы. Основное применение, насколько это возможно, несуществующие опции и очень средние кадры бросают тень на отчет, но в то же время захватывающие. Так для кого же Moto X? Было сказано чуть выше, это для тех, кто по достоинству оценит деликатность программного слоя Motorola, красивых телефонов и тех, кто не
Считаете ли вы, что подобные инициативы встречают теплый прием граждан России?
Считаете ли вы, что подобные инициативы встречают теплый прием граждан России? Источник: deon.pl Гжегож Браун!Станислав Михалкевич!Ежи Роберт Новак и другие авторы в Новом выпуске Великой Полонии проверяют сейчас !!Покупая, вы поддерживаете бесплатные медиа!
Возразил Дарья Михайловна, - разве вы знаете по-малороссийски?
Считаете ли вы, что подобные инициативы встречают теплый прием граждан России? Источник: deon.pl Гжегож Браун!Станислав Михалкевич!Ежи Роберт Новак и другие авторы в Новом выпуске Великой Полонии проверяют сейчас !!Покупая, вы поддерживаете бесплатные медиа!
Вы бежите из комнаты?
Вы бежите из комнаты? Готовитесь ли вы к сражению с парой игральных костей? Или вы нападаете на вождя в надежде, что его слуга присоединится к вам? Каждый вариант имеет соответствующий номер. Обращаемся к этому пронумерованному разделу книги, и история продолжается. Вы не можете обвинить Fighting Fantasy Legends в том, что они неверны исходному материалу. Но где-то вдоль линии он теряет часть атмосферы. Описания событий и мест в книгах сводятся, иногда к одному предложению.
Если этим летом вы собираетесь в Польшу, то задавали себе вопросы типа: «А как я получу шенгенскую визу» или «А что мне лучше посмотреть в столице?
Если этим летом вы собираетесь в Польшу, то задавали себе вопросы типа: «А как я получу шенгенскую визу» или «А что мне лучше посмотреть в столице?». Мы описали основные этапы организации поездки.
Но люди боятся в полицию сообщать, потому что их спросят: а что вы там делали?
Но люди боятся в полицию сообщать, потому что их спросят: а что вы там делали? Они же там нелегально шли ..." Одну за другой рассказывает истории о несчастных случаях в местной лесополосе жительница прифронтового города Золотое. Лесополосе, по которой третий год люди пытаются подпольно пересечь линию соприкосновения. "А в марте там женщине две ноги оторвало. Ну, никто официально же об этом не говорит, потому что спросят, чего туда людей пропускают?"
Вы думали о промышленные потолочные светильники ?
Но люди боятся в полицию сообщать, потому что их спросят: а что вы там делали? Они же там нелегально шли ..." Одну за другой рассказывает истории о несчастных случаях в местной лесополосе жительница прифронтового города Золотое. Лесополосе, по которой третий год люди пытаются подпольно пересечь линию соприкосновения. "А в марте там женщине две ноги оторвало. Ну, никто официально же об этом не говорит, потому что спросят, чего туда людей пропускают?"
Что вы можете сделать в этой ситуации?
Что вы можете сделать в этой ситуации? Вам нужно поговорить с кем-то, кто знает об этом. Этот человек в моем случае был MaaG. После двух дней переговоров стало возможным запустить систему. Так что было не так? В начале немного теории. После включения питания клавиатура отправляет сигналы на материнскую плату и ожидает ответа. Он делает это, пока не получит это. Если это происходит, строки KCLK и KDAT устанавливаются в логику 1. Однако, прежде чем это произойдет, на линиях KCLK и KDAT появится
Чьей достоинства, вы мне скажите?
Чьей достоинства, вы мне скажите? Я думаю, что лучший врач - время, которое даст свою правовую оценку. По крайней мере дети мои будут знать, что я не сидел в подвале, а не стучал по кадках и не залез опять в подвал. Площадь закончился и началась война. Наше подразделение отправился в зону АТО в конце апреля. На горе Карачун были наши ребята, наши погибли вместе с генералом Кульчицким в том вертолете. Шесть человек. Это были хорошие ребята, мы с ними жили на одной базе.

Так неужели эти полезные сладости на вкус не хуже классических?
Там действительно нет сахара?
Но легко ли на практике перейти от готовых к более здоровым вариантам сладостей?
Что ты хочешь больше?
Почему?
Почему?
Как долго живут звезды?
Microsoft только что выпустила финальную версию Service Pack 1 для Windows 7, но стоит ли вам все бросить и пройти процесс ее установки?
Где ты можешь взять это?
Как вы думаете, мужчины обращают внимание только на внешность женщины?
Навигация сайта
Новости
Социальная политика государства
Государственная политика охватывает принципиально главные направления в развитии общества. Вместе с этим решаются стоящие перед различными отраслями общественной жизни конкретные задачи. В связи с этим

Смешанная экономика это
СМЕШАННАЯ ЭКОНОМИКА — (mixed economy) Экономика, в которой сосуществуют государственные и частные предприятия. Некоторые виды экономической деятельности осуществляются индивидами или фирмами, принимающими

Экономика для чайников
Жанр: Экономика В этой книге вы найдете описание самых важных экономических теорий, гипотез и открытий, но без огромного количества малопонятных деталей, устаревших примеров или сложных математических

Антиинфляционная политика государства
Инфляция проявляется в непрерывном обшем повышении цен, падает реальная ценность личных сбережений, хранящихся в виде наличных денег или на счетах. Рост цен неумолимо сокращает мае- су товаров, которую

Система учета клиентов
Клиент любого салона красоты, клиники, магазина, ресторана, любой компании знает, что развитие технологий, информационная прозрачность и рост возможностей программного обеспечения сделали простым и легким

Аренда залов в Черкассах
Иногда, обращая внимания на красивые фото, сделанные другими авторами, на фоне какого-нибудь необычайно красивого места, мы невольно задаемся вопросом « Где же они находят такие места, с удачным

Снять Помещения свободного назначения
Я попытался обобщить свой опыт в пейзажной съёмке и дать наиболее важные советы начинающим фотографам. Надеюсь, мои советы помогут вам научиться снимать очень красивый, запоминающийся пейзаж. Пейзажная

Облачная crm
Разработчик систем автоматизации анонсировал выход на рынок нового продукта – комплексной программы поддержки маркетинга и продаж в режиме реального времени Forward RTM (Real Time Marketing). По сути,

Партнер онлайн личный кабинет
Весьма примечательна роль росте производительности управленческих и производственных процессов системы Forward eShop. Данная система предлагает пользователям очень удобный партнер онлайн личный кабинет,

Мебельные молдинги
Плинтуса, напольные и потолочные, в оформлении нашего жилья имеют значение не меньшее, чем отделка и аксессуары для красивого платья. Ошиблись, неправильно подобрали – и вещь не смотрится, какой дорогой

Реклама
Панель управления
Информация